ポルトガルで開催予定のヨガクラスイベント51件、料金￥1,807〜￥645,099、2026年9月〜2027年9月。 多くはラゴス、フンシャル、ポルトで開催されます。
心と体をやさしく整えながら、しなやかな強さと深い安らぎの両方に触れられる1週間です。Yoga Holidayでは、動くことと静けさ、エネルギーと休息のあいだにある心地よいバランスを見つめ直し、本当に必要としているものへと意識を向けていきます。 PilatesとYin Yogaを通して、からだを目覚めさせる活力と、内側の緊張をほどいていく深いリリースの両方を味わえるのが魅力です。日々が忙しく満ちてい...
€1,350.00
このLevel1リトリートでは、タントラヨガの世界へ深く入り込むための導入として、ハタヨガ、クリヤヨガ、マントラヨガ、ニドラヨガ、カルマヨガなど、複数の伝統に基づく実践を丁寧に体験していきます。身体のポーズだけにとどまらず、エネルギーの流れや内面の感覚に意識を向けながら、ヨガをより多面的に学べる構成です。 期間中は、集中力を養い、内なる気づきを深め、スピリチュアルな実践とのつながりを育むための指導...
€3,570.00
やさしく体を動かしながら、もう一度自分の身体とのつながりを感じていくためのサポートクラスです。穏やかなヨガとソマティックムーブメントを組み合わせ、日常の中での動きやすさ、心地よさ、可動性を育んでいきます。ケガや運動不足、年齢とともに自然に起こる変化によって低下しやすい身体機能の回復を目指しながら、心のバランスや全体的なウェルネスにも丁寧に働きかけます。 レッスンでは、ご自宅でのヨガ習慣を始めたい方...
€10.00
このリストラティブヨガのクラスでは、プロップスを活用しながら、からだをしっかり支える安心感のあるポーズへと丁寧に導きます。快適さとゆるみ、そして安全性を大切にしたポジションで身をゆだねることで、筋肉の余分な緊張がほどけ、痛みにつながる不快感のやわらぎも期待できます。 神経系が落ち着き、バランスを取り戻していくにつれて、ストレスや揺れやすい感情にも、より安定した状態で向き合いやすくなるでしょう。日常...
伝統的なクンダリーニヨガの力強さに比べ、よりやわらかく、直感的に取り組める「Kundalini Yoga . New Way」。Agnieszkaが師であるGuru Rattanaから受け継いだ学びをもとに、呼吸、ダイナミックな動き、マントラを丁寧に織り交ぜながら、気づきと自己とのつながりを深めていきます。 プラクティス このクラスは、愛、平和、調和、そして自分自身を受け入れる感覚を育みたい方にお...
€16.00
Transform to Blissでは、心と身体の中心へと戻り、本来の喜びの感覚であるAnandaへとつながるためのクラスやワークショップを大切にしています。呼吸に導かれるやさかな流れの中で、静かに自分自身を整える時間をお届けします。 4月スタート 火曜日09:00-10:15 Evelynによる週1回のクラスでは、呼吸に合わせて動くヴィンヤサに、繊細なソマティックプラクティスを織り交ぜ、バラン...
やわらかなキャンドルの灯りに包まれながら、心身をゆるめて整える穏やかな夜のひとときです。伝統的なヨーガの知恵に根ざしたTransformational yoga®を通して、チャクラとコーシャに意識を向けながら、やさしくも深い変化を感じていただけます。身体の健やかさをサポートしつつ、感情の安定、思考のクリアさ、そして静かな内面へと導く内容です。 プラクティスのあとは、長めのリラクゼーションタイムをご...
一日の余韻を手放し、心身を静かに整えたい方に向けた、夜のヴィンヤサフローです。75分のプラクティスでは、流れるように連なる安定したシークエンスを通して、緊張をゆるめ、バランスを取り戻しながら、呼吸とのつながりを深めていきます。ひとつひとつの動きに意識を向けることで、自然と筋力と柔軟性が育まれ、落ち着いたグラウンディングの感覚へと導かれます。穏やかな気持ちで夜へ移行したいときにぴったりの内容です。....
すべてのレベルの方にご参加いただける、ゆったりとした流れのハタヨガクラスです。ひとつひとつのポーズを長めに保ちながら進めていくため、呼吸に意識を向けやすく、思考や感情、身体の微細な反応にも自然と気づきが深まっていきます。急がず、無理なく、自分の内側を静かに見つめる時間を大切にできる内容です。 セッションが進むにつれて、チャクラというエネルギーの中心にもやさしく意識を向けていきます。身体の感覚だけで...
火曜日の夜を、ゆったりとほどいていく90分のひとときです。やさしい陰ヨガのシークエンスと、クリスタルシンギングボウルの澄んだ響きが重なり、心身を静かに整えていきます。長くポーズを保ちながら、体にたまった緊張を手放し、音に包まれることで深い休息へと導かれる、滋養に満ちたクラスです。 落ち着いた内省的な空間の中で、忙しい一週間の流れから少し距離を置き、自分の内側にある静かな中心へと戻る時間をお過ごしく...
月曜日16:30-18:00 すべてのレベルの方にご参加いただける、ゆったりとした流れのヴィンヤサクラスです。呼吸に導かれながら、一つひとつの動きを丁寧にほどいていくように進めていきます。 B.K.S.イングガーの教えを土台に、アライメント、身体感覚への気づき、そして持久力をバランスよく育みながら、ポーズをなめらかにつないでいきます。 からだに対して好奇心と敬意をもって向き合うことで、心は少しずつ...
Joanneとともに、身体とのつながりを取り戻し、心を静めながら、より軽やかで明晰な一日へと歩み出すための、滋養に満ちた朝のプラクティスをお届けします。 このトランスフォーメーショナルヨガは、身体、エネルギーボディ、マインド、そしてサイキックハートスペースにわたる浄化とクリアリングを支え、バランス、アライメント、そして魂の真実へと導くように構成されています。 マインドフルなアーサナ、プラーナーヤー...
Transform to Blissでは、中心へと戻り、本来の至福の状態であるAnandaにつながるためのプラクティス、クラス、ワークショップをご用意しています。 Yin Sound Bath 火曜夜｜19:30-21:00 手放し、受け取り、統合へと導く、深く回復的な夜のひとときをお過ごしください。90分のセッションでは、緊張をゆるめ、身体をやさしくほどき、エネルギーの流れを開くための穏やかな陰...
Transform to Blissでは、中心へと戻り、本来の至福の状態であるAnandaと再びつながるためのプラクティス、クラス、ワークショップをご紹介しています。 スローフロー（オールレベル） 月曜日16:30-18:00 呼吸に寄り添いながら、ゆったりとほどけていくヴィンヤサクラスです。一定の余白を保ちながら進むやさしい流れの中で、B.K.S.アイアンガーの教えを土台に、アライメント、身体感...
Transform to Blissでは、クラスやワークショップを通して、内なる中心へと戻り、本来の喜びの状態であるAnandaへと導く時間を大切にしています。 Evening Vinyasa 一日の終わりに、流れるようなヨガで心身をやさしくほどいていくクラスです。呼吸に意識を戻しながら、こわばった緊張を少しずつ手放し、落ち着いた感覚へと整えていきます。75分のセッションでは、安定したなめらかな動...
€15.00
サポートのある環境で、6週間かけてフォレストヨガの基礎をじっくり学べるコースです。 フォレストヨガは、呼吸、強さ、誠実さ、スピリット、そしてさらに深めることという5つの柱を軸にした独自のシークエンスが特徴です。筋力、安定性、柔軟性を育みながら、呼吸やコアのエネルギーを大切にし、首・肩・股関節の緊張を手放していきます。ケガからの回復を支える実践としても役立ちます。6週間を通して、フォレストヨガの核と...
€40.00
大切な日を、友人たちと一緒に心も体も満たされる特別なひとときへ。動く楽しさ、笑い合う時間、そして前向きなエネルギーに包まれた、祝福ムードいっぱいのウェルネス体験です。誕生日はもちろん、記念日やちょっとしたお祝いにもぴったりで、にぎやかで温かな思い出をつくることができます。 お好きなクラスを選択：ヨガ、フライヨガ、ホットヨガ、グローヨガ、ダンスフィット／ズンバ、コンテンポラリーダンス 深いリラクゼー...
毎週火曜日の10:00から11:30まで、Vila do BispoのMoinho Calmoで開催されるローカルクラスです。90分のセッションとして、日常の流れをいったんゆるめ、自分のための静かな時間を過ごせる、穏やかであたたかな空間が用意されています。 継続して通いやすい定期開催のため、ウェルネスを生活に取り入れたい方にもぴったりです。体を動かしたり、呼吸を整えたり、あるいはただ少し立ち止まっ...
モロッコのマラケシュで開催される6日間のリトリートに、残りわずかのお席がご用意されています。ヨガとインフェルノホットピラティスを組み合わせ、動きとエネルギー、そしてリフレッシュを心地よく体感できるプログラムです。 色彩豊かで活気あふれるマラケシュの空気に包まれながら、日常から少し離れて自分のプラクティスを深められる特別な時間。6日間を通して、ヨガと高強度のインフェルノホットピラティスをバランスよく...
要問い合わせ
タントラヒーリングへの理解を深めながら、実践的なマッサージスキルを身につけたい方のために構成された、11日間の集中トレーニングです。個人の成長を目指す方にも、プロとしての活動に活かしたい方にも対応できるよう、タントラマッサージの基礎をしっかりと学べる内容になっています。 期間中は、身体を通して学ぶ体験、自分自身を見つめる時間、そして手技の反復練習がバランスよく組み合わされています。安心して取り組め...
ポルトサント（ポルトガル）で開催されるこのプログラムは、28日間・27泊のヨガリトリートと200時間のティーチャートレーニングを組み合わせた、学びと実践が深くつながる特別な時間です。アシュタンガヴィンヤサヨガ、アーユルヴェーダ、ヨガセラピーを軸に、日々の練習と探求を通して、自分自身を見つめ直す旅へと導きます。 慌ただしい日常から少し離れ、今この瞬間に立ち返ること。呼吸や身体の感覚に丁寧に意識を向け...
ポルトガルのポルトサントで、静けさに包まれながら過ごす7日間6泊のリトリートです。アシュタンガヴィンヤサヨガ、アーユルヴェーダ、ヨガセラピーを組み合わせた内容で、心身を整えたい方にも、50時間のヨガ指導者養成として学びを深めたい方にもおすすめです。日常の忙しさから少し離れ、自分の呼吸や感覚、内側のリズムにそっと立ち返る時間をお届けします。 ただ休むだけではなく、より丁寧に自分と向き合うための機会と...
より深く学び、学びを他者へと分かち合いたい方のために用意された、没入感のあるプログラムです。Tantra Massage Teacher Training Courseでは、身体への気づきとスピリチュアルなつながりが響き合う、神聖なタントラマッサージの世界へご案内します。 このトレーニングでは、繊細なエネルギーを目覚めさせ、深い癒しを支え、プレゼンス、喜び、そして全身で感じるエネルギーオーガズムへ...
ポルトガル南西部の海岸で過ごす4泊5日のリトリートは、動きと静けさ、そして海辺の美しさが心地よく調和する特別な時間です。毎日、クンダリーニヨガや瞑想、プラーナーヤーマ、深いリラクゼーション、サウンドヒーリングを通して、内側のバランスを整えながら、心と体をやさしくリセットしていきます。 実践の合間には、地元の新鮮な食材を使ったヘルシーなベジタリアン料理を味わい、満ち足りた気分で過ごせます。周囲には、...
