新しい世界は、まだ遠い理想ではなく、すでに静かに形になり始めています。そんな感覚にそっと寄り添いながら、日々の忙しさや成果へのプレッシャー、絶え間ない動きの中で過ごす方へ向けて、Radical Restは新鮮で革新的なアプローチを届けます。 このリトリートでは、深い休息へと導く静けさ、ガイド付きのプラクティス、そして心を刺激するインプットをバランスよく組み合わせ、立ち止まって自分とつながり直す時間...
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MBSR協会のMBSRティーチャートレーニング受講条件を満たすリトリートでありながら、関心のある方ならどなたでも参加できる内容です。 朝から夕方まで、日常の感覚をいったん手放し、自分の内側に静かに戻っていく練習を重ねていきます。目覚めた意識をやさしく思い出しながら、今この瞬間にとどまることを大切にするプログラムで、落ち着きとゆるやかさ、そして「がんばりすぎない」姿勢が自然と育まれていきます。いわゆ...
ソネンハウス・リーベンタールで、静けさに身をゆだねながら、休息と内省、そして自分自身との再接続を深めるひとときをお過ごしください。日常の慌ただしさから少し離れ、ゆっくりと呼吸を整え、内側へ意識を向けることで、心に余白が生まれていきます。穏やかな空気に包まれた環境の中で、思考を鎮め、自分にとって本当に大切なものを見つめ直す時間が流れます。 このリトリートは、静寂を「何もない時間」ではなく、心を支える...
Regina Hörnerとともに過ごすこの時間は、静けさの中で内面の深みへと入っていく特別な機会です。サイレントリトリートでは、日常の喧騒を手放し、自分自身の存在にそっと立ち返ります。守られた空間の中で、思考に飲み込まれずに見つめる感覚を育み、内なる自分との深く穏やかなつながりを見いだしていきます。 プログラムには、ガイド付き瞑想、身体感覚をやさしく高めるムーブメント、そして自由にマインドフルに...
年の移ろいを、意識を向けながら静かに味わうひとときです。古くからさまざまな呼び名で親しまれてきたこの特別な季節は、自然と宇宙のリズムを感じる大切な時間として受け継がれてきました。ラウフナハトとして知られる12の聖なる夜は、12月21日から1月6日（公現祭）まで続き、毎年めぐってくる自然の節目として捉えられています。 このリトリートでは、自然の流れに寄り添いながら立ち止まり、内側を見つめ、新しい年を...
静けさに身をゆだねながら、ゆっくりと呼吸を整え、内側へと意識を向けていく4日間のリトリートです。やわらかな沈黙に包まれた穏やかな環境のなかで、ヨガと動く瞑想を組み合わせたプログラムが進み、外の澄んだ空気に触れながら、より深く自分自身の内面へ戻っていく時間を過ごせます。マインドフルネスを直接体験することで、心に静けさと明晰さが生まれ、軽やかな感覚が少しずつ広がっていきます。 毎日は、朝と午後の2回の...
ADHSを抱える人のための、仮面を外せるリトリートです。世界が大きすぎる、速すぎる、刺激が多すぎると感じていませんか？ アガファイ砂漠の静けさのなかで、ようやく神経系が深く息をつける時間をお届けします。 もう、取り繕わなくていい。無理に頑張らなくていい。騒がしさを手放して、本来の自分へ戻る旅へ。フィルターなし。ありのまま。自由に。 マラケシュからほど近いモロッコで開催される5日間のリトリートは、神...
「闇に身をゆだねるとき、私たちは本来の自分のなかにある光を見いだすことができます。」―JohnDavid OpenSkyHouseコミュニティが開催するDunkelretreatへ、心よりご案内します。外の慌ただしさから一歩離れ、静けさに深く身を置きたい方のためのリトリートです。ありのままの自分と、これまでとは違う新鮮な感覚で向き合う、特別な旅へとご一緒します。内側から闇へ入る呼びかけを感じている...
€380.00
