この基礎コースでは、サウンドヒーリングとヨガという、深い変容をもたらす2つの癒しの道を学びます。スピリチュアルな探求心を持つ方に向けて、古来の叡智を無理なく体験できるよう構成されており、日常の中でより意識的に、そして目的を持って実践へつなげていくことを目指します。 6泊7日のプログラムには以下が含まれます。 イアンガーの要素を取り入れたハタヨガアーサナの1日2回のセッション 5日間で修了する10時...
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