内なる女神を目覚めさせるリトリート

女性たちがリトリートという場で集うとき、そこには言葉では言い尽くせない特別な魔法が生まれます。ひとつの意図を分かち合い、心を開き、エネルギーを重ねることで、深く感じられる体験へと育っていきます。このリトリートは、まさにその力強さとやさしさ、そしてつながりに満ちた時間を大切にしています。

スペインの美しいフィンカを舞台に、クンダリーニヨガ、瞑想、ヒーリングリチュアルを通して、自然な流れの中で変容が起こるように設計されています。ともに練習することでグループのエネルギーが高まり、個々の癒しと、全体としての新たな調和を後押しします。

6月17日から22日までの5泊6日、神聖な女性性に意識を向けながら、自分自身とつながり直し、成長し、癒される時間を過ごします。同時に、喜びや笑い、軽やかさもたっぷり味わえるでしょう。日程は夏至と重なり、光が最も満ちる季節ならではの明晰さを感じやすいタイミングです。また、新月の流れにも寄り添い、これからのサイクルに向けた可能性、夢、意図を育てる機会にもなります。

期間中は、以下のような豊かなプラクティスと体験をご用意しています。

• 毎日のクンダリーニヨガと瞑想
• 直感的なムーブメントとつながりのワーク
• 日の出の瞑想
• アートを通した創造的表現
• カカオセレモニー
• 地元産の季節の植物性・ベジタリアン料理。時にはアジアンテイストを取り入れ、すべて私が準備します
• 自然の中でのマインドフルな散策
• 楽しさと驚きを添える、いくつかのサプライズ

Location

開催地は、アリカンテ空港から車で約1時間のCuatreFinques。コスタブランカのXalóにあり、アーモンド畑に囲まれた静かな場所です。Xaló渓谷はVall de Popとも呼ばれ、オリーブやアーモンドの木、ぶどう畑、オレンジの木が広がる穏やかな田園風景が魅力です。

CuatreFinquesは、10,500平方メートルの広々とした敷地に建つ印象的なスペイン様式のフィンカで、四方を山々に囲まれています。静かにくつろげる場所も多く、自然の中でゆったりと過ごせます。

Accommodation

宿泊は、明るく開放感のある美しいバスルーム付き客室です。チェックインは6月17日土曜日16:00、チェックアウトは6月22日木曜日10:30です。出発前に外食や街歩きを楽しみたい方は、お荷物をお預かりできます。

The food

お食事は、地元産の食材を使ったおいしいベジタリアンとヴィーガンの料理です。ヴィラの菜園で育てた果物、野菜、ハーブも、調理の直前に収穫して使用します。

What’s included

• バスルーム付き客室での5泊分の宿泊
• 毎日のクンダリーニヨガと瞑想
• 朝食、夕食、軽めのランチ
• 食間のティー、フルーツ、水
• ハートを開くカカオセレモニー
• 星空の下での直感的ヒーリングセッション
• すべてのワークショップと体験

What’s not included

• 航空券と送迎
• フィンカ外での食事や飲み物
• リフレクソロジーやセラピーマッサージなどの施術。少額の追加料金で、事前予約にて利用可能です

Typical day

• 8:00am – 朝のヨガ、瞑想、ゴング
• 9:30am – 朝食
• 11:00am – マインドフルな瞑想ウォークとジャーナリング
• 1:00pm – 軽めのランチ
• 3:00pm – 個人瞑想、シエスタ、プールタイム、またはオプションのマッサージ
• 7:00pm – 夕食
• 8:30pm – 夜の瞑想

このスケジュールは目安です。指導は直感的に進められるため、内容が変更になる場合があります。

リトリートを終えるころには、心も体もリフレッシュされ、エネルギーに満ち、内なる女神とのつながりがより深まっているはずです。日常へ戻るときには、より明晰に、軽やかに、そしてしなやかに歩み出せるでしょう。

About us

Ushaは長年にわたりさまざまなヨガのスタイルを学び、クンダリーニヨガには内側へ深く入っていく特別な旅があると感じています。音楽を愛し、クラスでは多彩なサウンドを取り入れながら、スピリチュアリティを明るく、楽しく、軽やかに伝えています。

パートナーのGazは、スピリチュアルコーチでありエネルギーヒーラーです。過去を癒すことで、人が自分の目的を見つけるサポートに情熱を注いでいます。彼のSoul Plansは、魂の旅と本来の自分とのつながりを支えるためにデザインされています。料理好きでもあり、旅やさまざまな食文化に触れることを楽しんでいます。

About Aarushi

Aarushi Yoga – The Awakening of the Sun

Soulful Kundalini Yoga

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Soul Healing

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