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ヨガリトリート
リトアニア
ヴィリニュス県

地図上に12件のリトリート

ヨガリトリートヴィリニュス県で

ヴィリニュス県で開催予定のヨガリトリートイベント12件、料金￥2,640〜￥65,989。多くはヴィリニュス、シルヴィントスで開催されます。

このエリア

12件を表示

1日休息「再始動」

ヴィリニュス, リトアニア

日常の流れから少し離れて、深く息をつき、心身をやさしく整えるための1日リトリートです。ヨガや瞑想で内側に意識を向けながら、サウナスパ体験で身体のこわばりをほどき、静かな余白の中でリフレッシュしていきます。3食付きで、1日を通して無理なく過ごせるのも魅力です。宿泊はなく、気軽に参加できるのに、しっかりと休息感を味わえるのがこのプログラムの特長です。穏やかな空気に包まれた環境で、自分のためだけの時間を丁寧に過ごし、ストレスを手放して、軽やかな気持ちで日常へ戻る準備を整えられます。短いながらも、心と身体をリセットしたい方にぴったりの内容です。

日程はお問い合わせください€169.00

1日リトリート「プラーナ」

ヴィリニュス, リトアニア

日帰りで気軽に参加できるこのリトリートは、しばらく立ち止まり、内側のバランスを整えたい方にぴったりの一日です。宿泊の予定がなくても、静かな時間の中で心身をゆるめ、穏やかにリセットできるのが魅力です。ヨガ、瞑想、呼吸法のセッションを通して、思考を落ち着かせながら身体感覚を取り戻し、やさしくエネルギーの流れを整えていきます。さらに、2食の食事と、気づきを深めるレクチャーも含まれており、日常とは少し違う視点で自分を見つめ直すきっかけにもなります。マインドフルな休息を初めて体験する方にも、すでにヨガや瞑想の心地よさを知っている方にもおすすめです。慌ただしい毎日から少し離れ、静かな環境で自分のための時間を丁寧に過ごしながら、軽やかな気持ちで日常へ戻れる一日です。

日程はお問い合わせください€135.00

ママと赤ちゃんのパーソナルプラクティス

ママと赤ちゃんのパーソナルプラクティス

ヴィリニュス, リトアニア

母子で受けるプライベートセッション｜個別対応｜90分この1対1のセッションでは、Oro terapijaの創設者であり、Meditation in the Airの先駆者でもあるJulianaが丁寧にガイドします。母と赤ちゃんのための、やさしく急がない空間です。すべてはその時のリズムに合わせて進み、産後の回復や心身のコンディション、赤ちゃんの気分や日々の流れまで、ふたりにしっかりと寄り添います。やわらかなエアリアルヨガの動き、呼吸法、ハンモックでのゆらぎ、そして一緒に行うマインドフルネスを通して、自分の身体と赤ちゃんとのつながりを愛情深く取り戻していきます。安心感、内側の落ち着き、バランスが少しずつ育まれていくでしょう。赤ちゃんは、抱っこされながら近くにいたり、やさしく揺らされたり、触れ合い、視線、呼吸を通じてシンプルなポジションに参加できます。自然なかたちで、親密さ、安全感、母子...

日程はお問い合わせください€50.00

空中での「I AM FREE」コース 💨

空中での「I AM FREE」コース 💨

ヴィリニュス, リトアニア

すでにエアリアルの基礎をお持ちで、さらに広がり、軽やかさ、そして動きの自由を深めたい方に向けたコースです。さまざまなアーサナや、より自由度の高いフローシークエンスを通して、💨風のエレメントを自分の内側に見つけていきます。軽さ、深い呼吸、そして空間の広がりを感じる時間です。 💨風のエレメントは、コントロールを手放し、空中で自分をより信頼することを助けてくれます。まるで飛んでいるような感覚で動きを味わいながら、呼吸は深まり、身体は軽くなり、力みのないまま空中にとどまる感覚も育っていきます。 💨また、動きの自由さ、空中でのゆとり、内側の静けさへと誘い、軽やかに、自由に在ることを思い出させてくれるエレメントです。空中での自由な動きや、広がりのある感覚を体験したい方におすすめです。各セッションは瞑想から始まり、やさしい身体サポートのエクササイズを経て、最後はハンモックでのリラクゼーション...

日程はお問い合わせください€80.00

生きる技法第2部（沈黙の技法）

生きる技法第2部（沈黙の技法）

ヴィリニュス, リトアニア

日常の忙しさから少し距離を置き、内側へと静かに戻っていくための、深い癒やしに満ちたリトリートです。穏やかな空気に包まれた環境の中で、自分自身と丁寧に向き合い、静けさの力を通して心と身体をゆるめていきます。思考のざわめきを手放し、張りつめた感覚をほどきながら、より澄んだ感覚へと整っていく時間をお過ごしいただけます。慌ただしい毎日からしっかりと一息つきたい方におすすめのこの体験は、ただ休むだけでなく、自分の内なるリズムを取り戻すきっかけにもなります。心を落ち着かせたい方、エネルギーを整えたい方、静かな環境でゆっくり過ごしたい方にとって、深い安心感と穏やかなバランスを育むひとときとなるでしょう。終わる頃には、しっかりと休息できた感覚とともに、軽やかで澄んだ気持ちでご自身の中心に戻ってこられるはずです。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

3日間の休息と体験の週末

ヴィリニュス, リトアニア

3日間の休息と体験を楽しめる週末プログラムです。2泊のあいだ、心地よい空間でゆったり過ごしながら、食事、ヨガ、サウナ、そして心身の回復を支えるさまざまな体験をご用意しています。動くこと、静かに整えること、自分だけの時間を持つことをバランスよく組み合わせた内容で、いつもの忙しさから少し離れ、やさしいリズムに身をゆだねられます。ヨガでは体を目覚めさせながら心を落ち着かせ、サウナが深いリラクゼーションをもたらします。滞在中は食事も提供されるため、日常のことを気にせず、休息と体験にしっかり集中できます。ただ休むだけでなく、ウェルビーイングと心身のバランスを育む刺激もほしい方にぴったりです。深く息を吸い込み、ゆっくりと整い、軽やかな気持ちで帰路につくための招待状のような週末です。

自然の中で過ごす1日リスト「平和」

自然の中で過ごす1日リスト「平和」

ヴィリニュス, リトアニア

都会の喧騒から少し離れ、深く息を吸って、ゆっくりと自分の内側に戻る。そんな一日を過ごしたい方にぴったりの、自然の中でのショートリトリートです。Shanti RESORTでは、たった1日でも、心と体の両方がしっかり休まるような、穏やかな時間をお過ごしいただけます。こんな方におすすめです: 日常から少し離れてリフレッシュしたい方おいしくてヘルシーな食事を楽しみたい方ヨガ、瞑想、さまざまな実践を体験してみたい方生活のリズムやいつものペースを整え直したい方気の合う人たちとつながり、コミュニティの温かさを感じたい方ロケーション: Shanti RESORTは、丘と森に囲まれた静かなエリアにある、洗練されたマインドフルネス志向のレジャー＆ライフスタイル複合施設です。プライベートレイクのほとり、流れる小川と浄化の滝のそばという特別な環境にあり、トラカイ城からわずか30kmの場所に位置していま...

インハレ・フレックス・バーre

インハレ・フレックス・バーre

ヴィリニュス, リトアニア

バレエの優雅さ、ピラティスのコントロール、ヨガの気づき、そして筋力トレーニングの精密さを組み合わせた、やさしくも効果的な全身ワークアウトです。姿勢を整え、筋肉をしっかり使いながら、動きの質を丁寧に高めていくため、無理なく体を引き締めたい方にぴったりです。継続することで、しなやかで長い筋肉づくりや柔軟性の向上が期待でき、動きにもより上品な印象が生まれます。心身のバランスを整え、気分を前向きにしながら、自分自身とのつながりを深められるのも魅力です。女性性を呼び覚ますような要素もあり、マインドフルで力強い時間を楽しめます。運動経験を問わず、どなたでも参加しやすいセッションです。体調や心地よさに合わせて動けるため、産前産後の女性にも適しています。

ティーンズ向けエアリアルヨガ

ヴィリニュス, リトアニア

年齢の高いお子さまやティーンエイジャー向けに、よりアクティブにエアリアルヨガを体験しながら、安全に可動域を広げていくクラスです。基本のポーズやそのバリエーション、無理のないステップアップを通して、それぞれのペースで学べるように構成されています。FLOWシークエンスや軽いアクロバティック要素、呼吸法、瞑想の基礎も取り入れています。レッスンを通して、身体をやさしく鍛えながら、集中力と自己認識を育みます。仲間と一緒に、遊び心と安心感のある雰囲気の中で取り組めるのも魅力です。体を動かし、意識を向け、エアリアルヨガならではの高揚感を楽しく味わえる時間となります。 P.S.穏やかで人懐っこいセラピー犬のゴールデンラブラドール、エミもセッションに参加します。愛らしい存在が、あたたかく安心できる空気づくりをそっと支えてくれます。アレルギーがある方や動物が苦手な方は、事前にお知らせください。配慮のうえでご...

家族のためのパーソナルプラクティス

家族のためのパーソナルプラクティス

ヴィリニュス, リトアニア

ご家族で、もっと近くに、穏やかに、そして心に残る時間を過ごしたい方のための90分セッションです。プラクティスはご家族だけの貸切で行われ、空中瞑想の先駆者であり、最初のセラピューティック・エアリアルヨガスタジオの創設者でもあるJulianaが、それぞれの内面の状態や目的、体力に合わせて丁寧に内容を調整します。やさしい動き、マインドフルな呼吸、瞑想を通して、緊張をゆるめ、身体感覚を深め、バランスを取り戻していきます。動きとリズムを通じてつながりを育み、家族の絆をあたたかく深める時間です。小さなお子さまのいるご家族からご年配の方まで参加しやすく、3〜4名のグループでご参加いただけます。また、穏やかで人懐こいセラピー向けのゴールデン・ラブラドールレトリバー、Emiもセッションに参加し、やさしい存在で安心感のある空間づくりをサポートします。ご家族の中に動物アレルギーのある方や、動物が苦手な方がい...

ヨガ指導者養成講座

ヴィリニュス, リトアニア

SivanandaYogaTeachers’Course(TTC)を修了したヨガ講師のために用意されたこのトレーニングは、学びと実践の両面をさらに深めていくための貴重な機会です。開催地は、キッツビュール近郊のReith、フランスのOrléans、そしてリトアニアで、参加者は自分に合った場所を選べます。プログラムでは、ヨガの原理への理解をいっそう確かなものにしながら、指導力を磨き、日々のプラクティスに新しい気づきをもたらします。継続的な成長を支える穏やかな環境のなかで、意識的なティーチングと個人としての発展を丁寧に育んでいける内容です。指導者としての土台を見つめ直し、ヨガの道へのインスピレーションを新たにしたい方にふさわしい学びの場となっています。参加条件：SivanandaYogaTeachers’Course(TTC)の修了。

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自然の中での個人リトリート

シルヴィントス, リトアニア

BARAKAリトリートセンターでは、ヴィリニュス近郊の森の中にあるホリスティックセンターとして、都会の喧騒やプレッシャーから静かに離れたい方へ向けた個人リトリートをご用意しています。自然に抱かれた穏やかな環境で、静けさ、シンプルな暮らし、そして自分自身へ立ち返る時間をお過ごしいただけます。安心感のある瞑想スペース、この土地ならではのスピリチュアルなエネルギー、自然の中で過ごす時間、内なる沈黙を育む空気が、滞在全体をやさしく支えます。 NOTICE 今後のグループリトリートやキャンプの案内もございます。個人リトリートは、目的に合わせて以下の4種類からお選びいただけます。ファシリテーションなしのセルフガイド・リトリートセラピー付きリトリート。感情の癒しと回復のために。ガイダンス付きリトリート（サイコシンセシス、相談）。重要な問いや人生の状況に向き合うために。スピリチュアル・リトリート...

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