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陰ヨガ指導者養成講座

陰ヨガ指導者養成講座

オルモス・エギアリス, ギリシャ

Aegialis School of Yogaがご案内するのは、アーサナのやわらかな側面に触れながら学べる100時間の陰ヨガ指導者・ガイド瞑想トレーニングです。陰ヨガのクラスを自信を持って教えること、そして瞑想セッションを明確に導くことを目指した、実践的な統合プログラムです。 開催地は、ギリシャ・アモルゴス島。自然とエーゲ海に抱かれた美しい環境の中で、10日間にわたり陰ヨガの基礎を深く学びます。安全性と丁寧さを大切にしながら、指導の土台をしっかり築ける内容です。 陰ヨガの各ポーズは、修正版、禁忌、そしてそれぞれの形がもたらす恩恵まで含めて、慎重に学び、実践していきます。修了時には、バランスの取れた陰ヨガのシークエンスを組み立て、明確な構成でクラスを進行できるようになります。 毎日のプラーナーヤーマと瞑想の時間もカリキュラムに含まれており、呼吸法の継続と集中力の養成を支えます。さらに、ヨガ哲...

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100時間ヨガティーチャートレーニング

100時間ヨガティーチャートレーニング

オルモス・エギアリス, ギリシャ

11日間・100時間の入門ヨガティーチャートレーニングとして、ヨガの学びを深めながら、体系的で明確な土台を築きたい方のために構成されたプログラムです。Aegialis School of Yogaが主催し、国際的にも評価の高いヨガとウェルネスの環境、そして豊かな自然に囲まれた特別なロケーションで開催されます。 集中的に学ぶこのコースでは、ヨガ哲学への理解を広げ、アーサナの実践を強化し、ヨガを生き方として捉える視点にも触れていきます。経験豊かな指導者のサポートと、アモルゴス島ならではの空気の中で、参加者はマットの上だけでなく、日常や内面の成長にもつながる時間を過ごせます。 プログラムの内容 本講座では、ヨガ哲学、アライメントを重視したアーサナ実践、そして動きと呼吸に関わる基本的な解剖学の考え方を、バランスよく学びます。Hatha、Vinyasa、Ashtangaをベースにした実践の基礎を、安...

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