ポルトガルの丘陵地帯で、ヨガとアドベンチャーを満喫するリトリートです。
このリトリートは、ただマットの上で過ごす時間にとどまりません。ヨガ、サーフィン、ハイキング、アドベンチャー、セルフケア、そして文化体験をひとつにまとめ、ポルトガルの自然のエレメントと深くつながる没入型のプログラムです。初日から、あたたかな一体感や自然な交流が生まれ、週を越えて続くような友情に出会えるかもしれません。
滋養に満ちた食事、心地よく体を動かす時間、そして気の合うヨギたちとのにぎやかなコミュニティが、仕事や家事、日常のストレスから離れるリフレッシュの機会を届けてくれます。エネルギーを整え、気分を高め、楽しく過ごせる1週間です。雰囲気はリラックスしていて誠実、そして迎え入れてくれるようなやさしさがあり、そのままの自分でいられる余白があります。
会場は、ポルトガル中部地方の小さな村コルンベイラにある、美しいクインタです。クインタとは伝統的なカントリーハウスのことで、バレアルのビーチに近い丘の上に位置しています。都市の慌ただしさから離れた穏やかな環境でありながら、リスボンまではわずか45分。周辺にはハイキングトレイル、中世の町オビドス、地元のワイナリーやブドウ畑もあり、プラクティスの合間も充実して過ごせます。
食事はこの1週間の大きな魅力のひとつです。会場の菜園と地元の市場で採れた食材を使った、バラエティ豊かな美味しいベジタリアン料理を楽しめます。お肉を召し上がる方でも、物足りなさを感じにくいほど満足度が高い内容です。オビドスへの中日の日帰り旅では、伝統的なポルトガル料理や、この国で有名なチェリーリキュールも味わえます。
夕食には、地元産の赤ワインと白ワインが無料で含まれています。
バレアルとペニシェは、ポルトガルでも特に人気の高いサーフスポットです。湾と2つの半島が生み出す多彩な波があり、初心者から中級者、上級者まで楽しめます。6月の水温は約19℃、気温は約25℃で、3/2ミリのウェットスーツで十分です。ウェットスーツ、ボード、ワックスは持参不要で、すべて用意されています。もちろん、自分のギアを持ち込むことも可能です。ご自身のボードを持参する場合は、事前にお知らせください。
コルンベイラのクインタ
小さな村コルンベイラに佇む魅力的なクインタは、ポルトガル中部の丘にあり、バレアルのビーチにも近いリトリート拠点です。静かで人里離れた環境でありながら、リスボン、ビーチ、オビドス、ハイキングトレイル、そして近隣のワイナリーやブドウ畑へもアクセスしやすく、両方の魅力を味わえます。
最寄り空港:リスボン・ポルテラ空港(LIS)
リスボンからリトリート会場までの送迎は含まれています。
リトリート料金に含まれないものは何ですか?
リスボンまでの移動費
追加のサーフレッスンやエクスカーション
マッサージ施術
お土産や個人的な出費
チップ
Ambuja Yoga
価格
要問い合わせ
料金については主催者に直接お問い合わせください
所要時間
7泊8日
いつでも利用可能