3日間で内なる子どもを目覚めさせる

日常の枠を少し手放し、やさしさと豊かさに身をゆだねるための3日間です。ラ・ムンタネラでは、特別な風景に触れながら、サーカスアーツ、ヨガ、エネルギーワークを通して、内なる子どもとの再会を促します。滋味深く、意識のこもったベジタリアン料理もお楽しみいただけます。再生可能エネルギー、澄んだ小川、太陽の恵みで成り立つこのエコフレンドリーな自給自足のフィンカは、自然、創造、癒しが重なり合う場所。ありのままの本質へと近づくための静かな避難所です。

私たちは、今の時代に最も大切なのは内面を見つめることだと考えています。新しいことを詰め込むのではなく、立ち止まり、耳を澄ませ、心の知恵と大地の神聖なリズムに自分の歩みを重ねていくこと。そのための時間がここにはあります。

このサンクチュアリは、思い出すための場所としてつくられました。ここでは、暮らしが周囲の環境から切り離されることなく、自然と調和しながら流れていきます。動物や木々、深い静寂、そして星々が、私たちの内にある古くて大切な感覚を呼び覚ましてくれます。

ここは現実から逃れる場所ではなく、魂やスピリット、そして周囲に満ちる深い叡智と響き合いながら、本当に生きることを思い出すための場所です。別の誰かになるのではなく、すでに在る自分をそのまま生きるために訪れます。

癒しとしてのヨガとサーカス:動きは薬に、遊びは変容に

ラ・ムンタネラでの癒しは、壊れたものを直すことではありません。自分の真の性質に、身体ごと、意識的に、今ここで向き合うことです。セラピストとして私は、恐れや悲しみ、緊張でさえも、丁寧に見つめることで自然な変容が起こると考えています。無理に変えようとしなくて大丈夫です。ただ見守り、愛し、手放していきます。

ヨガ、サーカスアーツ、ソマティックヒーリングを組み合わせることで、内なる星の輝きへと直接つながり、その光を日々の行動へと落とし込んでいきます。そこから、描いたビジョンが現実になっていくのです。

恐れは障害ではなくなり、愛によって創造の火へと変わっていきます。動き、遊び、信頼に満ちた神聖な空間の中で、私たちは自分が望む生き方を選ぶ力を取り戻します。

意図を持ち、身体で感じる喜びと、思いやりある在り方を育むことで、広げたいものを育てていきます。恐れは少しずつ溶け、影は戦うべきものではなく、愛とともに迎え入れ、統合され、創造性の一部となっていきます。思い込みの限界を超え、想像を超える可能性へと、内なる天井を越えていく体験です。

セッション内容

エアリアル:シルクやトラピーズに身をゆだね、希望とともに空へ。筋力、しなやかさ、回復力を育てながら、身体と心に自由さ、自信、深い感情の解放をもたらします。

アクロ(フロア・アクロバティック・プラクティス):ペアで行うアクロバットを通して、信頼、つながり、遊び心を探ります。パートナー同士でも、家族でも、リトリート参加者同士でも、心を開き、コミュニケーションを深め、笑いを生み出す実践です。ともに動き、緊張をほどき、触れ合いと共有の意図が持つ力を思い出す、喜びに満ちた時間です。

ソマティック＆インタュイティブムーブメント:身体の叡智に導かれ、内側から癒していきます。

クラウニングと神聖な遊び:純粋な喜びを通してエゴをやわらげ、ハートを開いていきます。

すべての体験は、身体を取り戻し、本質に火を灯し、自分が本当に生きるべき人生と調和するための招待状です。

対象者と持ち物

初心者の方を含め、すべてのレベルの方にご参加いただけます。サーカスやヨガの経験は必要ありません。必要なのは、好奇心、開かれた心、そして試してみたいという気持ちだけです。

こんな方におすすめです。

• 身体と呼吸とのつながりを深く取り戻したい方。
• マインドフルな動きがもたらす癒しを体験したい方。
• パートナーや家族、コミュニティと喜びと信頼を分かち合いたい方。
• 自分自身を、やさしく一歩ずつ信じ直したい方。

持ち物:

• 動きやすい快適な服装
• お水のボトル
• 開かれた心と、遊び心