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仏・法・僧リトリート

仏・法・僧リトリート

温泉, アメリカ合衆国

チベット仏教の実践をより深く味わいたい方に向けた、5日間のリトリートです。瞑想、学び、そしてステュワードシップが一体となり、基礎的な瞑想法を学びながら、ダルマを意味あるかたちで体験していきます。コミュニティや自分自身と、より丁寧に向き合うための実践的な手がかりも育んでいけます。 サポートのある落ち着いた環境の中で、立ち止まり、内省し、ガイド付きのプラクティスと深い問いかけを通して理解を深める時間が流れます。瞑想の土台を強めたい方にも、サンガとの関係を豊かにしたい方にも、学びと静かな探究、そして着実な内的作業を支える場となるでしょう。 実践と学びが調和したリズムの中で、自分自身への気づきと他者とのより安定した関わり方を育てていきます。日常の雑念から離れ、意図をもって実践し、つながり、成長する旅に深く浸る機会です。

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安らぎと心地よさを見つける:チベットヨガ&瞑想リトリート

安らぎと心地よさを見つける:チベットヨガ&瞑想リトリート

温泉, アメリカ合衆国

春の3日間にわたり、身体・呼吸・心の調和を取り戻すためのリトリートを開催します。チベットヨガと瞑想を通して、日常の中でも無理なく実践できる、バランスと気づき、そして心地よい軽やかさを育む方法を体験していただけます。 このリトリートでは、からだに直接働きかけるアプローチを通じて、こわばりを活力へ、落ち着かなさを気づきへ、散漫さを静けさへと変えていくサポートを行います。あたたかな雰囲気の中で、ペースをゆるめ、自分自身とつながり直し、マインドフルな実践がもたらす安定感を味わっていただけます。 瞑想をさらに深めたい方はもちろん、心身を整えてリフレッシュしたい方にもおすすめです。静かにリセットし、エネルギーを満たしながら、より中心のある状態へ戻るためのやさしい時間をお過ごしください。

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四無量心リトリート

四無量心リトリート

温泉, アメリカ合衆国

3日間にわたるこのリトリートでは、「四無量心」の実践を通して、愛と慈しみを育む深い時間を過ごします。週末のあいだ、やさしさ、慈悲、喜び、そして平静さという4つの心の在り方を、静かで内省的な環境の中で丁寧に探求していきます。 日常のペースを少し緩め、自分の内側へと意識を向けることで、心と身体を整え、より深く自分自身や周囲とつながるひとときが生まれます。ガイド付きのプラクティスや静けさを共有する時間を通して、これらのハートを中心とした質を体感し、日々の暮らしの中へ自然に取り入れるための気づきを得られるでしょう。 これから学び始める方にも、すでに実践を続けている方にも開かれた内容です。内なるバランス、思いやり、マインドフルな気づきを深めながら、日常から少し離れて、癒しと成長に満ちた週末をお過ごしください。

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グリーンターラ

グリーンターラ

温泉, アメリカ合衆国

3日間にわたり、知恵と慈悲をより深く、身体感覚を伴って味わうためのリトリートです。目覚めた慈悲を体現するグリーンタラとつながる招待として構成され、内側へ意識を向け、心をひらき、自分自身や他者との関係をよりマインドフルに育む体験を支えます。 やわらかく内省的な雰囲気の中で、静かな思索の時間や内なる静けさに触れながら、明晰さと今ここへの気づきを促すプラクティスをお楽しみいただけます。日常の雑音から少し離れ、ゆとりのあるリズムへと移ることで、洞察と慈悲が自然にほどけていく場が生まれます。 静かでありながら力強いリセットを求める方にとって、深い気づきを育み、やさしさ、知恵、慈悲の質へ再びつながる滋養に満ちた機会です。3日間を通して、ゆっくりと歩みを緩め、より深く耳を澄まし、グリーンタラの支えに満ちたエネルギーを意味あるかたちで体験していただけます。

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3年リトリート

3年リトリート

温泉, アメリカ合衆国

チベット仏教の伝統に深く根ざしたこのリトリートは、日常から静かに離れ、精神的な修練と内省にじっくり向き合うための貴重な機会です。3年という時間をかけて、規律、マインドフルネス、そして内面的な変容を支えるために設計された、没入型の実践の道が用意されています。 チベット仏教における重要な実践のひとつとして、このリトリートは、瞑想、学び、癒しに深く取り組みたい方に向けたものです。日々の雑念から距離を置き、確立された精神的な系譜に導かれながら、整えられた環境の中で成長のプロセスに集中できます。 献身の道として、自己探求の場として、あるいは理解を深めるための機会としても、このリトリートは、継続的な実践が明晰さと意図をもって育まれていく空間を提供します。チベット仏教の奥深さに、静かに、そして真摯に触れられる体験です。

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コンパッション・イン・アクション®フェローズ

コンパッション・イン・アクション®フェローズ

温泉, アメリカ合衆国

18〜27歳の実践者を対象にした、1年にわたる学びのプログラムです。参加者は、瞑想の実践をより深めながら、コミュニティのつながりや自分自身の目的意識を育んでいきます。1年を通して、マインドフルネスを自分らしく、かつ日常に活かしやすい形で探求できるよう支えられ、内省する時間や仲間とつながる機会、そして内なる力を整えるための余白が用意されています。 瞑想に加えて、意義ある奉仕にも重きを置いているのがこのプログラムの特徴です。思いやりを日々の行動や地域社会の中で実践へとつなげながら、同じ価値観を持つ仲間とともに学び、長く続く関係性を築くことができます。実践との向き合い方を、より地に足のついたものへと育てていける機会でもあります。 個人の成長、共同での学び、そして奉仕のバランスが丁寧に組み合わされた、没入感のある1年間。瞑想をより深く体験しながら、意図をもって社会に関わりたい若い世代にとって、安心...

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歩む道プログラム

歩む道プログラム

温泉, アメリカ合衆国

より深く、そして体系的に内側の実践を育てたい方に向けた、2年間のプログラムです。瞑想を段階的に学べるよう設計されており、ガイド付きの学び、ふり返り、継続的な関わりを通して、着実な成長をサポートします。一度きりの体験ではなく、時間をかけて丁寧に進めたい方にふさわしい内容です。 期間中は、日々の実践を無理なく積み重ねながら、自分自身への問いかけを深めていける、没入感のある環境が用意されています。インタラクティブな進行により、参加者同士や学びのプロセスの中で自然なつながりが生まれ、瞑想をより実践的に、そして身近に感じられるのが魅力です。 長期的な構成だからこそ、土台をしっかり築きながら、より明確な感覚と自信を持って歩みを進めていくことができます。これから瞑想を深めたい方にも、整理された形で継続したい方にも、安心して取り組めるサポートのあるプログラムです。

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