陰ヨガ＆サウンドバス

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説明

Transform to Blissでは、中心へと戻り、本来の至福の状態であるAnandaにつながるためのプラクティス、クラス、ワークショップをご用意しています。

Yin & Sound Bath

火曜夜｜19:30-21:00

手放し、受け取り、統合へと導く、深く回復的な夜のひとときをお過ごしください。90分のセッションでは、緊張をゆるめ、身体をやさしくほどき、エネルギーの流れを開くための穏やかな陰ヨガシークエンスを行いながら、クリスタルシンギングボウルの癒しの音が全身を包みます。静けさと音のブレンドが、深い休息、自律神経のリセット、内なる調和へと誘います。力みとゆるみのあいだにある空間へと振動に身をゆだね、週の半ばに自分へ戻り、やわらぎ、内なる叡智と再びつながる時間として最適です。

グループセッション

90分、€16

年齢、経験、能力を問わず、どなたでも安心してご参加いただけるあたたかな環境です。

スケジュール

火曜夜Yin & Sound Bath 19:30-21:00

6月9日より開始！

講師

Tyke Riggs (Transform to Bliss Yoga, Event & Wellness Space - Lagos, Algarve)

Tyke Riggs（he/him）は、心に寄り添うヨガ講師であり、場を整える存在として、身体、呼吸、内なる世界との意識的なつながりを育むことを大切にしています。Yoga Alliance認定の800時間を超えるトレーニングに加え、インドのスピリチュアルな地で過ごした年月を通して、ソマティクス、繊細な身体感覚、神聖なムーブメントを実践に織り込み、静かに今この瞬間へと還る時間を届けます。クラスでは、感覚に落ち着き、神経系の調整を支え、思考ではなく身体の叡智に導かれながら意図をもって動いていきます。直感的なフロー、深い静寂、エネルギーの調律を通して、誠実さ、好奇心、慈しみを持って自分自身に向き合うことが促されます。Tykeは指導にとどまらず、変容、統合、そして全体性へ向かう継続的な道のりを支えています。クラスやワークショップ以外では、Blue Sage Yogaを通じて没入型のティーチャートレーニングも行っています。