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地図上に22件のリトリート

ヨガリトリートカタルーニャ地方で

カタルーニャ地方で開催予定のヨガリトリートイベント22件、料金￥2,640〜￥289,823、2026年10月〜2026年12月。多くはバルセロナ、サン・ジョアン・デ・メディオナ、フィゲロラ・デル・カンプで開催されます。

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22件を表示

1日リトリート – ヨガ

バルセロナ, スペイン

春の美しさに包まれながら、内側の芽吹きをやさしく育むための1日リトリートです。4月26日（日）10:30〜17:30にSan Pere de Ribesで開催され、アーサナ、ブレスワーク、瞑想を通して、からだの感覚を丁寧にひらいていきます。午前中は、呼吸から始まる生命力の目覚めに意識を向け、内なる中心を静かに呼び起こします。そこから背骨を通した自由で心地よい動きを探り、より軽やかで自然体のまま開いていく感覚を深めていきます。重力や空間、背骨との関係の中で呼吸がほどけていくと、組織に宿るやわらかなリズムと流れが本来の状態へと戻り、姿勢も花が開くように自然に展開していきます。より広い調和を感じながら、心・からだ・存在全体のアライメントと一体感を育む時間です。身体感覚を深めたあとは、午後に逆転のポーズを通して統合と滋養を行います。マットの上で得られる自由さと安定感を体験し、その質を日常へ持ち...

2026年10月30日€65.00

アヤワスカ、ブフォ、カンボ、ヨポのリトリート — 4日間

アヤワスカ、ブフォ、カンボ、ヨポのリトリート — 4日間

サン・ジョアン・デ・メディオナ, スペイン

スペイン・カタルーニャ州の静かなモンセニー自然公園に抱かれたこのリトリートは、儀式、内省、そして統合のための深く守られた時間を提供します。8名から16名までの少人数制で行われるため、参加者一人ひとりに寄り添ったきめ細かなサポートが受けられ、開始前から終了後まで安心して体験を進められるのが特長です。プログラムでは、自然に囲まれた落ち着いた環境の中でアヤワスカのセレモニーが行われ、静けさと今この瞬間への意識、そして内面への探求を深めやすい場が整えられています。体験を日常へとつなげるため、2週間後にはグループでのオンライン統合セッションも実施され、気づきを整理しながら仲間と再びつながる時間が設けられています。参加登録はオンラインで行われ、その後、必須の医療質問票と面談を経て参加が確定します。こうした丁寧な選考プロセスにより、各参加者に適した安全性の高い準備された環境が保たれています。

2026年12月3日€750.00

アヤワスカ、ブフォ、カンボ、ヨポのリトリート — 6日間

アヤワスカ、ブフォ、カンボ、ヨポのリトリート — 6日間

サン・ジョアン・デ・メディオナ, スペイン

スペイン・カタルーニャ州のモンセニー自然公園に抱かれた静かな環境で行われるこのリトリートは、アヤワスカ、ブフォ、カンボ、ヨポを用いたセレモニーに、丁寧に寄り添うための場です。参加人数は8名から16名の少人数制で、一人ひとりに目が届きやすく、落ち着いた雰囲気の中で体験を深められるよう設計されています。リトリートの前後を通してサポートが用意されているため、初めての方でも安心してプロセスに向き合いやすいのが特徴です。さらに、2週間後にはグループでのオンライン統合セッションが含まれており、体験を振り返りながら言葉にし、日常へとしっかり根づかせる時間が持てます。参加はオンラインで予約した後、必須の医療アンケートと面談を経て確定します。こうした慎重な確認を通じて、必要な準備と配慮を整えたうえで、安心して参加できるようにしています。

2026年12月29日€1,100.00

ファミリーヨガ

バルセロナ, スペイン

家族みんなで心と体をゆるめながら、つながりを深められる、遊び心あふれるヨガ体験です。日常のあわただしさから少し離れて、質の高い時間を一緒に過ごし、創造的で楽しい動きの中でリフレッシュできます。ゲームや想像力を使った冒険、やさしいガイドに沿った探究を通して、呼吸への意識、ヨガのポーズ、そしてシンプルなリラクゼーションの方法を自然に体験していきます。セッションでは、家族で体をのびのびと動かしながら、安心感と一体感、そして笑顔が生まれる時間をお届けします。あたたかくサポートのある雰囲気の中で、ゆっくりとペースを落とし、となり合ってマインドフルなひとときを楽しめます。ヨガが初めての方はもちろん、一緒に意味のある時間を過ごしたいご家族にもぴったりです。遊びとくつろぎの両方を味わえる、ファミリー向けの心地よいひとときです。

日程はお問い合わせください€15.00

馬とのヨガとヒーリング：5日間リトリート

馬とのヨガとヒーリング：5日間リトリート

バルセロナ, スペイン

Alaya Retreat Centreの静かな環境に包まれながら過ごすこの5日間のリトリートでは、Healing with Horsesのプログラムを通して、深い癒しと再生の時間を体験していただけます。人と馬のあいだに生まれる繊細なつながりを大切にしながら、安心して心を開き、内面を見つめるためのサポートが丁寧に整えられています。 5日間を通して、ヒーリング、自己発見、そして心身への気づきを育むための実践をバランスよく取り入れていきます。馬とともに過ごす時間は、この体験に特別な安定感をもたらし、信頼や感受性、そして本物のつながりを感じる瞬間をやさしく導いてくれるでしょう。穏やかでありながらも、人生に変化をもたらすような深い時間を求めている方におすすめのリトリートです。静かな自然の中で、自分自身と向き合う豊かなひとときをお過ごしください。

2026年11月25日要問い合わせ

馬とのヨガとヒーリング

バルセロナ, スペイン

ヨガと馬とのふれあいを組み合わせた、特別なウェルネス体験です。馬は今この瞬間にとても敏感で、さりげない身体の動きや非言語のサインにも反応するため、自然とマインドフルネスや自己観察が深まりやすくなります。体験中は、ゆっくりと呼吸を整えながら、自分の感情にそっと意識を向け、思考をありのままに見つめていきます。馬とのやさしい交流は、心を落ち着かせ、よりグラウンディングされた感覚へと導いてくれるため、瞑想やスピリチュアルなウェルビーイングを大切にしたい方にも心地よく寄り添います。静かでサポートのある環境のなか、動き、気づき、そして馬の癒しに触れながら、自分自身とのつながりを深めたい方にぴったりのひとときです。

2026年11月25日要問い合わせ

半日リトリート

バルセロナ, スペイン

日常の流れから少し離れ、心と体をやさしく整えるための、丁寧に設計されたハーフデイリトリートです。短い時間ながらも、立ち止まって深呼吸し、気持ちを切り替えるための大切なひとときをお過ごしいただけます。リフレッシュしたい方、静かな時間の中でエネルギーをチャージしたい方、あるいは穏やかな休息を求めている方にぴったりの内容です。忙しい毎日にも取り入れやすいコンパクトな構成でありながら、しっかりとリラックスできる余白と、内側のバランスを取り戻す時間が用意されています。当日は、落ち着きのある心地よい空間の中で、静けさとマインドフルネスを味わいながら、自然と今この瞬間に意識を向けていきます。日々の役割や予定から少し距離を置き、自分自身をやさしく見つめ直す、穏やかで充実した数時間をお楽しみください。プログラム: ハーフデイリトリートプログラム

日程はお問い合わせください要問い合わせ

マインドフルネス・リトリート（バルセロナ県）

マインドフルネス・リトリート（バルセロナ県）

バルセロナ, スペイン

自分の本質と静かにつながり直すための、心身を整えるひとときが用意されています。バルセロナ県で開催されるこのマインドフルネスリトリートは、日常の慌ただしさから少し離れ、深く呼吸しながら、自分自身を丁寧にいたわるのにぴったりの場です。自然に囲まれたあたたかな環境の中で、ゆったりと一日を過ごしながら、瞑想とヨガを体験できます。身体にはしっかりと休息を、心には必要な滋養を届けるような内容で、日々のルーティンをいったん手放し、内側の静けさを育むための基本的なツールにも触れられます。終わるころには、より中心が整い、バランスの取れた感覚を持ち帰れるでしょう。真のウェルネスは、身体だけでなく心にも意識を向けることから始まります。 WHEN: 26 October 2024 WHERE: Santa María de Palautordera, Barcelona REGISTRATION: 詳しいプログ...

日程はお問い合わせください要問い合わせ

スペイン・バルセロナ近郊で楽しむ7日間のピラティス、陰ヨガ、ハイキング＆文化体験アドベンチャー

スペイン・バルセロナ近郊で楽しむ7日間のピラティス、陰ヨガ、ハイキング＆文化体験アドベンチャー

サン・ポル・デ・マール, スペイン

Copal Retreatがご案内する、スペイン・カタルーニャ海岸で過ごす7日間の特別なリトリートです。バルセロナ郊外の穏やかなロケーションを拠点に、毎日のマットピラティスと陰ヨガ、自然の中でのハイキング、そして街の文化に触れる時間をバランスよく組み合わせました。動くことと整えること、そして土地の魅力を味わうことを一度に楽しめる、心地よい1週間です。サグラダファミリア、グエル公園、カサ・バトリョといった名所を巡り、活気あるランブラス通りを散策。ショッピングや食事も楽しみながら、屋上から地中海の空気を感じるひとときもご用意しています。毎日は、身体、エネルギー、そしてカタルーニャの自然美と静かにつながり直すための時間。マインドフルに過ごしたい方、文化体験とリフレッシュの両方を求める方にぴったりのリトリートです。 Highlights: 毎日のマットピラティスと陰ヨガサグラダファミリアのガ...

あなた専用：お近くで開催される5日間のアクロヨガ・リトリート

あなた専用：お近くで開催される5日間のアクロヨガ・リトリート

シッチェス, スペイン

アクロヨガに興味はあるけれど、始めるきっかけとなる相手が見つからなかった方。ヨガが初めて、アクロヨガも初めてで、どこから始めればいいのか迷っている方。あるいは、基本は身につけていて、さらに一歩深めたい方。この5日間のパーソナライズドリトリートは、そんな思いに寄り添うために用意されています。安心して学び、少しずつ自信を育てながら、無理なく楽しく取り組める環境です。期間中は、好奇心やつながりを大切にしたあたたかな雰囲気の中で、着実にステップアップしていきます。初心者の方には基礎から丁寧に、経験のある方には技術の精度や感覚を深める内容が用意されており、それぞれのペースに合わせて、筋力、信頼感、バランス感覚、身体への気づきを養っていきます。サポートを受けながら、少しだけコンフォートゾーンの外へ踏み出せるのも、このリトリートの魅力です。安全で励ましに満ちた空間で、動くこと、つながること、学ぶこと...

春の目覚めボディリトリート

バルセロナ, スペイン

春の生命力、流れ、そして創造性をやさしく呼び覚ますための、滋養に満ちたリトリートです。ヴァンダ・スカラヴェリの教えに着想を得たヨガプラクティスでは、背骨の目覚めを通して、自由さ、強さ、そして軽やかな動きを育んでいきます。あわせて、ディープレスト瞑想が内側の安らぎを再び灯し、この力強い季節にふさわしく、ご自身のエネルギーと深くつながる時間をもたらします。ヨガ経験の有無を問わず、どなたでもご参加いただけます。身体の声に丁寧に耳を澄まし、その奥にある静かな知性に触れるための場として、アーサナ、呼吸、瞑想、そして遊び心のある探究を重ねていきます。そこでは、努力で押し進めるのではなく、今ここにいること、忍耐、やさしさによって、より直感的な動きとの関係が育まれていきます。春が芽吹くように、ご自身の目覚めの種にも栄養を与えるようなひとときです。深い本質へと立ち返り、コミュニティの支えの中で休み、創造...

ヨガと深い休息の瞑想リトリート

ヨガと深い休息の瞑想リトリート

バルセロナ, スペイン

タラゴナのカルド山脈に抱かれた美しいNomadaRetreatCentreで、自然の深い静けさに身をゆだねながら、休息し、つながり直し、本来の輝きと生命力を取り戻す週末をお過ごしいただけます。少人数制で、参加者は最大7名までです。内容期間中は、毎日2回のヨガクラスを行います。朝は早い時間に、夜は一日の終わりに、広々と風通しのよいサラ、または朝はプールサイドで実践します。呼吸と身体の声に丁寧に耳を澄ませながら、背骨を目覚めさせ、ポーズをより深く探っていきます。その過程で、自由さや創造性、動きやすさが自然に育まれていきます。ポーズを完成させることよりも、身体そのものを尊重するヨガです。周囲の自然のなかでは、ディープレストメディテーションやガイド付きの瞑想ウォークも予定しています。ディープレストメディテーションでは、横になって瞑想を行い、身体と心の緊張がほどけていくのを感じながら、もとも...

カタルーニャでのヨガ

ポルケレス, スペイン

バニョレス近郊に佇む、美しく修復された17世紀のカタルーニャの農家で、7泊の滞在をゆったりとお楽しみいただけます。ここでは、日々の流れが、身体を動かす時間、静かに休む時間、そして土地本来のリズムに寄り添うように整えられています。滞在中は、バランスや今この瞬間への意識、そして深いくつろぎを育むための朝と夕方のヨガセッションを毎日ご用意しています。さらに、地元の恵みを味わえる滋味豊かなカタルーニャ料理も魅力のひとつです。セッションの合間にはプールで涼みながらひと息つくこともでき、心身を穏やかに整えられます。また、ジローナの文化的な魅力や、コスタ・ブラバ内陸部の風光明媚な景色に触れる時間もあり、滞在に小さな発見と彩りを添えてくれます。ヨガ、食、自由時間が心地よく調和したこのリトリートは、カタルーニャの中心でリフレッシュしたい方にぴったりの、あたたかな逃避行です。

アラヤでの1週間のヨガホリデー

アラヤでの1週間のヨガホリデー

バルセロナ, スペイン

日常の慌ただしさから少し離れ、Alaya Retreat Centreの穏やかで落ち着いた環境に身をゆだねる7日間のヨガホリデーです。ゆっくりと呼吸を整えながら、自分の内側へ意識を向け、心身をやさしくリセットしていく時間を過ごせます。ただ休むだけではなく、静けさの中で自分を見つめ直し、内側からエネルギーを取り戻していくことを大切にしたプログラムです。リラックスしやすい空気に包まれながら、緊張を手放し、よりクリアで中心のある感覚へと戻っていけるでしょう。ヨガを深めたい方はもちろん、静かな環境で滋養を感じるひとときを求める方にもおすすめです。外の喧騒から一歩離れ、バランス、今この瞬間への意識、そして内なる明晰さを再発見する、心地よい1週間をお過ごしください。

ヨガ＆チャクラの至福

バルセロナ, スペイン

4日間または7日間にわたって行われるこのリトリートでは、ルートチャクラからクラウンチャクラまで、チャクラの流れを丁寧にたどりながら、深い癒しへと導かれます。初心者の方にも参加しやすいように構成されており、毎日、瞑想、プラーナーヤーマ、ヨガを組み合わせて、それぞれのエネルギーセンターを目覚めさせ、支え、調和へと整えていきます。心身を静かに整えながら、休息の深まりや思考のクリアさ、内側のバランスを感じていただける内容です。また、決められたプラクティスだけでなく、自分のペースでゆっくり過ごせるリラックスの時間も用意されています。食事はグルメなベジタリアン料理と地元産のオーガニック・ヴィーガンワインが彩り、ウェルネスと栄養、ささやかな楽しみがやさしく調和したひとときをお届けします。サポートの行き届いた前向きな環境で、心を整えたい方にぴったりのリトリートです。

アラヤでの1日リトリート

バルセロナ, スペイン

Alaya Retreat Centreで、ウェルネスと自然、そして深い休息が心地よく調和する一日をお過ごしください。都会を離れ、ご家族やご友人、あるいはご自身のために、穏やかな時間を分かち合えるリトリートです。マインドフルネス、ムーブメント、リラクゼーション、そして滋味豊かな食事を通して、心身と魂をやさしく整えるようにデザインされています。プログラム内容： 2回のヨガセッション：午前のアーサナプラクティスと、午後のグラウンディングワークショップヘルシーなベジタリアンブランチ、午後のスナック、ディナー感情面とエネルギー面のリフレッシュを促すグループヒーリング＆インナージャーニーワークショッププール、庭、ジャグジーでの自由時間、またはマッサージの予約も可能宿泊をご希望の場合は、空室状況によりご案内できる場合があります。リトリートは英語とスペイン語で行われます。当日のスケジュール...

ヨガとチャクラの至福リトリート

ヨガとチャクラの至福リトリート

バルセロナ, スペイン

チャクラのシステムを通して、ルートからクラウンまでを丁寧に整えながら、バランス、明晰さ、そして内なる調和を育む、深くリストラティブな体験へとご案内します。初心者の方にも取り組みやすい瞑想、プラーナーヤーマ、ヨガを毎日に織り交ぜたプログラムで、心身のエネルギーセンターにやさしく働きかけていきます。グラウンディング、今この瞬間への意識、そしてリニューアルを大切にした構成のなかで、身体のこわばりをゆるめながら、静かな内省の時間も自然に深まっていきます。穏やかな実践のリズムに身をゆだねることで、より深い休息や気づきが生まれ、心身の中心が整っていく感覚を味わえるでしょう。リトリートを終える頃には、内側から支えられているような安心感と、よりつながりのある、バランスの取れた感覚が育まれているはずです。

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1週間のヨガホリデー

バルセロナ, スペイン

日常のペースをいったん緩め、心身をやさしく整えるための、1週間のヨガホリデープログラムです。慌ただしい毎日から少し離れ、自分自身と向き合いながら、穏やかにエネルギーを取り戻す時間をお過ごしいただけます。本リトリートでは、落ち着いたサポートのある環境の中で、ヨガにじっくり浸るシンプルでありながら充実した体験をご用意しています。7日間を通して、実践を深めたい方、気持ちをゆるめて休息したい方、マインドフルネスやリニューアルの時間を持ちたい方にぴったりです。滞在中は、動きとリラクゼーションのバランスを大切にした内容で、ウェルネスを重視した休暇として心地よく過ごせます。身体をリセットしたい方、思考をクリアにしたい方、ヨガを中心にした静かな休日を楽しみたい方に、爽やかで回復力のあるひとときを届けます。

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アラヤ・コーポレートリトリート

アラヤ・コーポレートリトリート

バルセロナ, スペイン

都会の喧騒から離れた静かな環境の中で行われるこのコーポレートリトリートは、チームが日常をいったん手放し、心と意識を整え直すための特別な時間を提供します。歴史を感じさせる上質な趣と、現代的な快適さ、そして自然のやすらぎが調和した空間は、集中力を高め、対話を深め、前向きな発想を育むのにぴったりです。リフレッシュしながらチームの方向性を見つめ直したいときや、メンバー同士のつながりを強めたいときに最適なプログラムです。じっくり話し合う時間や、共有の振り返り、新しいアイデアが生まれるきっかけを支える、洗練された環境が整っています。創造性を引き出したい場合も、静かに休息を取りたい場合も、心地よく過ごせるでしょう。個性、利便性、静けさのバランスが取れたこのリトリートでは、日常の雑音から離れて過ごすことで、チームが新たなエネルギーと視点を持ち帰ることができます。

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アラヤ・ヨガ・ホリデーズ

バルセロナ, スペイン

日々の忙しさから少し離れ、Alaya Retreat Centreの落ち着いた大地のような空気に身をゆだねる7日間のヨガホリデーです。単なる気分転換にとどまらず、身体とのつながりを取り戻し、思考を静めながら、内側にある澄んだ感覚を再発見できる時間をご用意しています。穏やかな環境の中で、ゆっくりとしたリズムに身を任せることで、心身ともに深く休まり、やさしく整っていく感覚を味わえます。滞在中は、シンプルで過ごしやすい二段ベッドタイプの宿泊施設で、気負わず快適にお過ごしいただけます。ひとりで静かな時間を求める方にも、友人と一緒にウェルネスの旅を楽しみたい方にも心地よい選択です。あたたかくリラックスした雰囲気の中で、バランスを取り戻し、心をチャージして、整った自分に還るためのひとときをお楽しみください。

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アラヤでの半日リトリート

バルセロナ, スペイン

Alaya Retreat Centreで、ウェルネス、休息、そして心身のリニューアルに満ちた半日をお過ごしいただけます。都会を離れ、静かな自然の中へ身を置くことで、ゆっくりと呼吸を整え、自分自身や大切な人とのつながりを感じる穏やかな時間が流れます。おひとりでも、友人やご家族とご一緒でも、心地よくお過ごしいただけるリトリートです。このプログラムは、マインドフルネス、やさしい動き、感情の癒し、そして意識的な休息を通して、身体・心・スピリットを丁寧に整えるよう設計されています。朝はヨガセッションで体を目覚めさせ、バランスを取り戻したあと、滋味深いベジタリアンブランチと、エネルギーをチャージできるヘルシースナックをご用意しています。さらに、深い感情的・エネルギー的な再生を目的とした「グループヒーリング＆インナージャーニーワークショップ」にもご参加いただけます。セッションの合間には、施設内で自...

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3日間で内なる子どもを目覚めさせる

3日間で内なる子どもを目覚めさせる

フィゲロラ・デル・カンプ, スペイン

日常の枠を少し手放し、やさしさと豊かさに身をゆだねるための3日間です。ラ・ムンタネラでは、特別な風景に触れながら、サーカスアーツ、ヨガ、エネルギーワークを通して、内なる子どもとの再会を促します。滋味深く、意識のこもったベジタリアン料理もお楽しみいただけます。再生可能エネルギー、澄んだ小川、太陽の恵みで成り立つこのエコフレンドリーな自給自足のフィンカは、自然、創造、癒しが重なり合う場所。ありのままの本質へと近づくための静かな避難所です。私たちは、今の時代に最も大切なのは内面を見つめることだと考えています。新しいことを詰め込むのではなく、立ち止まり、耳を澄ませ、心の知恵と大地の神聖なリズムに自分の歩みを重ねていくこと。そのための時間がここにはあります。このサンクチュアリは、思い出すための場所としてつくられました。ここでは、暮らしが周囲の環境から切り離されることなく、自然と調和しながら流れて...

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