フランス・シャモニー - スキー、ピラティス、陰ヨガ＆リストラティブヨガリトリート
シャモニー＝モンブラン, フランス
フランス・シャモニーの雄大なアルプスに抱かれながら、Becky Udenとともに心身を整えるウェルネスリトリートです。動くこと、休むこと、そして山の時間をバランスよく組み合わせたプログラムで、アクティブな一日と深いリラクゼーションの両方を味わえます。 滞在中は、スキー、ピラティス、陰ヨガ、リストラティブヨガを通して、身体を心地よく目覚めさせながら、ゆっくりと緊張を手放していきます。美しい自然に囲まれた環境は、感覚を澄ませ、マインドフルに自分自身へ戻るための特別な時間を演出してくれます。サポートの行き届いた温かな雰囲気の中で、無理なくリフレッシュできるのも魅力です。 練習を深めたい方、山での暮らしを楽しみたい方、日常から少し離れて静かに整えたい方にもおすすめです。ヨーロッパを代表するアルプスの地で、心からくつろげるリトリートをお楽しみください。
