アーユルヴェーダデトックスプログラム（14日間）

ヨガとアーユルヴェーダを組み合わせた、心身をやさしく整える14日間のリトリートプログラムです。無理のないデトックスを通して、からだの重さを手放し、内側から満たされるような感覚へ導きます。古くから受け継がれてきたホリスティックな知恵に触れながら、日々の疲れをリセットしたい方におすすめです。

期間中は、強い負荷をかけるのではなく、穏やかに浄化を進めていくのが特徴です。ヨガで呼吸と感覚を整え、アーユルヴェーダの考え方で自然なバランスをサポートすることで、心にも余白が生まれます。慌ただしい毎日から少し離れ、自分のリズムを取り戻しながら、軽やかさと深い安らぎを育てていける内容です。

What to expect:

• 14日間のアーユルヴェーダデトックス体験
• ヨガとアーユルヴェーダを組み合わせた栄養あるプログラム
• 軽やかさとすっきり感をめざすサポート
• 回復とバランスを重視したウェルネスアプローチ