サーフ＆ヨガ・インパクトリトリート

ヨガとサーフィンを楽しみながら、環境へのアクションにもつながる時間を過ごせるリトリートです。自然の中で体を動かし、コミュニティとつながり、冒険と社会的な意義の両方を感じられるようにデザインされています。

サーフセッションごとにビーチクリーンアップが組み合わされ、さらに毎回、シントラ自然公園での植林活動を支える森での半日プログラムも含まれています。ClimateActionのエネルギーに最初から触れながら、同じ志を持つ旅人たちと出会い、この地域ならではの美しい波と自然を満喫できます。

滞在先は、エストリルのビーチサイドにあるImpactBeachHouseです。ClimateActionに真剣に取り組み、訪れるすべての人にポジティブな変化を届けることを目指すホステルです。

リトリートに含まれるもの

• 認定ヨガ講師によるヨガクラス4回
• ベストな波に合わせた送迎付きサーフセッション3回、レベルに合ったサーフボード、適切なウェットスーツ
• 環境アクションとしてのビーチクリーンアップ3回
• 自然公園への送迎付き、環境アクションとしての3時間の植林セッション
• 朝食ビュッフェ3回＋ランチ4回＋ディナー4回（ベジタリアン／ノンベジタリアン対応）
• プール、ヨガエリア、ガーデン、チルアウトラウンジ、共用キッチンの無料利用
• 4泊の宿泊（シェアルームまたは個室）

宿泊施設について

ImpactBeachHouseは、エストリルの海辺に建つホステルで、ClimateAction、海洋保護、循環型経済に強いこだわりを持っています。

インテリアはすべて中古品またはアップサイクル品で構成されており、それぞれのアイテムに物語があります。空間全体に、サステナビリティへの歩みが丁寧に反映されています。

客室はドミトリーと個室のダブルルームがあり、どちらも無料WiFiと専用または共用バスルームを利用できます。共用スペースには広々としたダイニング、居心地のよいラウンジ、美しい庭、小さなプールがあり、海を望むヨガと瞑想のための専用スペースも備えています。

ここでは、観光がコミュニティと地球にどのような良い影響を生み出せるかを伝えることを目指しています。SocialImpactIceCreamを楽しんだり、海洋保護につながるビールを試したり、EcoSocialShopをのぞいたり、「Vintage」SwapSpotで衣類交換をしたりできます。

Praia da Poçaまでは450m、徒歩5分以内の好立地です。サーフィン、ダイビング、トレッキング、ロッククライミングを楽しみたい、自然と海のそばで過ごしたい意識の高い旅人にぴったりです。カスカイスへは15分、リスボンへは電車で35分です。

1日の流れ

Day1

• 14:30～15:30到着・あいさつ＋軽食
• 15:30～16:30オープニングサークル、意図とインパクトの設定
• 16:30～17:30ビーチクリーンアップと海洋保護のトーク＆ウォーク
• 18:30～20:00ヨガプラクティス＋瞑想（ハタヴィンヤサ）
• 20:30～21:30手作りの夕食
• 21:30～就寝

Day2

• 08:30～09:30ヨガプラクティス＋瞑想（フローヴィンヤサ）
• 09:30～10:30ヘルシーでインパクトのある朝食
• 11:00～13:00植樹と森林保全アクション
• 13:30～15:30ヘルシーランチ
• 15:30～17:30サーフクラス（レベルに合ったサーフボード＆ウェットスーツ）
• 19:30～21:30手作りの夕食
• 21:30～22:30自由時間

Day3

• 08:30～09:30ヨガプラクティス＋瞑想（フローヴィンヤサ）
• 09:30～10:30ヘルシーでインパクトのある朝食
• 11:00～12:30サーフクラス（レベルに合ったサーフボード＆ウェットスーツ）
• 12:30～13:00ビーチクリーンアップ
• 13:30～15:30ヘルシーランチ
• 16:00～18:3045分のインパクトマッサージ、または社会的責任を重視したツアー「Cascais by Art」
• 19:30～21:30特別なディナー
• 21:00～22:30ドキュメンタリーナイトセッション「Grounding with Earth」

Day4

• 08:30～09:30ヨガプラクティス＋瞑想（フローヴィンヤサ）
• 09:30～10:00ヘルシーでインパクトのある朝食
• 10:30～11:30サーフクラス（レベルに合ったサーフボード＆ウェットスーツ）
• 11:30～12:00ビーチクリーンアップと締めくくりのウォーク
• 13:00～14:00ヘルシーランチ
• 14:00～14:30アクションの振り返りを行うクロージングサークルとハグ

含まれないもの

• 航空券
• セラピストによる社会的責任を重視したマッサージ施術
• 社会的責任を重視したツアー「Cascais by Art」
• その他のスポーツアクティビティ
• ビーチタオル
• 自転車レンタル