伝統的なクンダリーニヨガの力強さに比べ、よりやわらかく、直感的に取り組める「Kundalini Yoga . New Way」。Agnieszkaが師であるGuru Rattanaから受け継いだ学びをもとに、呼吸、ダイナミックな動き、マントラを丁寧に織り交ぜながら、気づきと自己とのつながりを深めていきます。 プラクティス このクラスは、愛、平和、調和、そして自分自身を受け入れる感覚を育みたい方にお...
€16.00
Transform to Blissでは、心と身体の中心へと戻り、本来の喜びの感覚であるAnandaへとつながるためのクラスやワークショップを大切にしています。呼吸に導かれるやさかな流れの中で、静かに自分自身を整える時間をお届けします。 4月スタート 火曜日09:00-10:15 Evelynによる週1回のクラスでは、呼吸に合わせて動くヴィンヤサに、繊細なソマティックプラクティスを織り交ぜ、バラン...
やわらかなキャンドルの灯りに包まれながら、心身をゆるめて整える穏やかな夜のひとときです。伝統的なヨーガの知恵に根ざしたTransformational yoga®を通して、チャクラとコーシャに意識を向けながら、やさしくも深い変化を感じていただけます。身体の健やかさをサポートしつつ、感情の安定、思考のクリアさ、そして静かな内面へと導く内容です。 プラクティスのあとは、長めのリラクゼーションタイムをご...
一日の余韻を手放し、心身を静かに整えたい方に向けた、夜のヴィンヤサフローです。75分のプラクティスでは、流れるように連なる安定したシークエンスを通して、緊張をゆるめ、バランスを取り戻しながら、呼吸とのつながりを深めていきます。ひとつひとつの動きに意識を向けることで、自然と筋力と柔軟性が育まれ、落ち着いたグラウンディングの感覚へと導かれます。穏やかな気持ちで夜へ移行したいときにぴったりの内容です。....
月曜日16:30-18:00 すべてのレベルの方にご参加いただける、ゆったりとした流れのヴィンヤサクラスです。呼吸に導かれながら、一つひとつの動きを丁寧にほどいていくように進めていきます。 B.K.S.イングガーの教えを土台に、アライメント、身体感覚への気づき、そして持久力をバランスよく育みながら、ポーズをなめらかにつないでいきます。 からだに対して好奇心と敬意をもって向き合うことで、心は少しずつ...
モモとともに、深いリラクゼーションと振動による癒やし、そして心身を満たすひとときをお過ごしください。 静かに身をゆだねると、ゴングの豊かで変化に富んだ響きが広がり、チベタンボウルやクリスタルボウル、アフリカンハープのやわらかな音色、さらにほかの神聖な楽器の響きが重なり合います。音が織りなす空間は、自然と静けさへ導き、今この瞬間に深く意識を向けやすくしてくれます。 このジャーニーは、身体と心がやさし...
€20.00
Transform to Blissでは、中心へと戻り、本来の喜びの状態であるアナンダと再びつながるためのプラクティス、クラス、ワークショップをご紹介しています。 SLOW FLOW（全レベル） 月曜日16:30-18:00 呼吸に寄り添いながら、ゆるやかにほどけていくヴィンヤサクラスです。一定の落ち着いたペースで進み、B.K.S.アイアンガーの教えを土台に、アライメント、身体感覚への気づき、持久...
Transform to Blissでは、クラスやワークショップを通して、内なる中心へと戻り、本来の喜びの状態であるAnandaへと導く時間を大切にしています。 Evening Vinyasa 一日の終わりに、流れるようなヨガで心身をやさしくほどいていくクラスです。呼吸に意識を戻しながら、こわばった緊張を少しずつ手放し、落ち着いた感覚へと整えていきます。75分のセッションでは、安定したなめらかな動...
€15.00
Transform to Blissでは、毎週のキルタンの集いを通して、バクティヨガの喜びに満ちた道からアナンダ、すなわち至福をお届けしています。心をひらくこの実践は、内側から自然にあふれ出る祈りの表現です。 キルタンは、古代サンスクリットの詩句を呼びかけと応答で唱えるプラクティスで、太鼓、ハーモニウム、シンバルなどの音色に支えられます。こちらの空間では、Kior Sound HealingのJo...
要問い合わせ
自然の中で心と体のバランスを整えたい方に向けた、リフレッシュのためのリトリートです。ヨガ、マインドフルネス、ウェルネスの要素を心地よく組み合わせながら、日常のペースを少し緩め、自分自身と向き合う時間を大切にしていきます。深く練習を味わいたい方はもちろん、忙しい毎日から離れて気持ちを切り替えたい方にもおすすめです。 プログラムは無理のない流れで構成されており、ヨガセッションに加えて、静かに内側へ意識...
