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地図上に2件のリトリート

ヨガリトリート ナシクにて

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2件を表示
ボディ・マインド・エナジー:インドでの200時間ヨガティーチャートレーニング

ボディ・マインド・エナジー:インドでの200時間ヨガティーチャートレーニング

ナシク, インド

身体・心・エネルギーをひとつのつながりとして見つめながら、実践、癒し、そして日々の丁寧な暮らしを通してヨガを深めていく集中トレーニングです。 意識、繊細さ、内側の明晰さを大切にしながら学び、教えたい方に向けて設計されています。成果やプレッシャーを追うのではなく、より地に足のついたヨガとの向き合い方へと導きます。 気づきと癒しとしてのヨガ このトレーニングでは、身体、呼吸、エネルギーの動き、そして内面の状態をひとつの生きたシステムとして聴くことを大切にします。サポートのある集中した環境の中で、今ここにいる感覚、繊細さ、誠実な実践が育まれます。 クラスはダイナミックで変化に富み、身体感覚、感情の質、思考の傾向、エネルギーの流れが互いにどう影響し合うのかを探っていきます。続けるほどに、明晰さ、安定感、内なる調律が深まり、いきいきとした活力と進む方向性も育っていきます。 癒しは無理に起こすものでも...

2026年11月1日€1,400.00
インドでのヨーガ・アシュラム生活10日間

インドでのヨーガ・アシュラム生活10日間

ナシク, インド

インドの伝統的なアシュラムで10日間を過ごし、日々の実践と静かな暮らしの中で、心身を整えていくリトリートです。シンプルな生活リズムに身をゆだねながら、自然とエネルギーを回復し、インドという生きたスピリチュアル文化に触れる時間をお届けします。 アシュラムで暮らしながら、実践し、インドを体感する10日間 このリトリートでは、ヨガの実践を軸に、自然の中で過ごす時間や、地域の聖地を訪れる機会も組み込まれています。あたたかく人間的で、支え合いのある空気の中で、共同生活、内省、そして素朴さを通して変化が育まれていきます。 アシュラムの一日は、早朝、マントラの詠唱、ヨガの実践、カルマヨガ、滋養ある食事、休息、そして対話という流れで進みます。その中で、身体、心、エネルギー、ハート、智慧、目的という6つのテーマを丁寧に見つめていきます。講義、瞑想、内省、問いかけを通じて、それぞれの要素がどのようにつながり、...

2026年12月3日€600.00
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