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自然の中でのリトリート
ポルトガル

地図上に27件のリトリート

自然の中でのリトリートポルトガルで

ポルトガルで開催予定の自然の中でのリトリートイベント27件、料金￥25,632〜￥300,332、2026年11月〜2027年9月。人気の開催地はトルキネス、アルブフェイラ、ポルトです。

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27件を表示

アウトドアクッキング

トルキネス, ポルトガル

自然の中での暮らし方や、火を使った調理の知恵を体験しながら学べる、没入感のあるプログラムです。自然素材と焚き火を活かして、風味豊かな食事を作る昔ながらの方法に触れ、実践を通して、時代を超えて受け継がれてきた感覚と確かな手応えを味わっていただけます。体験を通して学ぶことが好きな方に向けて、野外での生活の工夫と、環境への敬意をひとつにつないだ内容になっています。自然を眺めるだけでなく、そこに丁寧に関わりながら、環境の健やかさにも意識を向けていく時間です。火や大地、空気を感じながらゆっくりと過ごし、シンプルな調理法だからこそ生まれる、自然の中での特別な食体験を楽しめます。古くから伝わる技法に興味のある方はもちろん、アウトドアとの関わりをより深めたい方にもおすすめです。火と向き合いながら、自然を尊重する姿勢で料理することの魅力を、やさしく体感できる入門の機会となっています。

2026年11月21日€250.00

基本の野生サバイバル

トルキネス, ポルトガル

サバイバル状況に直面したときに必要な実践知識を身につけ、文明社会に戻るか救助を受けるまで安全を保てるよう構成されたコースです。プログラムの大半は、沢が流れる25ヘクタールの原野に設けたベースキャンプ周辺で行われます。自然豊かな環境の中で、講習に必要な素材を実際に使いながら学べます。期間中は食事が提供されます。学べる内容は以下の通りです。サバイバルの心理と戦略方向確認シェルターと断熱水の確保と浄化マッチを使わない火起こし食料の探索と調理野生動物とトラッキング自然への気づき野草食コース期間:4日間 2026年12月5日〜8日参加費:大人€375。子ども€200（12歳以上、成人同伴の場合）参加費には食事、教材、現地でのキャンプが含まれます。特別な食事制限やアレルギーがある場合は、事前にお知らせください。ご予約後に、持ち物リストと正確な集合場所・集合時間をご案内しま...

2026年12月5日€375.00

7日間のインナーエボリューション・リトリート 2026年12月

7日間のインナーエボリューション・リトリート 2026年12月

ペラ, ポルトガル

人生の流れを見つめ直し、大きな転機として迎えるための7日間です。自然、植物由来のメディスン、そして内なる叡智に惹かれる方に向けて、意味ある変化へと歩み出すためのリトリートとして設計されています。心、魂、身体を丁寧に満たしながら、これまでのパターンを手放し、本当に望んでいた生き方を見つめていきます。そこに立ちはだかるブロックをほどき、少人数制の安心できる空間の中で、深い内的ヒーリングに焦点を当てたサイケデリック・セレモニーを体験します。日常へ持ち帰れる実践的なツールも用意されており、変化が一時的なものではなく、暮らしの中で根づいていくよう支えます。ミドルライフを迎える頃、多くの人が「もっと深い目的」「もっとつながり」「成果だけではない意味のある人生」を静かに求め始めます。このリトリートは、その移行期を前向きに受けとめ、情熱と目的に沿ってこれからの年月を豊かに生きるための時間です。このリ...

2026年12月8日€1,699.00

アルガルヴェ・リトリートで自分の流れを見つける

アルガルヴェ・リトリートで自分の流れを見つける

サンタ・ルジア, ポルトガル

南ポルトガルのアルガルヴェで、心と体をやさしく整える5泊のリストラティブなヨガリトリートへご参加ください。サンタ・ルジア近郊、タヴィラからもほど近い自然豊かなロケーションにあり、受賞歴のあるこのリトリートは、美しい景色に包まれながら、しっかり休み、自分らしさを取り戻すための静かな時間を届けてくれます。宿泊は、ソロでもシェアでも選べる快適な客室から。緑あふれる庭、自然のままのスイミングプール、テラス、落ち着いた共有スペースが整い、穏やかな空気の中でゆっくりと滞在できます。毎日は、栄養たっぷりのヴィーガンまたはベジタリアン料理、自然の中で過ごすひととき、そして深い休息と回復を支える実践で満たされます。プログラムには、ヨガ、サウンドヒーリング、直感的なムーブメント、瞑想、呼吸法、チャンティング、カカオセレモニー、ガイド付きアートワークショップが含まれ、さらに、内側を見つめ、緩め、ただ在るため...

2027年9月9日£950.00

「ラ・ラヤ」に沿ったルート

ポータルレグレ, ポルトガル

スペインとポルトガルの国境に沿って続く歴史的な道「ラ・ラヤ」をたどりながら、特別な乗馬の旅へ出かけませんか。自然の静けさに包まれたトレイルを進むごとに、この土地に刻まれた時間の重なりと、馬に乗る自由な感覚を味わっていただけます。途中では、祖先の記憶が息づく村サンペドロを訪れ、さらにラ・ミエラの神秘的なドルメン群にも足を運びます。古代の巨石遺構が醸し出す静かな存在感は、過去へ思いを巡らせるひとときを与えてくれるでしょう。乗馬の魅力に加え、スピリチュアルなウェルビーイングや地域文化にも触れられるように設計された本リトリートは、日常の忙しさから少し離れたい方にぴったりです。静けさに満ちた時間、印象的な風景、そして星空の下で広がる解放感が、心に深く残る体験へと導きます。

日程はお問い合わせください€145.00

全体性への回帰：5日間のウェルビーイング・リトリート

全体性への回帰：5日間のウェルビーイング・リトリート

エンカルナソン, ポルトガル

ウェルネスの専門家InêsとSofia Rodriguesが丁寧に組み立てた、心身のバランスを内側から整えるためのリトリートです。ムーブメント、栄養、つながり、スパのリチュアル、そして深い休息を通して、全体性を取り戻す時間へと導きます。浄化、長寿、リラクゼーションをテーマにした回復のためのリトリート滞在後も長く心地よさが続くよう、細やかに設計されています。野性味あふれるEriceiraの断崖に抱かれたブティックホテルに滞在し、毎朝広がる自然の景色とともに一日を始めます。朝はその日のために整えられたヨガ、滋養に満ちた食事、午後のリストラティブなスパ、そして静かな屋外でのひとときが流れ、自然とペースがゆるみ、内側との再接続が深まっていきます。神経系をやさしく鎮め、強さとしなやかさを育み、リトリート後の日常にも活かせる実践的なウェルネスツールを受け取れる構成です。リトリート内容 Aeth...

2026年11月11日要問い合わせ

休止

サン・ミゲル, ポルトガル

12月の慌ただしさが本格的に始まる前に、心と身体をそっと整えるひとときを過ごしませんか。森と海の景色に包まれた静かなヴィラで開催されるこの少人数制デイリトリートは、スピードを少し緩めて、深く呼吸し直すための穏やかな一日です。当日は、やさしく身体を目覚めさせるヨガのプラクティスからスタートし、その後は参加者同士でランチを囲みながら、ゆったりとした時間を楽しみます。さらに、深いリラクゼーションへと導くサウンドバスも用意されており、日常の緊張を手放し、内側から静けさを取り戻せるよう丁寧に構成されています。少人数ならではの落ち着いた空気の中で、慌ただしい毎日から少し離れ、自分自身と静かに向き合えるのも魅力です。何気ない心地よさとマインドフルな時間に満たされながら、忙しい季節へやさしく移行していける一日です。

2026年12月13日要問い合わせ

開催コネクト

ポルト, ポルトガル

つながりや内省、そして共に成長する感覚を大切にした、あたたかな空間へ足を運んでみませんか。日常のペースを少しゆるめて、自分の内側に静かに耳を澄ませながら、心地よく過ごせるひとときが用意されています。好奇心を持って参加したい方はもちろん、コミュニティとのつながりを求めている方、忙しい毎日にひと息つきたい方にもおすすめです。この体験は、意味のある交流が生まれるようにデザインされており、他者との関わりを楽しみながら、自分自身とのつながりも深められるのが魅力です。シンプルで開かれた雰囲気の中、今この瞬間に意識を向け、共に過ごす価値を自然に感じられるでしょう。気が散りやすい日常から少し離れ、よりマインドフルな時間へと移るきっかけにもなります。思いやりのある穏やかな環境を求める方にぴったりのこの集まりは、やさしくつながり、静かに振り返り、終えたあとには少し整った自分に戻れるような、心に残る時間を届...

日程はお問い合わせください要問い合わせ

SOMAグルーヴ・セッションズ - CRISTALAND

SOMAグルーヴ・セッションズ - CRISTALAND

ラポセイラ, ポルトガル

Cristalandの幻想的な空間で、心に響くような夕べを過ごしてみませんか。炎の灯りに包まれた美しいドームの中で、自然の中で自由に身体を動かしながら、つながりと今この瞬間の感覚を深めていきます。内側の一体感や、自分自身との再接続をそっと育むための、やさしい実践です。 SOMA GROOVEセッションは、のびのびと身体を動かし、日々の緊張を手放しながら、自分の感覚へと戻っていけるような、あたたかな場を大切にしています。高揚感のある雰囲気に包まれながら、マインドフルに気持ちを切り替え、身体の内側から整っていくような時間をお楽しみいただけます。リラックスしたい方も、自分自身とつながり直したい方も、ただ空間のエネルギーを味わいたい方も、ここでは自然体の表現と共有された存在感がやさしく広がります。Cristalandならではの特別な環境で、深く満ちるひとときをお過ごしください。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

SOMAグルーヴ・セッションズ - アルジェズール

SOMAグルーヴ・セッションズ - アルジェズール

ラポセイラ, ポルトガル

アルジェズル郊外の静かな谷、コスタ・ヴィセンティーナにあるRitmo da Terraで行われるこの集まりは、心と身体をしっかりと地に足のついた感覚へ導いてくれます。自然に抱かれた美しい空間で、土地とつながるような穏やかな雰囲気のなか、参加者は自由に身体を動かし、周囲のエネルギーと調和していきます。日常の慌ただしさから少し離れ、よりゆったりとした前向きなリズムに身をゆだねるひとときです。広がる自然の景色を背景に、手放し、今この瞬間に意識を向け、セッションを通して生まれる一体感を味わえます。オープンな気持ちで訪れれば、この場所ならではのつながりと流れが、内側の感覚をやさしく深めてくれるでしょう。

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あまり堅苦しくないヨガリトリート

あまり堅苦しくないヨガリトリート

サンティアゴ・ド・カセム, ポルトガル

自然の中で心と体をやさしく整えながら、肩の力を抜いて過ごせるリトリートです。朝は森のスタジオでヨガフローからスタートし、1日のはじまりにしっかりとグラウンディング。その後は、周囲の景色を楽しみながら散策へ出かけ、海岸沿いのハイキングや海でのひと泳ぎ、地元ワインを味わうひとときが待っています。全体を通して、リラックスした社交的な空気が流れ、気負わず心地よく過ごせるのが魅力です。このリトリートは、ヨガを大切にしながらも、笑いやゆるやかな時間、少し遊び心のあるウェルネス体験を楽しみたい方にぴったりです。アクティブに動く時間と、ただ景色に身をゆだねてくつろぐ時間がバランスよく組み合わされているため、自然の中でリフレッシュしながら、無理なく自分を整えられます。海辺ならではの開放感と、のびやかな雰囲気に包まれて、気軽に深呼吸したくなるような滞在です。

5日間のヨガ＆サーフ

ボンバラル, ポルトガル

海とヨガを一度に満喫できる、5日間のコンパクトなリトリートです。自然の中でしっかり体を動かしながら、アクティブな時間と心地よい休息をバランスよく取り入れたい方にぴったりの内容となっています。毎日のスケジュールは、その日のベストなサーフコンディションに合わせて柔軟に組まれるため、海の魅力を最大限に味わえるのも大きな魅力です。サーフィンに加えて、バランス感覚や柔軟性、回復をサポートするヨガセッションもご用意しています。波に乗る高揚感と、ヨガで整える静かな時間が自然に行き来することで、心身ともにリフレッシュしやすい流れが生まれます。日常から少し離れて、海のエネルギーを感じながら、自分のペースを取り戻したい方にもおすすめです。ヨガを深めたい方、海を楽しみたい方、短い休暇で気分を切り替えたい方まで、幅広く心地よく過ごせるウェルネス体験です。

ポルトガル旅行

ポルティマン, ポルトガル

ポルトガルで過ごす毎週の集中コーチングジャーニーは、変化を加速させながら、より深い自己発見へと自然に導いてくれるプログラムです。同時に、新しい国の空気やローカルカルチャー、伝統料理、美しい自然景観、心地よい気候、まぶしい太陽、そして大西洋の果てしない美しさもたっぷり味わえます。ポルトガルの海岸には、内側の探求を後押しし、エネルギーを力強く整えるための、高揚感のある場所が数多くあります。この旅では、独自に設計された目標設定の手法と実践的なツールを使いながら、未来へ向けた明確なロードマップを一緒に描いていきます。成功の妨げになっているかもしれない恐れ、思い込み、潜在意識のブロックにも丁寧に働きかけ、変化をサポートします。旅の後には、人生をより豊かに楽しみ、夢を本当に生き始めるための実用的なライフツールを持ち帰っていただけます。コーチングのテーマ例目標設定と達成自信と自己肯定感....

自然神秘主義

トルキネス, ポルトガル

自然とより深く向き合い、その静かな声に耳を澄ませるためのリトリートです。Nature Mysticismでは、体験を通して自然界との繊細なつながりを探り、土地の上で過ごす時間や伝統的な実践、そして丁寧な内省を重ねながら、自分なりの感覚を育んでいきます。内なる探求に惹かれる方や、自然との関係をより直感的に深めたい方に向けて設計されたこのプログラムは、立ち止まり、感じ、観察するための余白を大切にしています。知識として理解するだけではなく、実際に自然と触れ合うことで、それぞれが自分自身の気づきを見いだせるよう導きます。ガイド付きの実践と静かなリフレクションがバランスよく組み合わされ、落ち着きのある瞑想的な雰囲気の中で過ごせるのも魅力です。日常の喧騒から少し離れ、自然が学び手であり、寄り添う存在でもあるような時間を味わってみませんか。

サーフ＆ヨガ・インパクトリトリート

サーフ＆ヨガ・インパクトリトリート

エストリル, ポルトガル

ヨガとサーフィンを楽しみながら、環境へのアクションにもつながる時間を過ごせるリトリートです。自然の中で体を動かし、コミュニティとつながり、冒険と社会的な意義の両方を感じられるようにデザインされています。サーフセッションごとにビーチクリーンアップが組み合わされ、さらに毎回、シントラ自然公園での植林活動を支える森での半日プログラムも含まれています。ClimateActionのエネルギーに最初から触れながら、同じ志を持つ旅人たちと出会い、この地域ならではの美しい波と自然を満喫できます。滞在先は、エストリルのビーチサイドにあるImpactBeachHouseです。ClimateActionに真剣に取り組み、訪れるすべての人にポジティブな変化を届けることを目指すホステルです。リトリートに含まれるもの認定ヨガ講師によるヨガクラス4回ベストな波に合わせた送迎付きサーフセッション3回、レベルに合...

ロケットとインバージョンの没入型レッスン

ロケットとインバージョンの没入型レッスン

リスボン, ポルトガル

力強いアーサナのプラクティスが好きで、自分の身体がどこまで動けるのかを探求したい方にぴったりの、3日間の集中リトリートです。日常の忙しさから少し離れ、練習に意識をしっかり向けながら、身体面・精神面のブロックを丁寧にほどいていきたい方に向けて構成されています。次のステージへ進みたいと感じているなら、このRocketとインバージョンの没入型プログラムが良いきっかけになるはずです。一般的なリトリートとは少し異なり、3回のRocketセッション、1回のアームバランスワークショップ、2回の夜のYinまたは瞑想セッション、そしてウォーターリカバリーセッションに深く浸る内容です。Larry Schultzのアシュタンガヨガのアプローチにインスパイアされたこれらの力強い実践は、変化のための空間を生み出し、新しいエネルギーの状態へと導いてくれます。合間には、ゆったり食事を楽しみ、新鮮な空気の中で体を休め...

ポルトガルでヨガリトリートに再びつながる

ポルトガルでヨガリトリートに再びつながる

オデミラ, ポルトガル

古代の松林、どこまでも広がる大西洋、そしてあたたかな黄金色の光に包まれながら、静かに内なるコンパスを取り戻していく場所へようこそ。自然の中で心がゆるみ、海や大地、そして自分自身との深い響き合いがよみがえります。ヨガは単なる動きではなく、身体・心・魂のつながりを思い出すための時間。内側の調和から日々が流れはじめるとき、新しい可能性が自然に開いていきます。このリトリートで味わえること 4日間、日常の喧騒から離れて、心へ還るための純粋なタイムアウト。自然のエレメント、自分の直感、そしてありのままの自分とのつながりを深めます。ハタ/ヴィンヤサと陰ヨガを交互に取り入れた、マインドフルなリズムのヨガと瞑想。内省を深めるためのガイド付きジャーナリングセッション。魂をやさしく満たすヒーリングカカオセレモニー。自分をいたわる時間と、素敵な女性たちとの心地よい交流。手つかずの自然に抱かれた、美...

7日間のアーユルヴェーダ＆ヨガ癒しの大自然リトリート

7日間のアーユルヴェーダ＆ヨガ癒しの大自然リトリート

シルヴェス, ポルトガル

アーユルヴェーダの叡智と、サステナブルなコミュニティでの穏やかな暮らしが重なり合う、心身の再生を促すリトリートです。ひとりひとりの体質やコンディションに寄り添いながら、内側から整っていくような深いリニューアルを目指します。滞在中は、75分のライフスタイルカウンセリングに加え、90分のセラピューティックマッサージを3回ご用意しています。どのセッションも個々のニーズに合わせて丁寧に行われ、からだのこわばりをゆるめ、心の緊張をほどき、より調和のとれた状態へ導きます。静かな自然に包まれた環境のなかで、日常のペースを少し手放し、自分自身と向き合う時間を持てるのも魅力です。休息し、内省し、やさしいケアを受けながら、自然とのつながりも深められる、特別な7日間をお過ごしください。

ヨガ＆海を楽しむプログラム（サーフィン、カヤック＆SUP）アルブフェイラ・アルガルヴェ

ヨガ＆海を楽しむプログラム（サーフィン、カヤック＆SUP）アルブフェイラ・アルガルヴェ

グイア, ポルトガル

アルガルヴェの穏やかな自然に囲まれたAl Karob Boutique Villaと、息をのむようなGalé Beachエリア。その両方を舞台に、ウェルネスとアドベンチャーを心地よく組み合わせたプログラムです。リフレッシュできる動きと、海で過ごす時間の両方を楽しみたい方にぴったりの、印象深い滞在が叶います。朝は毎日、エネルギーを高めてくれるヨガクラスからスタートします。静かに呼吸を整えながら、落ち着いた気持ちで一日を始められるのが魅力です。その後は屋外へ出て、アルガルヴェの海岸線をいつもとは違う角度から満喫するアクティビティへと続きます。カヤックを選べば、景観の美しい洞窟や人目につきにくいビーチを探検できます。スタンドアップパドルボードなら、自分のペースで海の上をすべるように進むひとときを楽しめます。サーフィンがお好みの方は、アルブフェイラ屈指のサーフスポットへ。経験豊富なインストラク...

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ポルトガルヨガリトリート

コルンベイラ, ポルトガル

ポルトガルの丘陵地帯で、ヨガとアドベンチャーを満喫するリトリートです。リトリートの見どころリスボン近郊のクインタで7泊滞在 1日2回のヨガとワークショップバレアルでのサーフレッスンとビーチデイ中世の町オビドスへの日帰り旅地元のワイナリーでのワインテイスティングこのリトリートは、ただマットの上で過ごす時間にとどまりません。ヨガ、サーフィン、ハイキング、アドベンチャー、セルフケア、そして文化体験をひとつにまとめ、ポルトガルの自然のエレメントと深くつながる没入型のプログラムです。初日から、あたたかな一体感や自然な交流が生まれ、週を越えて続くような友情に出会えるかもしれません。滋養に満ちた食事、心地よく体を動かす時間、そして気の合うヨギたちとのにぎやかなコミュニティが、仕事や家事、日常のストレスから離れるリフレッシュの機会を届けてくれます。エネルギーを整え、気分を高め、楽しく過ごせる...

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ハイク＆ソウル

セドロス, ポルトガル

日々のルーティンから少し離れ、本当に進みたい方向を見つめ直すための時間です。行き詰まりを感じている方、心身のエネルギーが落ちている方、変化を望みながらも一歩が踏み出せない方に、立ち止まり、整え、また歩き出すための静かな余白を届けます。舞台は穏やかなアゾレス諸島。やさしい自然と果てしなく広がる青い大西洋に包まれながら、身体、心、そして精神を深くリフレッシュできます。仲間とともに歩くハイキングや、同じ感覚を持つ人たちとの対話を通して、自分にとって本当に大切なことや、内側にある願いにそっと耳を澄ませていきます。自然の景色は、思考をクリアにし、新しい気づきと再出発の力を与えてくれるはずです。ゆっくりと自分を取り戻し、島の美しさに背中を押されながら、次の一歩を見つけるリトリートです。

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ポルトガル・カスカイスでの3日間の自然の中で楽しむヨガとウォーキングのリトリート

ポルトガル・カスカイスでの3日間の自然の中で楽しむヨガとウォーキングのリトリート

パレデ, ポルトガル

エストリル海岸の美しい景色と、シントラの静かな公園に包まれながら、ゆっくりと呼吸を整え、自分自身とつながり直す時間をお過ごしいただけます。3日間にわたり、ヨガの実践と自然の中を歩くリストラティブな散策を組み合わせ、心と体をやさしくほぐしながら、リラックス、クリアな感覚、そして新たな活力へと導きます。潮風の心地よさと森の静けさを背景に、毎日は穏やかなリズムで進んでいきます。動くこと、静かに味わうこと、そして自然の美しさに身をゆだねること。そのひとつひとつが、日常では得にくい深いリセット感をもたらしてくれるでしょう。滞在中は、ウェルビーイングを支えるヘルシーな食事もご用意しています。忙しい日々から少し離れ、静かな環境で心身を整えたい方にぴったりのリトリートです。終わるころには、よりセンタリングされた感覚と、すっきりとした気分、そして前向きなインスピレーションを持って戻れるはずです。

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ヨガ＆海の楽しみ - アルブフェイラ、アルガルヴェ、ポルトガル

ヨガ＆海の楽しみ - アルブフェイラ、アルガルヴェ、ポルトガル

アルブフェイラ, ポルトガル

ポルトガルのアルガルヴェで、ヨガと海のアドベンチャーを楽しむリトリートです。サーフィン、SUP、カヤックを通して、オーシャンサイドの魅力を存分に味わえます。毎日のヨガに加え、海岸を巡る体験や、アルガルヴェならではのゆったりとした空気に包まれながら、心を刺激する滞在へと誘います。このリトリートでは、エネルギーを高めるヨガセッションと、お好みの海のアクティビティを組み合わせ、動くこと、自然に触れること、発見することの心地よいバランスを大切にしています。日ごとに異なるアクティビティを楽しめるのも魅力です。サーフィン、スタンドアップパドル、カヤックを、アルガルヴェでも特に美しい海岸エリアで体験できます。初心者から中級者まで参加しやすく、海とつながりながら気軽に動きたい方におすすめです。海のアドベンチャーサーフィン：アルブフェイラを代表するサーフスポット、Praia da Galéで波に乗...

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マイ・ミヌビダ・プログラム

ラボ・デ・ペイシェ, ポルトガル

5泊6日のあいだ、バーチャルな世界から一歩離れ、ほんとうに触れられるもの、足元にあるもの、そして今ここにある感覚へと立ち返るための旅へ。4〜10名の少人数で行う親密なプログラムだからこそ、急がず、自分の内側に静かに戻る時間を大切にできます。 REAL FOOD からだに入るものが、心や日々の質にどうつながるのかを見つめ直します。土に触れ、食材の背景を学びながら、より意識的な選択へとつなげていく内容です。食材の選び方、洗い方、調理の仕方まで学び、ヘルシーでおいしい食事をつくる体験を通して、リアルフードが身体・心・スピリットをどう支えているのかを実感していただけます。 TRUE NATURE 自然の中へ入り、学びを伴うハイキングやフィールドでの探究を通して、大地とのつながりを深めます。地域に息づく生態系や古くから伝わる物語にふれながら、自分自身のほんとうの本質にも気づいていくような時間です。自...

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