滝のエネルギー：豊かな山の風景の中でリチャージし、再びつながる
ティラナ, アルバニア
山あいの穏やかな一日を、ゆったりとしたペースで過ごすプログラムです。景色の美しいハイキングで滝へ向かい、自然の静けさに耳を澄ませながら、周囲の豊かな風景を味わいます。心地よい空気の中で、やさしい動きと深いリラクゼーションを取り入れたガイド付きの気功とリストラティブヨガを行い、からだの緊張をほどきながら、バランスと軽やかさを整えていきます。さらに、木々に囲まれた魅力的なレストランでひと息つく時間もあり、伝統料理や緑豊かな庭園、小さな湖が、静かにくつろげる空間を演出します。深く呼吸し、やわらかく動き、心身ともにリフレッシュして帰路につく一日です。 ハイライト： ティラナからシュエンジェルジまでの往復グループ移動 やさしいウォームアップと、景観の美しい滝までの無理のないハイキング ガイド付きの気功、瞑想、リストラティブヨガセッション 庭園と湖のある森のレストランでのリラックスタイム 伝統的なアル...
日程はお問い合わせください€95.00
