ヨガリトリートスペインで

3月のヨガリトリート：マインドフルネスとともに呼吸する

心身とスピリットの調和を取り戻すために設計された、静かな再生の時間です。3月に行われるこのヨガリトリート「Breathing with Awareness」では、週末を通してストレスを手放し、内側の平穏を育むことに意識を向けます。セビリアからわずか35分、穏やかなエル・ロンキージョの地にあるAshram Yoga Vidaは、ウェルビーイングのために整えられた自然豊かな環境が魅力です。プログラム...

€200.00

エル・ロンキージョ, スペイン

ヨガライフリトリート

2024年3月の週末ヨガリトリートリトリート詳細: 日程:3月8日から10日まで。形式:週末リトリート。期間:3日間2泊。スケジュール:金曜日18:00以降に到着、日曜日13:00以降に出発。呼吸の力こちらのテーマ型リトリートは、すべてのレベルの方がご参加いただけます。ヨガと瞑想のセッションを楽しみながら、心身の健やかさを支えるためのテーマを深めていきます。自然に包まれて会場となる...

€180.00

エル・ロンキージョ, スペイン

ヨガ講師養成コース

ヨガの実践にひとつの節目を感じ、ここからさらに学びを深めたいと考えている方へ。すでに初級トレーニングを修了し、ヨガの本質をもっと探求したい、知識を広げたい、人生そのものを豊かにしたいという想いに応える、上級者向けのティーチャートレーニングリトリートです。伝統的な教えを土台に、ヨガと瞑想の深みへ、誠実さと自己成長を通してつながっていきます。基本情報このプログラムは、ヨガ、瞑想、パーソナルグロース...

€1,700.00

エル・ロンキージョ, スペイン

12月のヨガリトリート

年末に向けて心と体の緊張をほどき、次の章へ進む前に深いバランスを取り戻すための週末リトリートです。静かであたたかなサポートに包まれながら、マインドフルなヨガの実践、ガイド付き瞑想、そして自然との直接的なつながりをゆっくり味わっていただけます。ひとりで静かに内省したい方にも、季節の終わりを意味ある形で締めくくりたい方にも、安心して過ごせる時間をご用意しています。滞在中は、静けさの中で呼吸を整え、穏...

€180.00

エル・ロンキージョ, スペイン

11月のヨガリトリート：日常生活にヨガを取り入れる

日常の喧騒から少し離れ、心と体をやさしく整える週末を過ごせる特別なリトリートです。流れるようなヨガのポーズ、ガイド付きの瞑想、そして静かに内側へ意識を向ける時間を組み合わせることで、自分本来の感覚を取り戻すひとときをご用意しています。忙しさの中で後回しになりがちな深い呼吸や静けさを思い出し、毎日をより穏やかに過ごすための土台を育んでいきます。感情面や心のバランスを整えたい方にぴったりの、安心感の...

€180.00

エル・ロンキージョ, スペイン

10月リトリート：身体、心、魂をつなぐ

日常の喧騒から少し離れ、自然の中で心身を整える特別なリトリートです。ヨガと瞑想を通して、自分の内側に静かに戻り、本来の安らぎを深めていきます。10月に開催されるこの週末プログラムは、初心者の方にも、経験のある方にも安心してご参加いただける内容です。テーマはヨガと瞑想の基礎。やさしいポーズ、呼吸に意識を向けるブレスワーク、ガイド付きの静けさを重ねながら、身体・心・魂の調和を育みます。不安をやわらげ...

€180.00

エル・ロンキージョ, スペイン

クンダリーニヨガリトリート

心身のバランスを整え、内側から本来の力を呼び覚ます特別なひとときをお届けします。クンダリーニヨガのリトリートでは、ダイナミックな身体の実践と深い瞑想を組み合わせ、身体・心・スピリットが静かに調和していく感覚を味わえます。日常の喧騒から少し離れた自然の中で、地球のリズムに身をゆだねながら、自分自身の内なる静けさと向き合う時間が流れます。クンダリーニのセッションでは、内側に眠るエネルギーをやさしく目...

€180.00

エル・ロンキージョ, スペイン

陰ヨガリトリート

心と身体がふっとほどけるような、静かなひとときを過ごすためのYin Yogaと瞑想のリトリートです。週末を通して、やさしく長く保つポーズと静かな内省の時間を組み合わせながら、本来のバランスを取り戻していきます。日常の喧騒から少し離れ、自然に包まれた環境の中で、深く呼吸し、ゆっくりと自分に戻っていく感覚を味わっていただけます。このリトリートは、手放しと再生のための静かなサンクチュアリとして設計され...

€180.00

エル・ロンキージョ, スペイン

アイアンガーヨガリトリート、瞑想芸術と伝統タントラ

Pablo Ferreroが導くこの特別なリトリートでは、深く息を整え、自分の中心へと静かに戻っていきます。アイアンガーヨガの正確なアライメントに、瞑想プラクティスの静けさと伝統的タントラの知恵を重ねた、没入型のプログラムです。ヨガのクラスにとどまらず、自己発見を通してウェルネスをより包括的に見つめる、内なる旅へと誘います。変容を後押しする穏やかな環境の中で、各セッションは身体・心・精神の調和を...

€1,150.00

ロブレディージョ・デ・ラ・ベラ, スペイン

200時間ヨガティーチャートレーニング

ヨガ講師養成にご関心をお持ちの方へ、まずはその思いに心より感謝いたします。ヨガにはさまざまな学び方がありますが、単なるフィットネス資格を求める方には、私たちのプログラムは合わないかもしれません。私たちは、ヨガを教えることを人生の選択ととらえ、ヨガを全体的に理解しながら、あらゆるレベルでパターンから自由になることを大切にしています。プログラムと試験を修了すると、Yoga Allianceにヨガティ...

€3,000.00

マスパロマス, スペイン

300時間 – 21日間上級ヨガ指導者養成講座

経験豊富なヨガ実践者や指導者に向けて、21日間で集中的に学びを深めていく特別なプログラムです。300時間の上級ヨガティーチャートレーニングとして、知識を整理しながら実践を磨き、指導者としての土台をより確かなものにしていきます。学びにしっかり向き合える環境の中で、技術面の理解とご自身のプラクティスの両方を丁寧に育てられるのが魅力です。内容は、教える自信や表現の明確さ、そしてヨガへの理解をさらに深め...

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マナコル, スペイン

マインドフルネス・リトリート：ロ・アルトで自然と再びつながる

エル・アレナル（アビラ）の中心でマインドフルネスのリトリートを過ごすことは、日常からそっと離れ、自分自身と深くつながり直す特別な体験になります。森と山に囲まれたHotel Rural Lo Altoは、まさにそのための静かな避難所です。グレドス山脈の恵まれたロケーションが、今この瞬間、身体の感覚、そして自然が持つ生命力に意識を向ける時間をやさしく支えてくれます。内側のバランスを整える自然のサンク...

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エル・アレナル, スペイン

5日間のリトリート

心と身体の両方をやさしく整えながら、深い休息と再生の時間へと入っていく5日間です。日常の流れから少し離れ、自然に包まれた静かな環境のなかで、ゆっくりと呼吸を整え、自分自身とのつながりを取り戻していきます。プログラム内容に応じて、トランスセラピー、Reiki Reflexology、Sound Bath Chakra Alignment、またはマッサージが含まれ、さらにシエラネバダ山麓でのハイキン...

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ケンタル, スペイン

アリカンテのカスタマイズされたフィットネスリトリート

ペースも好みも一緒に過ごす相手も大切にしながら、心地よく過ごせるウェルネスの時間を探している方にぴったりのリトリートです。アリカンテで体験できるこの滞在は、家族、友人、パートナーとの旅行に合わせて、内容を一人ひとりに合わせて組み立てられるのが魅力です。穏やかな地中海の空気に包まれた環境で、滞在のスタイルを自分たちらしく選べる自由度の高さが特徴です。決まった形に合わせるのではなく、何を大切にしたい...

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エル・カンペーリョ, スペイン

イビサでの1日リトリート

イビサ島を、よりやわらかく、心地よく味わうためのリトリートです。厳選されたウェルネス体験がそろい、半日リトリート、フローティングサウンドバス、カカオセレモニーなどから選べます。ここは、ただ訪れるだけでなく、立ち止まり、ほどけ、思考から身体へと戻っていくための場所です。 Mix Meet（お一人でもグループでも参加可） Strength Releaseのような短時間のリラクゼーションセッション、半...

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イエス, スペイン

5日間の企業向けリトリート、-€5から

従業員のウェルビーイングとメンタルヘルスを大切にする企業に向けた、5日間のリトリートです。カナリア諸島の豊かな自然に包まれながら、心身を整え、チームのつながりを深める特別な時間を過ごせます。日常の忙しさから少し離れ、リフレッシュしながら前向きなエネルギーを取り戻したい組織にぴったりのプログラムです。内容は、スパセラピー、マインドフルネス、気功、アートセラピー、森林浴、そしてアトランティックダイエ...

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サンタ・クルス・デ・テネリフェ, スペイン

北部テネリフェ島でのラグジュアリーなウェルネス＆リラクゼーション滞在

テネリフェ島北部で、上質なくつろぎに包まれるウェルネスのひとときをお過ごしください。アジアの美意識を感じさせる洗練された空間の中で、心と身体をやさしく整えるための特別なリトリートです。 Hotel BotanicoのOriental Spa Gardenに滞在しながら、MBestcareが細やかに寄り添い、深いリラクゼーションへと導きます。朝はヨガまたはマインドフルネスのセッションから始まり、講師...

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サンタ・クルス・デ・テネリフェ, スペイン

内なる女神を目覚めさせるリトリート

女性たちがリトリートという場で集うとき、そこには言葉では言い尽くせない特別な魔法が生まれます。ひとつの意図を分かち合い、心を開き、エネルギーを重ねることで、深く感じられる体験へと育っていきます。このリトリートは、まさにその力強さとやさしさ、そしてつながりに満ちた時間を大切にしています。スペインの美しいフィンカを舞台に、クンダリーニヨガ、瞑想、ヒーリングリチュアルを通して、自然な流れの中で変容が起...

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ハービア, スペイン

ブロンララでヨガリトリートを開催する

静かな環境に包まれたこのプライベートな宿泊施設を、グループだけで貸切でご利用いただけます。10室のダブルルームがあり、最大20名まで宿泊可能です。テラスや落ち着いた雰囲気の隅々は、ヨガや瞑想、グループでのプラクティスにぴったりの空間です。扉を出ればすぐに美しい山の景色が広がり、朝のフロー、マインドフルな散策、爽快なハイキングなど、自然の中での時間を存分に楽しめます。お食事は、キッチンで用意するベ...

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コイン, スペイン

ソロリトリート

日常の喧騒から少し離れて、太陽に恵まれたフエルテベントゥーラ島で、深く心身をゆるめるひとときを過ごしませんか。ここでは、静けさと余白、そして新しい自分を取り戻すためのプライベートなリトリートをご用意しています。ひとりでじっくり内省する時間を楽しみたい方はもちろん、信頼できる大切な方と一緒に過ごしたい方、または限定のプライベートグループで参加したい方にも、心地よく寄り添える環境です。内容は、ご自身...

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ラハレス, スペイン

ヨガリトリート

1週間を通してじっくりと自分自身に向き合い、より深い安らぎと澄んだ感覚へと導かれる時間です。内なるつながりをあらためて育みながら、これからの1年、そしてこれからの人生をどのように描いていくかを見つめていくために構成されたヨガリトリートです。心と体、そして感性までやさしく満たすように、丁寧に整えられたプログラムが用意されています。日常から少し離れて、体・心・魂の調和を取り戻すリストラティブなひとと...

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ラハレス, スペイン

ヒーリングリトリート

今まさに自分を制限しているものや、前に進む力を妨げているものと向き合うためにデザインされた、特別なリトリートです。5日間を通して、身体・感情・心理・スピリチュアルの各側面を大切にしながら、参加者全員でひとつの癒しのプロセスを歩んでいきます。このリトリートは体験重視で、知識を共有するだけでなく、その場で一緒にプロセスワークにも取り組みます。過去の参加者からは、この組み合わせがとても力強い体験につな...

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サンタニイ, スペイン

男性のための屋外ヨガチャレンジリトリート

こちらのコースは現在ご予約いただけません。自然の中で心身を整えながら、意志の強さや決意、内側にある情熱をやさしく呼び覚ますアウトドアリトリートです。男性のために企画されたこの体験では、日常のルーティンから少し離れ、自分自身の感覚に立ち返る時間をお過ごしいただけます。動きとマインドフルな気づき、そして安心感のあるサポートに包まれながら、無理に追い込むのではなく、自分の内側から湧き上がる力に目を向け...

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オルヒバ, スペイン

ヨガとチャクラの至福リトリート

チャクラのシステムを通して、ルートからクラウンまでを丁寧に整えながら、バランス、明晰さ、そして内なる調和を育む、深くリストラティブな体験へとご案内します。初心者の方にも取り組みやすい瞑想、プラーナーヤーマ、ヨガを毎日に織り交ぜたプログラムで、心身のエネルギーセンターにやさしく働きかけていきます。グラウンディング、今この瞬間への意識、そしてリニューアルを大切にした構成のなかで、身体のこわばりをゆる...

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バルセロナ, スペイン

行き先

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3月のヨガリトリート：マインドフルネスとともに呼吸する

ヨガライフリトリート

ヨガ講師養成コース

12月のヨガリトリート

11月のヨガリトリート：日常生活にヨガを取り入れる

10月リトリート：身体、心、魂をつなぐ

クンダリーニヨガリトリート

陰ヨガリトリート

アイアンガーヨガリトリート、瞑想芸術と伝統タントラ

200時間ヨガティーチャートレーニング

300時間 – 21日間 上級ヨガ指導者養成講座

マインドフルネス・リトリート：ロ・アルトで自然と再びつながる

5日間のリトリート

アリカンテのカスタマイズされたフィットネスリトリート

イビサでの1日リトリート

5日間の企業向けリトリート、-€5から

北部テネリフェ島でのラグジュアリーなウェルネス＆リラクゼーション滞在

内なる女神を目覚めさせるリトリート

ブロンララでヨガリトリートを開催する

ソロリトリート

ヨガリトリート

ヒーリングリトリート

男性のための屋外ヨガチャレンジリトリート

ヨガとチャクラの至福リトリート

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10月リトリート：身体、心、魂をつなぐ

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陰ヨガリトリート

アイアンガーヨガリトリート、瞑想芸術と伝統タントラ

200時間ヨガティーチャートレーニング

300時間 – 21日間 上級ヨガ指導者養成講座

マインドフルネス・リトリート：ロ・アルトで自然と再びつながる

5日間のリトリート

アリカンテのカスタマイズされたフィットネスリトリート

イビサでの1日リトリート

5日間の企業向けリトリート、-€5から

北部テネリフェ島でのラグジュアリーなウェルネス＆リラクゼーション滞在

内なる女神を目覚めさせるリトリート

ブロンララでヨガリトリートを開催する

ソロリトリート

ヨガリトリート

ヒーリングリトリート

男性のための屋外ヨガチャレンジリトリート

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300時間 – 21日間上級ヨガ指導者養成講座

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300時間 – 21日間上級ヨガ指導者養成講座