日常の忙しさから少し離れて、自分自身にゆっくり向き合う時間を過ごしてみませんか。Carolineによる10月のスプリングリセットヨガ＆ピラティスリトリートでは、心と体を整えながら、前向きなエネルギーを取り戻せるひとときをご用意しています。ヨガ、バレエ、マットピラティスの指導歴16年以上を持つCarolineが、ひとつひとつのセッションを安定感のある丁寧なサポートで導きます。現在はリフォーマーピラティスのトレーニングも重ねており、内容にさらなる深みとバリエーションが加わっています。
プログラムでは、心地よく身体を目覚めさせるヨガ、体幹と背中の強さにフォーカスしたピラティス、そして深いリラクゼーションを組み合わせ、すっきりとしたリフレッシュ感と内側からの安定感を目指します。筋力を高めたい方、日々の緊張を手放したい方、静かに自分を整える時間が欲しい方にぴったりです。穏やかで明るい空気の中、呼吸とともに自分の中心へ戻るような、心地よいリセットの時間をお楽しみください。
静かな自然に包まれた環境に佇む、エコへの配慮と上質さを兼ね備えた5棟のラグジュアリーコテージです。快適さとプライベート感、そして自然とのつながりを大切にした滞在を求める方にぴったりで、各コテージはゆったりと過ごせる3ベッドルーム仕様。最大6名まで宿泊できるため、ご家族や少人数のグループでの旅にも最適です。
室内には3つのバスルーム付きベッドルームがあり、キングサイズベッド2室と、ツインに変更できるスーパーキング1室を備えています。アイリッシュメイドの特注キッチンは、みんなで食事を楽しむ時間を心地よく演出。BBQエリアでは、気軽なアウトドアダイニングも満喫できます。さらに、各コテージには専用のO-Careホットタブとサウナがあり、休息とリフレッシュのひとときをお過ごしいただけます。
ワイヤレスムービープロジェクターやBluetoothスピーカーなどの心地よい設備も揃い、夜のくつろぎ時間をより豊かに彩ります。ラグジュアリー、快適さ、そしてウェルネスを感じる暮らしが美しく調和した空間です。
快適さとつながりの両方を大切にしたい方に向けた、心地よいシェアタイプのコテージルームです。専用バスルーム付きのため、共同滞在でもプライベート感がしっかり保たれ、友人同士はもちろん、リトリート参加者の方にも安心してお過ごしいただけます。ほどよい距離感とくつろぎやすさが魅力です。
室内には、上質なアイリッシュリネンと天然ウールを使用した寝具をご用意。やわらかな肌ざわりに包まれながら、深い休息へと導かれるような眠りをサポートします。さらに、VOYAのオーガニックアメニティ、ヘアドライヤー、バスローブ、スパタオル、エコフリップフロップ、生分解性スリッパ、高速WiFiも備えており、滞在中の快適さに配慮しています。
また、プライベートなO-Careのホットタブと屋外シャワー、サウナもご利用いただけます。静かな時間を楽しみながら、休息やウェルネス、リトリートでのひとときをゆったりと整えていただけます。
Caroline Whelanについて 16年以上の指導経験を持つCarolineは、ヨガとバレークラスに、丁寧で前向きなアプローチをもたらします。ヴィンヤサフロー、体幹や筋力を養うワーク、そして深いリラクゼーションの時間を組み合わせたセッションは、活力と癒やしの両方を感じられるバランスのよい内容です。あたたかく遊び心のあるエネルギーで、一人ひとりが心地よく、親しみやすく、楽しく参加できるクラスづくりを大切にしています。 現在のトレーニング 現在はマットピラティスを学んでおり、その要素をリトリートにも取り入れる予定です。ピラティスに着想を得たムーブメント、エネルギーを高めるヨガフロー、そして深く休めるリストラティブな要素が織り交ぜられ、週末を通して強さと手放しの両方をサポートします。 今後のリトリート この秋、CarolineはDeerstoneで初めてのフルウィークエンドリトリートに参加できることをとても楽しみにしています。美しいリトリートの環境の中で、体を動かし、ゆるみ、実践とリラクゼーションの心地よい調和を味わえる、特別な機会になりそうです。
