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地図上に6件のリトリート

リトリート レイリアにて

レイリアにて開催予定のリトリートイベント6件、料金¥84,466〜¥139,016、2026年12月。 多くはアトウギア・ダ・バレイア、ボンバラル、コルンベイラで開催されます。

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6件を表示
サイレントリトリート

サイレントリトリート

アトウギア・ダ・バレイア, ポルトガル

2月19日〜23日 サイレントリトリート People Ocean Community ヨガ・スピリチュアルトーク・呼吸法・ボディセラピー・瞑想・カカオセレモニー・ダイナミックメディテーション・サウンドヒーリング 5日間の沈黙は、最初は少しハードルが高く感じられるかもしれません。それでも、一度体験してみる価値のある時間です。デジタルデトックスを求めている方、思考を整理したい方、心の静けさやゆったりとした暮らしのリズムを取り戻したい方にぴったりのリトリートです。仕事と私生活、内側の世界と外側の世界のバランスを整えるきっかけにもなります。疲れがたまっている方にとっては、しっかり休み、回復し、疲労や睡眠不足の流れを断ち切る貴重な機会になるでしょう。 このリトリートはロシア語と英語で進行可能です。 こんな方におすすめです 絶え間ない音や情報から少し距離を置きたい方に向けたサイレントリトリートです。...

2026年12月2日€790.00
5日間のヨガ&サーフ

5日間のヨガ&サーフ

ボンバラル, ポルトガル

海とヨガを一度に満喫できる、5日間のコンパクトなリトリートです。自然の中でしっかり体を動かしながら、アクティブな時間と心地よい休息をバランスよく取り入れたい方にぴったりの内容となっています。毎日のスケジュールは、その日のベストなサーフコンディションに合わせて柔軟に組まれるため、海の魅力を最大限に味わえるのも大きな魅力です。 サーフィンに加えて、バランス感覚や柔軟性、回復をサポートするヨガセッションもご用意しています。波に乗る高揚感と、ヨガで整える静かな時間が自然に行き来することで、心身ともにリフレッシュしやすい流れが生まれます。日常から少し離れて、海のエネルギーを感じながら、自分のペースを取り戻したい方にもおすすめです。 ヨガを深めたい方、海を楽しみたい方、短い休暇で気分を切り替えたい方まで、幅広く心地よく過ごせるウェルネス体験です。

€655.00
週末リトリート

週末リトリート

アトウギア・ダ・バレイア, ポルトガル

ヨガ、瞑想、マッサージを2日間かけて体験しながら、休息と明晰さ、そしてリフレッシュを深めていく週末のリトリートです。デジタルデトックスを望む方、心を静めたい方、日常の慌ただしさから少し離れて立ち止まりたい方にぴったりの内容です。美しい自然に囲まれた環境で、心身のバランスを整え、働きすぎによる疲労や睡眠の乱れをやわらげる時間をお過ごしいただけます。 経験豊富な講師による瞑想 思考を静め、不要なものを手放し、自分自身や世界とより深くつながるために、瞑想は大切な実践です。経験豊かな講師のガイドがあることで、初めての方にも取り組みやすく、安心して内側へ意識を向けられます。 朝のヨガプラクティス 毎朝のヨガは、身体、呼吸、そして自分自身とのつながりを感じるための時間として始まります。単なる運動ではなく、知識、呼吸法、動きを通して、健康面と感情面の両方に調和をもたらす総合的な体系です。 マッサージ マ...

€480.00
ポルトガルヨガリトリート

ポルトガルヨガリトリート

コルンベイラ, ポルトガル

ポルトガルの丘陵地帯で、ヨガとアドベンチャーを満喫するリトリートです。 リトリートの見どころ リスボン近郊のクインタで7泊滞在 1日2回のヨガとワークショップ バレアルでのサーフレッスンとビーチデイ 中世の町オビドスへの日帰り旅 地元のワイナリーでのワインテイスティング このリトリートは、ただマットの上で過ごす時間にとどまりません。ヨガ、サーフィン、ハイキング、アドベンチャー、セルフケア、そして文化体験をひとつにまとめ、ポルトガルの自然のエレメントと深くつながる没入型のプログラムです。初日から、あたたかな一体感や自然な交流が生まれ、週を越えて続くような友情に出会えるかもしれません。 滋養に満ちた食事、心地よく体を動かす時間、そして気の合うヨギたちとのにぎやかなコミュニティが、仕事や家事、日常のストレスから離れるリフレッシュの機会を届けてくれます。エネルギーを整え、気分を高め、楽しく過ごせる...

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クリエイティブ・リトリート

クリエイティブ・リトリート

アトウギア・ダ・バレイア, ポルトガル

創造性ともう一度つながり、自分らしい表現を新たに見つけたい方へ向けたリトリートです。安心感のあるサポートとインスピレーションに満ちた環境の中で、日常のストレスを手放し、内側に眠る感性や芸術的なエネルギーをやさしく目覚めさせていきます。マインドフルな実践を通して、心と体のバランスを整えながら、豊かな内面を育む時間をお過ごしいただけます。 5日間にわたる創造的な探求では、動き、内省、アートの遊び心を組み合わせたプログラムを通じて、自分を表現する喜びと深い自己発見へと導かれます。静かに整える時間と、自由に広げる時間が交互に訪れ、感覚が少しずつひらいていくのを感じられるでしょう。 ヨガクラス 瞑想 クリエイティブアートセッション マインドフルフォトグラフィー サウンドヒーリング 音楽ジャム マスタークラス

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カスタマイズされたチームビルディング・リトリート

カスタマイズされたチームビルディング・リトリート

アトウギア・ダ・バレイア, ポルトガル

ポルトガルのシルバーコーストに広がる印象的な海辺にあるPeople Ocean Retreat Centreは、チームが成長、協働、そして心の通うつながりを育むためのプログラムを組み立てられる環境をご用意しています。集中して取り組む時間に加え、リトリート全体をより豊かにするための多彩なサポートサービスも整っています。 柔軟にカスタマイズ可能 チームごとに目指すものは異なるからこそ、グループの目的に合わせたプログラムをお持ちいただくことをおすすめしています。私たちは、その計画に寄り添いながら、マインドフルネスセッション、栄養バランスの取れたベジタリアン料理、そしてリトリートに奥行きを与えるクリエイティブなワークショップを組み合わせてサポートします。 ご提供内容 空間と静けさ 協働のための場、グループアクティビティ、個々の内省に使える屋内外のスペースがそろっており、生産的で満足度の高い滞在を叶...

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