伝統的なクンダリーニヨガの力強さに比べ、よりやわらかく、直感的に取り組める「Kundalini Yoga . New Way」。Agnieszkaが師であるGuru Rattanaから受け継いだ学びをもとに、呼吸、ダイナミックな動き、マントラを丁寧に織り交ぜながら、気づきと自己とのつながりを深めていきます。
このクラスは、愛、平和、調和、そして自分自身を受け入れる感覚を育みたい方におすすめです。継続することで、生命エネルギーが目覚め、身体のエネルギーが整い、ストレスや古いパターン、感情、思考の癖を手放すサポートにもつながります。
参加者の多くは、より明晰な感覚や感情の安定、そして自分自身との深いつながりを実感しています。初心者から経験者まで安心して参加でき、Agnieszkaがその場の状態に寄り添いながら、クンダリーニヨガのクリアを無理なく、地に足のついた形で導きます。
Agnieszkaは、8年以上の指導経験を持つクンダリーニヨガ講師であり、女性のためのメンターとしても活動しています。Guru Rattanaによる1年プログラムThe Gift of Womanhoodではリードコーチを務め、深い洞察と確かな存在感、そして地に足のついたアプローチでサポートを届けています。 彼女のガイダンスは、クンダリーニヨガ、ソマティクス、タントラ、トラウマインフォームドの実践をやわらかく織り交ぜながら進みます。参加者が安心して自分自身と向き合い、内なる感覚をひらき、より深い自己信頼を育てられるような空間づくりを大切にしています。日々の選択を見つめ直し、自分らしいダルマの道へと整えていく時間を求める方にも心強い存在です。 温かく直感的なスタイルで寄り添うAgnieszkaは、自己理解を深めたい方、身体を通した癒しを求める方、そしてより本質的で誠実な生き方へ進みたい方を丁寧に支えています。
Quinta do Mar da Luz Cama da vaca, praia da Luz, 8600-104 Lagos, Portugal
ラゴス
価格
€16.00
日付
日程調整中
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