アルジェズルにて開催予定のヨガリトリートイベント5件、料金￥6,306〜、2026年10月〜2027年8月。
ヨガとソマティクスを取り入れた5日間のリトリートで、意図的に心身をリセットする時間をお過ごしください。身体や神経系、そして全体的なエネルギーをやさしく整えながら、ゆるやかな動き、体感を深めるプラクティス、そして深い休息を通して、内側からバランスを取り戻していきます。 日々の忙しさから少し離れ、立ち止まるきっかけを求めている方に向けたこのリトリートでは、より地に足のついた、広がりのある感覚へと戻って...
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静かな空気に包まれたこのリトリートでは、日常のざわめきから少し離れ、機能的なヨガプラクティスを通して自分自身とあらためて向き合う時間を過ごせます。内側で起こる感覚や、それぞれの身体のつくりへの理解を深めながら、マインドフルな探求と心地よい存在感を育てていく内容です。 ガイドを務めるEhudNeuhausのもと、参加者は自然とペースを落とし、好奇心とオープンな気持ちでヨガに取り組みます。完成度を求め...
ポルトガル南西部の海岸で過ごす4泊5日のリトリートは、動きと静けさ、そして海辺の美しさが心地よく調和する特別な時間です。毎日、クンダリーニヨガや瞑想、プラーナーヤーマ、深いリラクゼーション、サウンドヒーリングを通して、内側のバランスを整えながら、心と体をやさしくリセットしていきます。 実践の合間には、地元の新鮮な食材を使ったヘルシーなベジタリアン料理を味わい、満ち足りた気分で過ごせます。周囲には、...
アルジェズルにあるこのエコロジカルなリトリートファームは、美しい海岸線に抱かれた静かな隠れ家です。自然の中で心地よい一日を始めたい方にぴったりの、特別な場所です。 Quinta Almaで楽しむ湖畔ヨガと朝食ビュッフェ体験 Quinta Almaでは、穏やかな時間とやさしい動き、そして満足感のある朝食から一日を始めたい方を迎え入れています。 10月末まで、湖のそばで行うヨガクラスと、その後Food...
€35.00
このリトリートは、エネルギーを整え、内なる調和を深めながら、心身をやさしくリセットするための時間です。静かな朝は、呼吸法と瞑想から始まり、意識を穏やかに目覚めさせて、その日一日をバランスよく過ごすための土台をつくります。続く朝のプラクティスでは、体幹をしっかりと使うハタヨガのシークエンスを行い、身体にも心にも滋養を与えながら、安定感と落ち着きを育んでいきます。 日中の流れがゆるやかになる夕方には、...
