心の成長、内側からのリフレッシュ、深い回復をサポートする、没入型のアシュラム滞在体験です。通年で利用でき、滞在期間も自由に選べるため、短期の訪問にも長期滞在にも適しています。 1日ごとのパッケージは、栄養、動き、内省のバランスが整うよう丁寧に組まれています。毎日、3食と昼のスナック、ヨガ2回、瞑想2回に加え、経験豊かな指導者による多彩なスピリチュアルアクティビティをお楽しみいただけます。さらに、キ...
要問い合わせ
インド・リシケシュのガンジス川のほとりで、心身と魂をやさしく整える静かなリトリートを体験できます。アシュラムで迎える朝は、瞑想からスタートし、その後は体のデトックスをサポートするために特別に用意された若返りのハーブレッドティーをいただきます。続いて行う朝のハタヨガでは、体のエネルギーの通り道を開き、バランスと活力がめぐる感覚へと導きます。 滞在中は、経験豊かな専門家のガイドのもと、リラックスできる...
このティーチャーズ・トレーニングコースは、1969年にスワミ・ヴィシュヌデヴァナンダによって創設され、ヨガの古典的な教えをもっとも純粋な形で伝えることを目的に設計されました。スワミ・シヴァナンダの系譜と古来のグルパランパラの伝統に根ざし、深い自己成長と、誠実な指導の道をともに育む内容です。 準備はインド各地のシヴァナンダセンターから始められます。ビギナーズコースや通常のオープンクラスを通じて、体力...
with Ira Trivedi ブータンの中でも特に美しく、静けさに満ちたパロ渓谷で過ごすリトリートです。パロは国を代表する名所が点在する土地として知られ、穏やかな空気がヨガや瞑想の時間と心地よく響き合います。 Olathang Cottagesは、りんご園に抱かれるように佇む、落ち着いた環境の宿泊施設です。ブータンの伝統建築を取り入れたデザインに、クラシックな趣と現代的な快適さを兼ね備えていま...
ケーララ州でもひときわ静かで美しい、まだあまり知られていないアシュタムディ湖畔に佇むFragrant Nature Kollamは、穏やかなバックウォーターの景色に包まれた癒やしの滞在先です。トリヴァンドラム国際空港から約90分というアクセスの良さに加え、上質な宿泊施設、アーユルヴェーダのウェルネストリートメント、そしてヨガリトリートにふさわしい落ち着いた環境がそろっています。水面を望む開放的な眺...
Omkar Initiationでは、Omの実践を通して、自分の内側に宇宙を感じるための3日間のリトリートへご案内します。古くから精神的な伝統や瞑想、さまざまな修練の中で尊ばれてきたこの力強い音は、時代を超えて多くの実践者に唱えられてきましたが、その科学的な背景や奥深さまで探究した人はごくわずかです。 このリトリートでは、ヒマラヤのヨギであるAdvait Jiが組み立てた、毎日の丁寧なプラクティス...
@ahimalayanyogiinstitute（Registered Yoga School）と@swamarpanfoundationがプネーで開催するアドヴァイト・ハタヨガのプログラムです。ヨガの古代の叡智を、最もシンプルで本質的なかたちで学べる貴重な機会として、Advait Yogbhushanの導きのもと、次の世代へ受け継がれることを目指して構成されています。 アドヴァイト・ハタヨガの9...
この200時間のヨガティーチャートレーニングは、単なる修了証を得るための学びではありません。練習が理解へ、理解が人を安全かつ的確に導く力へと変わっていく、その節目となるプログラムです。ポーズを覚えるだけでなく、なぜそのシークエンスが成り立つのか、どう支えると相手の学びが深まるのかを実践的に身につけていきます。パロレム、ゴアで行われるこのトレーニングは、熱心な実践者から自信を持って教えられるティーチ...
1週間あれば、心身をいったんリセットするには十分でありながら、日常に戻る現実感も保てます。この7日間のヨガリトリートは、そのちょうどよいバランスを大切にしています。旅や仕事、画面の見すぎでこわばった感覚をゆるめ、より軽やかで、強く、頭もすっきりした状態へと整えていきます。 長い説明や抽象的な理論よりも、実際に変化を感じやすい流れを重視しているのが特徴です。1日2回のヨガ、海からの新鮮な空気、シンプ...
穏やかに整う5日間のリトリートです。日常の流れから少し離れ、心身をゆるめながら、自分自身と静かにつながり直す時間をお過ごしいただけます。中心となるのは、深いリラクゼーションへ導くリストラティブヨガ。やさしいポーズを通して、体の緊張を手放し、全身に心地よい安らぎが広がっていきます。 忙しさの中でたまった疲れをほどきたい方、気持ちをリセットしたい方、静かな環境で回復の時間を持ちたい方にぴったりの内容で...
ヒマラヤの豊かな自然に包まれながら、心を静め、深く整えるための10日間をご用意しています。日々の忙しさから少し離れ、穏やかな空気の中で過ごすこのリトリートは、リフレッシュと内側の安らぎを求める方にぴったりの時間です。 滞在中は、ヨガ、瞑想、そして丁寧な休息を組み合わせながら、ゆるやかに自分自身へ意識を向けていきます。山々に囲まれた静かな環境は、思考を落ち着かせ、心身のバランスを整えるのに理想的です...
ケララのやわらかな時間の流れに身をゆだねながら、アーユルヴェーダの叡智で心身の調和を取り戻していくリトリートです。 インドで行われるこの伝統的なウェルネスリトリートは、自然とのつながりを深めつつ、内側からの深い癒やしをサポートするよう設計されています。Rishikul Yogshalaが提供するAffordable Ayurveda Retreat Keralaは、7日、10日、14日、21日、2...
Maa Yoga Ashramでは、ヨガが初めての方から上級者まで、どなたでも参加しやすい手頃なリトリートをご用意しています。静かで本格的な環境の中、癒しや自己発見、そして内面的な成長を支える時間をお過ごしいただけます。ヨガ、瞑想、スピリチュアルな実践を通して、心身のバランスを整え、より穏やかな自分へと戻ることを目指します。滞在にはアシュラムでの宿泊と、アーユルヴェーダの考えに基づいて丁寧に作られ...
バリ島での4週間の住み込みトレーニングを通して、ヨガ指導に必要な土台をしっかりと築けるプログラムです。明確さと自信を持って教えられるようになることを目指し、個人のプラクティスを深めながら、将来のヨガ講師としての準備を整えていきます。規律、継続、毎日の実践を大切にしており、ヨガの基礎を体系的かつ安心できる環境で学びたい初心者や学習者に特に適しています。 Sun YTTCで開催され、Yoga Alli...
心身をやさしく整えながら、成長、深いリラクゼーション、そしてリフレッシュを目指す7日間のリトリートです。ヨガと瞑想を組み合わせた丁寧なプログラムを通して、日常の忙しさから少し離れ、内側の静けさを取り戻す時間をお過ごしいただけます。ゆっくりと呼吸を深め、自分自身とのつながりを見直すことで、ウェルネスを土台から支えていきます。 滞在中は、緊張を手放し、バランス感覚を育み、穏やかなマインドへ導く実践を毎...
標高3,700mへと向かうこのヒマラヤの旅では、澄んだ山の空気と静かな森のトレイル、そして雄大な景観がひとつにつながり、深く印象に残る体験へと導いてくれます。自然の穏やかさに包まれながら、聖なる寺院の存在にも触れられるため、この地域ならではの精神性や文化の気配を感じられるのも魅力です。 森の小径を進むにつれて景色は少しずつ開け、やがて山頂へと近づくと、日の出がこの旅のハイライトとして心に残ります。...
標高を上げながらゆっくりと歩みを進めると、Bedni Bugyalでは高地ならではの雄大な景色が目の前に広がり、アルプスの草原がもたらす開放感と静けさに包まれます。シンプルな美しさを大切にしたこの体験では、テント泊で過ごしながら、自然の中に身を置く心地よさをじっくり味わえます。 トレイルが進むほど視界はより大きく開け、なだらかに広がる草原と山の気配が、より親密に感じられるようになります。喧騒や日常...
ヒマラヤの中心に広がるこのルートは、標高が高く、より挑戦的な行程として知られています。自然の厳しさと向き合いながら進む時間は、快適さよりも、歩みを重ねるごとに育まれる集中力やしなやかさを感じさせてくれます。テントでのシンプルな滞在も、この旅ならではの魅力です。 変化し続ける地形や山のコンディションの中では、ひとつひとつの瞬間に意識を向けることが大切になります。そうした環境だからこそ、謙虚さや今この...
ヒマラヤでも屈指の壮大な山岳ルートをたどる、標高の高い本格トレッキングへ出発します。全行程は13泊14日、総歩行距離は99km、最高到達標高は5,940m。しっかりとした準備が必要な、挑戦しがいのある旅です。エフォートレベルは5、快適度も5に設定されており、体力と意志の強さ、そして未知の景色へ踏み出す探究心が求められます。 道中では、切り立つ山々がつくり出すダイナミックな景観や、人の手がほとんど入...
アシュタンガヨガとマインドフルネスにやさしく触れながら、初心者の方でも安心して学べる7日間のリトリートです。ゆっくりとしたペースで進むため、無理なく体を動かしながら、ヨガへの理解と自信を少しずつ育てていけます。 期間中は、落ち着きのある温かな空気の中で、今この瞬間に意識を向ける時間を大切にします。ヨガが初めての方はもちろん、基礎をあらためて丁寧に見直したい方にもぴったりです。ガイド付きのプラクティ...
ヨガ指導の学びをこれから始めたい方に向けた、100時間のマルチスタイルヨガティーチャートレーニングです。静かなリシケシの環境の中で、ヨガの基礎をやさしく、段階的に身につけられるように設計されています。ハタヨガ、ヴィンヤサ・クラマ、基本的な瞑想法、プラーナヤーマをバランスよく学びながら、自信を育てていける内容です。 初心者にも取り組みやすい構成のため、無理なく自分の練習を深めつつ、マルチスタイルヨガ...
この28日間のトレーニングでは、にんにくと玉ねぎを使わない、純粋で新鮮な植物性の食事を通して、心身をやさしく整えていきます。キッチンではオーガニック食材のみを使用し、朝食は消化しやすいよう温かく軽めに提供されます。昼食は1日の中心となる食事として午後早めに用意され、エネルギーを回復するために必要なタンパク質と栄養をしっかり補えます。夕食はあえて軽くし、瞑想、マントラ詠唱、上級プラクティスのあとに深...
「あなたの夢は、毎日生きているものではないと言い切れるでしょうか。夢は儚く消える雲ではなく、呼吸とともに動き続ける、願いの生きた表現です。」 リトリート概要 このリトリートは、自分自身をひとりの個として見つめながら、同時により大きなコミュニティの一員であることも感じられるような環境の中で、自己成長を支えるためにデザインされています。 心、感情、身体、そしてスピリチュアルな側面まで含めた総合的なウェ...
ヨガの学びをさらに深め、指導の幅を広げたい方に向けた、集中的な50時間のティーチャートレーニングです。熱心に練習を続けている方や、これから教える道へ進みたい方にとって、基礎を丁寧に見直しながら、アライメントへの理解を深め、自信を育てていけるサポートのある環境が整っています。 少人数で学びに集中しやすい時間の中で、実践を通じた気づきや内面的な成長を大切にしながら、ヨガの本質とのつながりをより強く感じ...
