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ダナン

地図上に5件のリトリート

ヨガリトリートダナンで

ダナンで開催予定のヨガリトリートイベント5件。

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5件を表示

4日3泊のマンダラヨガリトリート

4日3泊のマンダラヨガリトリート

ナム・フォック, ベトナム

日常の慌ただしさから少し離れ、Mandala House Hoi Anで、創造性とマインドフルネス、そして静かな安らぎに満ちた4日間3泊を過ごしてみませんか。このマンダラアート＆ヨガリトリートは、ゆっくりと呼吸を整え、自分自身とつながり直しながら、身体を動かす時間、表現する時間、そして心を休めるひとときを大切にできるよう丁寧に構成されています。 4日間3泊のリトリート体験毎日のヨガと瞑想マンダラアートワークショップ穏やかでインスピレーションに満ちた雰囲気休息し、エネルギーをチャージし、自分と再びつながる時間毎日の紅茶、コーヒー、そして3食の美味しい食事美しい宿泊施設自然の美しさとマインドフルな実践に包まれた静かな環境の中で、心と身体をゆるめ、内側から新しいエネルギーを呼び覚ます時間をお届けします。創造し、呼吸し、動き、癒される。そんな体験を、リラックスとインスピレーション...

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シャッフルダンスリトリート 5日4泊

シャッフルダンスリトリート 5日4泊

ナム・フォック, ベトナム

シャッフルダンスで気分を上げながら、エネルギーを満たしてみませんか。楽しく体を動かし、心まで明るくなるカーディオ要素の高いプログラムです。 5日間・4泊のシャッフルダンスリトリート動きたい、汗を流したい、人とつながりたい、そしてもう一度思いきり生きている感覚を味わいたい方へ。音楽、ムーブメント、自然、コミュニティが心地よく調和する、忘れられないリトリートにご参加ください。シャッフルが初めての方も、すでに楽しんでいる方も、自信を育て、動きを磨き、ダンスを通してエネルギーと再びつながれるようにデザインされています。期待できること：毎日のシャッフルダンスワークショップ振付トレーニングとフリースタイルセッション日の出のムーブメントとマインドフルなストレッチ刺激を受けるダンスコミュニティとの交流ヘルシーな食事とリラックスできる雰囲気心身と魂を整えるリチャージの時間学び、踊り、笑い...

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半日マンダラ、太極拳またはヨガのリトリート（要リクエスト）

半日マンダラ、太極拳またはヨガのリトリート（要リクエスト）

ナム・フォック, ベトナム

この半日リトリートは、マンダラアート、太極、ヨガのいずれかを選べるプライベートな対面体験です。静かでサポートのある環境のなかで、少し立ち止まり、自分とつながり直し、エネルギーを整える時間としてご用意しています。個人でも、カップルでも、少人数グループでもご参加いただけるリクエスト制のプログラムで、マインドフルな動き、瞑想、創造的な表現など、その時の気分や目的に合う内容をお選びいただけます。 What to expect はじめに、呼吸への意識とリラクゼーションを組み合わせた穏やかなグラウンディングセッションで、心身をやさしく整えていきます。その後は、お選びいただいたプラクティスへ進みます。太極のセッションでは、流れるような瞑想的な動きを通して、バランス、気の巡り、内なる静けさを育みます。ヨガのセッションでは、マインドフルなポーズ、ストレッチ、深いリラクゼーションを組み合わせ、すべてのレベルの...

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リクエストに応じた終日リトリート

リクエストに応じた終日リトリート

ナム・フォック, ベトナム

このリトリートは、お一人おひとりの意図に寄り添って組み立てられる、滋養に満ちた1日プログラムです。ご希望に応じて、マンダラアート、太極拳、ヨガのいずれかを選べるため、その日の自分に合った過ごし方を無理なく取り入れていただけます。静かな自然環境の中で、穏やかな動きや創作の時間に、やさしい瞑想、休息、落ち着いた歓迎ムードが重なり、たった1日でも自分自身とつながり直し、バランスを整え、内側の調和を深めるきっかけとなります。日常のストレスから少し距離を置き、身体、心、そして創造的なエネルギーをあらためて感じることを目的にした、没入感のある1日です。内容は柔軟に設計されており、流れるように瞑想的な太極拳、地に足をつけて心身を整えるヨガ、あるいは表現すること自体が静かな癒やしとなるマンダラアートから、参加者それぞれのニーズに合う実践を選べます。始まりはやわらかく、歓迎の輪やマインドフルな呼吸からス...

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リクエストに応じた半日リトリート

リクエストに応じた半日リトリート

ナム・フォック, ベトナム

心と体の両方をやさしく整える、半日で味わうリトリートです。マンダラアート、太極拳、ヨガの3つからお好きな内容を選べるため、静かに体を動かしたい方にも、創作を通して気持ちを整えたい方にもぴったりです。落ち着いた環境の中でゆっくりと過ごし、自分自身とつながり直しながら、バランスを取り戻すひとときをお楽しみいただけます。個人や少人数でのご参加に対応しており、どの経験レベルの方も安心してご参加いただけます。こちらは、対面で行うパーソナルな半日リトリートです。マンダラアート、太極拳、ヨガのいずれかを選び、静かな空間で心身をゆるめながらリフレッシュできます。おひとり様、カップル、小グループでのアレンジが可能で、瞑想的な動き、マインドフルネス、創造的な表現など、ご自身のニーズに合ったプラクティスをお選びいただけます。体験は、呼吸への意識やリラクゼーションを取り入れた軽いグラウンディングから始まること...

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