火曜夜の陰ヨガ＆サウンドバス

火曜日の夜を、ゆったりとほどいていく90分のひとときです。やさしい陰ヨガのシークエンスと、クリスタルシンギングボウルの澄んだ響きが重なり、心身を静かに整えていきます。長くポーズを保ちながら、体にたまった緊張を手放し、音に包まれることで深い休息へと導かれる、滋養に満ちたクラスです。

落ち着いた内省的な空間の中で、忙しい一週間の流れから少し距離を置き、自分の内側にある静かな中心へと戻る時間をお過ごしください。安らぎや余白を求める方にとって、週の半ばに心地よくリセットできる美しいリチュアルとなるでしょう。

夏季は講師の移動により休講となる場合がありますので、開催状況をご確認ください。