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地図上に4件のリトリート

ヨガリトリート ラス・パルマス・デ・グラン・カナリアで

ラス・パルマス・デ・グラン・カナリアで開催予定のヨガリトリートイベント4件、料金¥23,864〜¥82,198。

このエリア

4件を表示
カナリア諸島で最も柔軟なヨガリトリートで、平和と自由を見つける

カナリア諸島で最も柔軟なヨガリトリートで、平和と自由を見つける

ラス・パルマス・デ・グラン・カナリア, スペイン

身体面で期待できること 筋力アップ-ポーズを取り、キープする動きが、筋肉をしっかり鍛えます。 柔軟性の向上-さまざまなポーズで伸びを深めることで、体がしなやかになります。 心肺機能のサポート-テンポよく動くことで心拍数が上がり、心臓にもほどよい刺激が加わります。 バランスと協調性の強化-ポーズを滑らかに切り替えることで、安定感と身体感覚が養われます。 持久力の向上-継続して練習するほど、疲れにくく長く動けるようになります。 心と感情へのメリット ストレスの軽減-呼吸と動きに意識を向けることで、気持ちが落ち着きやすくなります。 集中力とマインドフルネスの向上-一つひとつのポーズに丁寧に向き合うことで、思考がクリアになります。 リラクゼーションの促進-深い呼吸が、緊張や不安をやわらげてくれます。 感情の解放を後押し-体を動かすことで、内側にため込んでいた感情を手放しやすくなります。 静かなオア...

日程はお問い合わせください€465.00
アーユルヴェーダとヨガのワークショップ

アーユルヴェーダとヨガのワークショップ

ラス・パルマス・デ・グラン・カナリア, スペイン

ヴェーダの叡智に触れながら、心身とスピリットの調和を深めていく特別な体験です。ここでは、ご自身の体質であるドーシャをひも解き、身体が本来持つリズムを味方につけることで、よりバランスの取れた暮らし方を学んでいきます。自分のコンディションに合った食材や食事の考え方を知ることで、日々のエネルギーをやさしく満たし、健やかな活力へとつなげていきます。 さらに、ひとりひとりの状態に寄り添うヨガの魅力や、生命力を整え深いリラクゼーションへ導くアーユルヴェーダマッサージの癒しについても、丁寧に学べる内容です。古くから受け継がれてきた知恵を、日常に無理なく取り入れるための実践的なヒントが得られる、思慮深くパーソナルなリトリート。長く続くウェルネスの土台づくりにもつながる時間となるでしょう。

日程はお問い合わせください€135.00
1日陰ヨガリトリート

1日陰ヨガリトリート

ラス・パルマス・デ・グラン・カナリア, スペイン

やさしく内側へと向かう、1日限りのリトリートです。陰ヨガを中心に、静けさの中で自分自身の感覚を丁寧に味わいながら、筋膜への気づきを深めていきます。動きを抑えた時間のなかで、ひとつひとつの微細な変化を受け取り、内なる世界と静かにつながり直すひとときをお過ごしください。 日常の緊張やこわばりを手放し、心と身体が少しずつ調和していく心地よさに触れられるのも、このリトリートの魅力です。外の喧騒から距離を置き、自分を整えたい方にぴったりの内容で、深い休息とともにエネルギーをやさしく回復し、バランスとウェルビーイングを取り戻す時間となるでしょう。

日程はお問い合わせください€200.00
エレメンタル・リトリート

エレメンタル・リトリート

ラス・パルマス・デ・グラン・カナリア, スペイン

Retiro Elementalは、自分の本質とより深く出会うためにデザインされたリトリートです。丁寧に重ねるヴィンヤサの時間を通して、内側から自然に立ち上がる真実にそっと触れていきます。さらに、神聖なサウンドとチャクラのエネルギーが、いまこの瞬間に根ざした瞑想的な状態へとやさしく導いてくれます。 この体験では、内なるガイドとのつながりや、自分自身の呼吸のリズムを育みながら、ひとつひとつの動きを祈りのように味わっていきます。外からの雑念を手放し、身体の声に耳を傾けることで、癒し、再接続、自己発見のための安心できる空間が広がります。流れるようなムーブメントとマインドフルネスが全体を通して織り込まれ、調和の中で自分を新たに整える貴重な機会となるでしょう。開かれた心と、変容の旅に向かう準備のある身体でご参加ください。

€440.00
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