エル・アレナル（アビラ）の中心でマインドフルネスのリトリートを過ごすことは、日常からそっと離れ、自分自身と深くつながり直す特別な体験になります。森と山に囲まれたHotel Rural Lo Altoは、まさにそのための静かな避難所です。グレドス山脈の恵まれたロケーションが、今この瞬間、身体の感覚、そして自然が持つ生命力に意識を向ける時間をやさしく支えてくれます。 内側のバランスを整える自然のサンク...
要問い合わせ
穏やかな時間の中で、ピラティス、ヨガ、そして陽光に包まれながら心身を整える、深いリニューアルのためのリトリートです。受賞歴のあるSuryaリトリートで開催される通年プログラムで、日常の忙しさから少し離れ、自分自身と静かに向き合うひとときを過ごせます。 リトリート専用に設計されたSuryaは、動くこと、休むこと、内側のバランスを取り戻すことを自然に支えてくれる美しい空間です。エネルギーと心地よさの両...
動きと自然、そして海のエネルギーが心地よく溶け合う、深いリセットの時間へ。日常のストレスから少し離れ、海のリズム、足元に触れる砂のぬくもり、水の中で自由に遊ぶ感覚を通して、今この瞬間へと意識を戻していきます。 リフレッシュしたい方にも、やさしい刺激を求める方にも寄り添うこのリトリートでは、ヨガとピラティスに着想を得たフローに、サーフの高揚感を重ねていきます。毎日、深く呼吸し、意図を持って体を動かし...
個性的なロケーションで開催されるこのリトリートは、心地よいムーブメントと文化的なひととき、そしてささやかな贅沢が自然に溶け合う内容です。すぐ近くには新しくオープンしたConatvsのボデガがあり、気軽に立ち寄れる特別感も魅力。流れるようなヨガクラスで体をやさしく整えたあとは、雰囲気のある空間でワインテイスティングを楽しむ、充実した時間が待っています。 活力と楽しみのバランスを大切にしたプログラムに...
夏の始まりを、心地よい動きとバランス、そして意図を持って迎えるリトリートです。これから続く明るく長い日々に向けて、心身を整えながらリフレッシュし、より深いつながりと、はっきりとした目的意識を育む時間をお届けします。 ヨガとピラティスを軸にしたプログラムは、身体と心の両方をやさしく支える前向きな体験です。あたたかく滋養に満ちた空間のなかで、少しペースを落とし、自分自身とつながり直しながら、強さ、ゆる...
7月は、海が穏やかで島の空気にもやわらかな温かさが満ち、心身を整えるリトリートにぴったりの季節です。日常の流れから少し離れ、深いリラックスとリフレッシュへと導く、やさしい時間が待っています。 このリトリートでは、静かな環境の中でヨガとピラティスをバランスよく組み合わせ、身体を心地よく動かしながら内側の感覚を丁寧に整えていきます。島ならではの自然の美しさに包まれながら、自分自身と向き合う穏やかなひと...
風を感じながら自由に走る心地よさと、しっかり休める安心感を両立した、オールインクルーシブのサイクリングホリデーです。滞在中は健康的な食事が用意され、アクティブに過ごしたあとの体をやさしく整えるマッサージも受けられるため、走る楽しみとリカバリーの時間を無理なく両立できます。 さらに、より深くリフレッシュしたい方には、オプションでヨガとピラティスのクラスもご用意しています。疲れた筋肉を心地よく伸ばし、...
心をひらき、意図を持って動き、海と喜びを分かち合う特別なリトリートです。 Yoga, Pilates Surf ヨガの先駆者でありYogi Bare創設者のKat Pither、そしてピラティス愛好家でAzulfit共同創設者のJamie Isaacとともに、マットの上でも外でも流れを味わう時間を過ごします。エネルギーと開放感、そして遊び心をもって、人生と海に深く飛び込むことを促してくれる内容です...
心と身体の両方をやさしく整えながら、深い休息と再生の時間へと入っていく5日間です。日常の流れから少し離れ、自然に包まれた静かな環境のなかで、ゆっくりと呼吸を整え、自分自身とのつながりを取り戻していきます。 プログラム内容に応じて、トランスセラピー、Reiki Reflexology、Sound Bath Chakra Alignment、またはマッサージが含まれ、さらにシエラネバダ山麓でのハイキン...
ペースも好みも一緒に過ごす相手も大切にしながら、心地よく過ごせるウェルネスの時間を探している方にぴったりのリトリートです。アリカンテで体験できるこの滞在は、家族、友人、パートナーとの旅行に合わせて、内容を一人ひとりに合わせて組み立てられるのが魅力です。 穏やかな地中海の空気に包まれた環境で、滞在のスタイルを自分たちらしく選べる自由度の高さが特徴です。決まった形に合わせるのではなく、何を大切にしたい...
イビサ島を、よりやわらかく、心地よく味わうためのリトリートです。厳選されたウェルネス体験がそろい、半日リトリート、フローティングサウンドバス、カカオセレモニーなどから選べます。 ここは、ただ訪れるだけでなく、立ち止まり、ほどけ、思考から身体へと戻っていくための場所です。 Mix Meet（お一人でもグループでも参加可） Strength Releaseのような短時間のリラクゼーションセッション、半...
従業員のウェルビーイングとメンタルヘルスを大切にする企業に向けた、5日間のリトリートです。カナリア諸島の豊かな自然に包まれながら、心身を整え、チームのつながりを深める特別な時間を過ごせます。日常の忙しさから少し離れ、リフレッシュしながら前向きなエネルギーを取り戻したい組織にぴったりのプログラムです。 内容は、スパセラピー、マインドフルネス、気功、アートセラピー、森林浴、そしてアトランティックダイエ...
テネリフェ島北部で、上質なくつろぎに包まれるウェルネスのひとときをお過ごしください。アジアの美意識を感じさせる洗練された空間の中で、心と身体をやさしく整えるための特別なリトリートです。 Hotel BotanicoのOriental Spa Gardenに滞在しながら、MBestcareが細やかに寄り添い、深いリラクゼーションへと導きます。朝はヨガまたはマインドフルネスのセッションから始まり、講師...
女性たちがリトリートという場で集うとき、そこには言葉では言い尽くせない特別な魔法が生まれます。ひとつの意図を分かち合い、心を開き、エネルギーを重ねることで、深く感じられる体験へと育っていきます。このリトリートは、まさにその力強さとやさしさ、そしてつながりに満ちた時間を大切にしています。 スペインの美しいフィンカを舞台に、クンダリーニヨガ、瞑想、ヒーリングリチュアルを通して、自然な流れの中で変容が起...
静かな環境に包まれたこのプライベートな宿泊施設を、グループだけで貸切でご利用いただけます。10室のダブルルームがあり、最大20名まで宿泊可能です。テラスや落ち着いた雰囲気の隅々は、ヨガや瞑想、グループでのプラクティスにぴったりの空間です。扉を出ればすぐに美しい山の景色が広がり、朝のフロー、マインドフルな散策、爽快なハイキングなど、自然の中での時間を存分に楽しめます。 お食事は、キッチンで用意するベ...
日常の喧騒から少し離れて、太陽に恵まれたフエルテベントゥーラ島で、深く心身をゆるめるひとときを過ごしませんか。ここでは、静けさと余白、そして新しい自分を取り戻すためのプライベートなリトリートをご用意しています。ひとりでじっくり内省する時間を楽しみたい方はもちろん、信頼できる大切な方と一緒に過ごしたい方、または限定のプライベートグループで参加したい方にも、心地よく寄り添える環境です。 内容は、ご自身...
1週間を通してじっくりと自分自身に向き合い、より深い安らぎと澄んだ感覚へと導かれる時間です。内なるつながりをあらためて育みながら、これからの1年、そしてこれからの人生をどのように描いていくかを見つめていくために構成されたヨガリトリートです。心と体、そして感性までやさしく満たすように、丁寧に整えられたプログラムが用意されています。 日常から少し離れて、体・心・魂の調和を取り戻すリストラティブなひとと...
今まさに自分を制限しているものや、前に進む力を妨げているものと向き合うためにデザインされた、特別なリトリートです。5日間を通して、身体・感情・心理・スピリチュアルの各側面を大切にしながら、参加者全員でひとつの癒しのプロセスを歩んでいきます。 このリトリートは体験重視で、知識を共有するだけでなく、その場で一緒にプロセスワークにも取り組みます。過去の参加者からは、この組み合わせがとても力強い体験につな...
こちらのコースは現在ご予約いただけません。 自然の中で心身を整えながら、意志の強さや決意、内側にある情熱をやさしく呼び覚ますアウトドアリトリートです。男性のために企画されたこの体験では、日常のルーティンから少し離れ、自分自身の感覚に立ち返る時間をお過ごしいただけます。動きとマインドフルな気づき、そして安心感のあるサポートに包まれながら、無理に追い込むのではなく、自分の内側から湧き上がる力に目を向け...
チャクラのシステムを通して、ルートからクラウンまでを丁寧に整えながら、バランス、明晰さ、そして内なる調和を育む、深くリストラティブな体験へとご案内します。初心者の方にも取り組みやすい瞑想、プラーナーヤーマ、ヨガを毎日に織り交ぜたプログラムで、心身のエネルギーセンターにやさしく働きかけていきます。 グラウンディング、今この瞬間への意識、そしてリニューアルを大切にした構成のなかで、身体のこわばりをゆる...
日常のペースをいったん緩め、心身をやさしく整えるための、1週間のヨガホリデープログラムです。慌ただしい毎日から少し離れ、自分自身と向き合いながら、穏やかにエネルギーを取り戻す時間をお過ごしいただけます。 本リトリートでは、落ち着いたサポートのある環境の中で、ヨガにじっくり浸るシンプルでありながら充実した体験をご用意しています。7日間を通して、実践を深めたい方、気持ちをゆるめて休息したい方、マインド...
都会の喧騒から離れた静かな環境の中で行われるこのコーポレートリトリートは、チームが日常をいったん手放し、心と意識を整え直すための特別な時間を提供します。歴史を感じさせる上質な趣と、現代的な快適さ、そして自然のやすらぎが調和した空間は、集中力を高め、対話を深め、前向きな発想を育むのにぴったりです。 リフレッシュしながらチームの方向性を見つめ直したいときや、メンバー同士のつながりを強めたいときに最適な...
日々の忙しさから少し離れ、Alaya Retreat Centreの落ち着いた大地のような空気に身をゆだねる7日間のヨガホリデーです。単なる気分転換にとどまらず、身体とのつながりを取り戻し、思考を静めながら、内側にある澄んだ感覚を再発見できる時間をご用意しています。穏やかな環境の中で、ゆっくりとしたリズムに身を任せることで、心身ともに深く休まり、やさしく整っていく感覚を味わえます。 滞在中は、シン...
Alaya Retreat Centreで、ウェルネス、休息、そして心身のリニューアルに満ちた半日をお過ごしいただけます。都会を離れ、静かな自然の中へ身を置くことで、ゆっくりと呼吸を整え、自分自身や大切な人とのつながりを感じる穏やかな時間が流れます。おひとりでも、友人やご家族とご一緒でも、心地よくお過ごしいただけるリトリートです。 このプログラムは、マインドフルネス、やさしい動き、感情の癒し、そし...
