出産後の数週間は、やさしく整えるケアが大きな支えになります。こちらの産後マッサージは、深い回復を促し、新しい母としてのからだと心が休まり、より安定して過ごせるように寄り添うためのものです。多くの文化に受け継がれてきた伝統に着想を得て、産後1か月を静かな休養、栄養補給、授乳、修復のための大切な時期として大切に扱います。 自然分娩の方にも帝王切開の方にも、母性による身体的・感情的な変化をやさしく支える...
£55.00
深く回復できる静かな時間の中で、内側へ意識を向け、やわらかさを取り戻し、ありのままの自分に戻っていくひとときをお過ごしください。 立ち止まり、満たされ、源と再びつながるための、やさしく支えのあるご招待です。 美しい自然に囲まれたプライベートエステートで開催され、夜には星空の下で薪を焚いたホットタブも楽しめます。 Your Retreat Includes Sunday 12th May 2pm -...
£69.00
マラケシュで、心地よく体を動かしながら自信と体力を育てる、女性限定のフィットネス体験です。ダイナミックな有酸素運動と筋肉を引き締める要素を組み合わせたカーディオボクシングは、しっかり汗をかきながら全身を鍛えられる充実のワークアウト。女性だけの空間だからこそ、周囲を気にせず安心してトレーニングに集中できます。 会場はKioze Yoga。単なるスポーツセッションにとどまらず、ストレスを解き放ち、身体...
€150.00
やさしいヨガは、無理なく体を動かし、呼吸を整えながら、自分自身と静かにつながり直すための穏やかな時間です。女性のために、そして特に年齢を重ねたライフステージにある方にも寄り添えるように考えられており、頑張ることよりも心地よさを大切にしています。ゆっくりとしたマインドフルな動き、やさしいストレッチ、意識的な呼吸、深いリラクゼーションを通して、日常でたまりやすい緊張を手放し、心身のバランスを整えていき...
マラケシュのKiozeYogaで開催されるこのセッションでは、心と身体の調和をやさしく育む、マインドフルなヨガプラクティスを体験できます。伝統的なハタヨガに着想を得た内容で、丁寧なアライメント、流れるような動き、そして意識的な呼吸を大切にしながら進めていきます。女性が安心して参加できる穏やかな空間の中で、自分の身体とのつながりを深め、無理なく丁寧に動いていけるのが魅力です。 安定感のあるポーズと呼...
Kioze Yogaで開催されるこのPilates Detox Marrakechは、心身をすっきり整えたい女性に向けた、リフレッシュ感あふれるウェルネス体験です。やさしい雰囲気の中で、動き・バランス・リニューアルを大切にしながら、体を心地よく目覚めさせていきます。 プログラムでは、ピラティスの基本的な効果に、穏やかなデトックスの要素を組み合わせています。体幹を意識して姿勢を整え、エネルギーを高め...
マラケシュのKioze Yogaでは、妊娠中の方が安心して取り組める、やさしく寄り添う時間をご用意しています。女性専用のスタジオならではの落ち着いた空間で、心地よく体を動かしながら、妊娠期のからだをいたわり、穏やかなひとときを過ごせます。静けさ、快適さ、内側の強さを大切にした雰囲気の中で、日々の慌ただしさから少し離れ、自分自身と丁寧につながることができます。 クラスでは、妊娠中の体調や変化に合わせ...
マラケシュで開催されるこのセッションは、女性のためのやさしい時間として設計されており、ストレッチ、呼吸法、深いリラクゼーションを心地よく組み合わせています。ゆったりとしたマインドフルな動きとガイド付きの呼吸を通して、筋肉のこわばりをゆるめ、全身の柔軟性と軽やかさを引き出していきます。ストレスや身体的な負担が続いたあとに、心を静め、神経系を穏やかに整えたい方にもおすすめです。 会場では、静かで落ち着...
心身を整えたい方に向けて、丁寧な個別サポートを受けながら過ごす、回復のための一日です。午前中は女性の健康に関する総合的なカウンセリングから始まり、消化の不調、ホルモンバランス、自己免疫に関するお悩み、炎症など、気になるテーマを細やかに確認していきます。事前にご記入いただいたメディカルヘルスフォームも含めて丁寧に見直し、最大2時間かけて現在の状態をしっかり把握したうえで、目標に合わせたサポートプラン...
£170.00
女性が自分自身とのつながりを深め、神経系をやさしく整えたいときに向けた、ひとりで参加するリトリートです。内側にたまった緊張をほどきながら、感情の解放を無理なく受け止め、より落ち着いたバランスへと戻っていくための、回復的な一日をご用意しています。 中心となるのは、軽やかなソマティックタッチセラピーのセッションです。呼吸法やエネルギーリリースの実践と組み合わせることで、心身に抱え込んでいた感情がやわら...
2月28日に開催されるこの特別な集まりでは、「いい子」でいようとするあまりに抑えてきた感情や本音をそっと手放し、自分らしい野性の感覚と再びつながる時間をお届けします。 会場は、内側を見つめるためのやさしく安心できる空間です。リフレクションや自己表現を通して、これまで隠してきた部分、遠慮してきた想い、後回しにしてきた自分自身に静かに光を当てていきます。ガイド付きのプラクティスと温かく開かれた雰囲気の...
$999.00
「私は、明晰さと変化のための空間をつくります」 「私は、自分の身体を大切に育みます」 「私は、心の奥にある願いを見つけます」 秋のエネルギーを受け取りながら、内側へと意識を向け、本来の自分と再びつながり、意味のある変化へと心を開いてみませんか。自分を見つめ直すことを後押ししてくれるこの季節は、自己妨害や恐れといったパターンに光を当てる助けにもなります。舞い落ちる葉のように、迷いや重荷を手放し、内に...
€55.00
2015年3月6日（金）19:30より、つながりと表現、そして女性性のやわらかなエネルギーを分かち合う特別な夜が開かれます。音楽や動き、声がひとつになり、あたたかく創造的な空気の中で、心をひらいて過ごせるひとときです。 当日は、ソングブックとハウスチャイティーをご用意。さらに、ワークショップ「The Journey of the Elements」では、共有体験を通して内側を見つめ、つながりを深め...
$25.00
月に1回ほど開催されるこの女性のためのサークルは、日常の流れをいったんゆるめ、自分の内側へ静かに意識を向けるための時間です。あたたかなコミュニティに包まれながら、安心して過ごせるやさしい空間の中で、心に残る儀式や体験が丁寧に組み立てられています。メキシコ、ペルー、リトアニアの伝統に着想を得た要素に加え、中国伝統医学やその他の豊かな実践からの知恵も取り入れられています。 サークルでは、参加者同士がた...
€50.00
温かな香りに包まれたフットソークで心身をゆるめながら、Wise Womanの叡智を受け継ぐ施術者が、エネルギーの流れをやさしく読み解き、どこに不調和が現れているのか、そして滞りをほどくために何が必要かを見極めていきます。ひとりひとりの状態に合わせて丁寧に組み立てられるため、最初から最後まで、きめ細やかで深くパーソナルなヒーリング体験を味わえます。 そのときに最も必要なものを選びながら、畑で採れた新...
$444.00
心の静けさと自信を取り戻すための3日間として、感情的虐待やナルシシズムによる傷からの回復を目指す女性のために丁寧に整えられた、特別な週末リトリートです。混乱や自己不信、心の痛みを抱える方が、少しずつ安定感と自己信頼を育み、本来の自分らしさを取り戻していけるよう、安心して過ごせるあたたかな空間をご用意しています。 舞台となるのは、イングランドののどかな田園地帯にある静かな4つ星ホテル。穏やかな自然に...
£1,497.00
Elysium Grove Wellness Retreatで開催される、ミッドライフの女性をやさしく支える5時間のワークショップリトリートです。実践しやすいツールと前向きなガイダンス、そして心身を整えるひとときを通して、気持ちをリセットしていただけます。 当日は、リンパを促すワークアウト、体幹と骨盤底筋のエクササイズ、エネルギーを支えるための栄養のヒント、自然な輝きを引き出すビューティー＆セルフ...
£75.00
Elysium Groveでは、線維筋痛症とともに暮らす女性のために、やさしく整えるウェルネス体験をご用意しています。無理に体へ負荷をかけるのではなく、心地よさを大切にしたケアで、安心してくつろげる時間を目指しています。 各セッションはお一人おひとりの状態に合わせて調整され、その時のご自身に寄り添うパーソナルなアプローチを行います。神経系を穏やかに整え、こわばりをゆるめ、丁寧で繊細な施術を通して全...
やり直すことではなく、より明確な意図をもって自分自身へ戻っていくこと。その季節の移り変わりとともに、夏の高まりから少し距離を置き、より安定した、地に足のついた感覚へと導いてくれる時間です。 Cactus Moon :: The Return with Liz and Meganでは、体とのつながりを取り戻し、神経系をやさしく落ち着かせながら、本来のリズムへと静かに戻っていけるようなサポートのある空...
要問い合わせ
スペイン南部の美しい自然に包まれて過ごす5日間の滋養に満ちたリトリートです。日々、周囲のために頑張り続けてきた女性たちが、ひと息つき、深く息を吐き、やさしく支えられる時間を持てるようにデザインされています。ここでは、しばらくのあいだ「自分がすべてを抱える」のを手放し、日常の重さをそっと預けることができます。 このリトリートは、詰め込まれたプログラムをこなすための場ではありません。むしろ、感覚をひら...
テネシー州スモーキーマウンテンのSeven Springs Retreat Centerで開催される4日間の女性向けホリスティック・ウェルネスリトリートです。森、天然の泉、静かな山の景色に包まれた深く安らげる環境で、休息と栄養補給、そして自分自身との再接続をサポートします。日々の責任やストレスから少し離れ、穏やかな時間を過ごせます。 ヨガ、マインドフルネス、やさしいムーブメント、自然に着想を得たエ...
心と体をやさしく整え、自分自身とのつながりを取り戻すための、あたたかなリトリートです。日々の慌ただしさから少し離れ、ペースを緩めながら内側へ意識を向けることで、ウェルネスとセルフリフレクションの時間を丁寧に育んでいきます。 サポートのある穏やかな空気の中で、自分の癒しとコンディションに意識を向けられるのもこのリトリートの魅力です。心身のバランスを整え、より軽やかで中心のある感覚へと導きながら、健康...
幻想的なヴァイセンゼーを舞台に、4日間にわたって深い再生と自然なセルフケアへとひらかれるリトリートです。ソマティックヨガとセレモニアルなサウナインフュージョンが、澄んだマインドフルネスの空気の中で一体となります。Body Poetry Viennaの経験豊かなMarissa Cosma VitelliとMarlene Zoebelのガイドのもと、心身の調和を育むプログラムをご体験ください。やさしい...
心と体、そしてスピリットをやさしく満たすために丁寧に整えられた、深いリニューアルの時間へ。ゆるやかなヨガや気功、ヒーリングトリートメント、森林浴、ハーバルバス、植物のエッセンスに加え、心まで喜ぶような美味しいおもてなしも楽しめます。日常のペースを少しゆるめ、自分の内側にある知恵と静かにつながり直すことで、自然と力がほどけていく感覚を味わえるでしょう。 Soul Centreが主催するこのリトリート...
