強くつながりのある関係は、私たちの人生の質に大きな影響を与えます。大切な相手と信頼と開放性を育てていくことは、恋人同士であっても親しい友人であっても、支え合いながら長く続く絆を築くうえで欠かせない要素です。 この週末は、30年以上にわたり親密なパートナーであり友人でもあるPerryとJohanna Hollomanが、自分たちの関係を保ち、深めるために実践してきたツールとプラクティスを分かち合いま...
$610.00
1938年、ハーバード大学の研究者たちは、「よい人生を生きるとは何か」という、人生における根源的な問いをテーマに75年にわたる調査を始めました。ハーバード成人発達研究としても知られるこのGrant Studyでは、満ち足りた人生を送るうえで、強い人間関係こそが最も明確な予測因子であることが示されています。 リレーショナル・ゲシュタルトの実践では、率直で応答的なコミュニケーションが、親密さを育み、他...
$940.00
関係の中で起きていることを整理し、お互いの尊厳と敬意を大切にしながら、落ち着いて健やかな選択ができるようサポートするプログラムです。 この週末プログラムは、衝突やすれ違いの中で関係をどう進めるべきか悩んでいるカップルのために設計されています。コミュニケーションの難しさ、不倫、長年の不満、「仕事ばかりで楽しみがない」状態、あるいは2つの新しい家族をひとつにしていくことの負荷など、背景はさまざまです。...
CA$1,949.20
ゲシュタルトの中心にあるのは、今この瞬間に実際に起きていることにとどまり続けるマインドフルネスの実践です。足元のある気づきに身を置くことで、洞察や感情の安定、そして内なる導きが自然に立ち上がってきます。 このアプローチは、古い習慣や自己批判、あるいは自分を修復しようとする衝動を超えて、より本物で真実だと感じられるものとの深い結びつきを育みます。判断がやわらぐ共有の探究の場では、ありのままの自分がの...
$990.00
「感じることは癒やしであり、ふれることは目覚めです。」—Dick Price 人は本来、関係性のなかで生きる存在です。私たちは、解剖学的な構造、エネルギー、空間、時間が繊細に響き合うなかで、これまでの経験に形づくられながら日々を過ごしています。身体のかたちやはたらき、そして自己認識のあり方も、筋膜系に映し出され、初期発達や自己組織化の原理、周囲の世界との出会い方によって影響を受けています。 慣れ親...
With Greg Gurel 怒りを明晰さと安全性、そして責任をもって見つめることは、自分自身を守り、本当に望む関係性や生き方を築くための大切な一歩になります。 怒りは、人が最も恐れやすい感情のひとつです。その背景には、怒りがしばしば暴力と混同されてしまうことがあります。このプログラムで大切にしているのは、怒りと暴力は同じではないという理解です。怒りが身体的、言葉、感情面で害のある形で表れること...
CA$1,020.00
このセラピューティックリトリートでは、心理療法士によるサポート、静かな内省の時間、そして日常の慌ただしさから離れるひとときを、丁寧に組み合わせています。完全にパーソナライズされた没入型の体験として設計されており、お一人おひとりのニーズや置かれている状況、そしてご自身のペースに寄り添いながら進められます。 滞在中は専門的なガイダンスのもと、少し距離を置いて物事を見つめ直し、より深い感情面のワークに向...
€12,000.00
このセラピューティックなリトリートでは、心理療法士によるサポートと、じっくり内省するための時間が組み合わさり、日々の忙しさから少し離れて、自分自身と深く向き合う機会を得られます。内容は一人ひとりのニーズ、ペース、状況に合わせて丁寧に組み立てられるため、専門的な導きとケアのもとで、本当に大切にしたいことを安心して探求できるよう設計されています。 開催地はスペイン・マラガのCottage La Veg...
日常の忙しさから少し距離を置き、心を整えながら深く自分と向き合うための、セラピー型リトリートです。心理療法士によるサポートと、静かに内省できる十分な時間が組み合わさり、今の自分に必要な気づきを丁寧に育んでいきます。 体験は完全にパーソナライズされており、その方の状態やペース、置かれている状況に合わせて内容が組み立てられます。落ち着いた環境の中で立ち止まり、視点を変えながら感情や思考を見つめ直せるた...
このセラピューティックなリトリートでは、心理療法士によるサポート、静かな内省の時間、そして日常のルーティンから離れるひとときを組み合わせ、落ち着いたプライベートな環境の中で、より深い自己探求へと導きます。 完全にパーソナライズされた没入型の体験として設計されており、ご自身のニーズやペース、状況に合わせて丁寧に構成されます。ひと息ついて視点を整え、専門的なガイダンスと配慮のもとで、感情面にしっかり向...
EMDRは、PTSDをはじめとするさまざまなメンタルヘルスの課題に対して用いられる心理療法です。セッションでは、つらかった記憶や心に残る体験を、無理のない範囲で少しずつ扱いながら、セラピストが眼球運動や両側性刺激を取り入れて進めていきます。記憶そのものを消すのではなく、その出来事に結びついた感情の強さをやわらげ、思考や気持ちを整理しやすい状態へ導くことを目的としています。 特に、過去の体験を言葉に...
$170.00
このサポートプロセスでは、トラウマが身体、心、そして人間関係にどのような影響を与えてきたのかを、丁寧に見つめていきます。単なる振り返りにとどまらず、現状を整理するためのアセスメント、日常で役立つ実践的なスキルの習得、そしてこれからの回復と成長を見据えたビジョンづくりを組み合わせながら、より安定した土台を育てていきます。 各セッションは、安心して考え、学び、気づきを深められるよう構成されています。自...
$2,000.00
まずは丁寧なカウンセリングから始まり、その日のご自身の状態やお悩みに合わせて、心地よく受けられるように内容を組み立てていきます。ソマティックセラピー、セラピューティックマッサージ、ボディワークを組み合わせた、深く統合的なケアをご体験いただけます。 このセッションは、身体のこわばりをゆるめ、感情のパターンや精神的なストレスをやわらげながら、からだとこころのつながりを整えていくことを目的としています。...
$244.00
1対1で行うセッションでは、対話によるサポート、ソマティックワーク、そしてリバースブリージングを組み合わせています。リバースブリージングは、意識的に呼吸をつなげることで、身体や神経系に蓄積された感情、緊張、長く抱えてきたパターンに気づき、手放していくことを目指す手法です。 セッションでは、今向き合いたいテーマを一緒に探りながら、自分自身とのつながりを取り戻し、神経系を整え、意味のある持続的な変化へ...
£60.00
安心して気持ちを預けられる、守られたプライベートな時間をご用意しています。混乱が少しずつ和らぎ、自分を責める気持ちがほどけていくように、心の回復を丁寧に支える1:1のリトリートです。トラウマボンドや感情的な苦しみから、自分への信頼、安定感、自信へと歩みを進めるための時間として設計されています。 穏やかなイギリスのカントリーサイドにある、静けさに包まれたオールインクルーシブの週末。日常のプレッシャー...
要問い合わせ
ナルシシスティック・アビューズの傷を癒し、自分らしい人生、内なる安らぎ、自信を取り戻すための時間です。 混乱や自己不信、心の痛みから抜け出し、より確かな自己感覚、安定感、そして新たに湧き上がる力へと向かうために設計された、安心できる深い変容の体験をご用意しています。 MIND CLARITYのナルシシスティック、コーシブ＆エモーショナル・アビューズ・ヒーリングリトリートは、ナルシシスティックまたは...
人は本来、健やかで満たされた関係性を求める存在です。けれども、幼い頃の体験によって固定化された思い込みや古い反応パターンが残り、コミュニケーションや触れ合い、深い結びつきを難しくしてしまうことがあります。 このワークショップでは、ゲシュタルトのアプローチを通して、グループの中での関係性を手がかりに、そうしたパターンや「未完了の課題」への気づきを深めていきます。感情的なニーズに寄り添い、理解と調律を...
「私たちは本当にお互いに合っているのだろうか」「この先に進む道はあるのだろうか」「ふたりにとって本当に大切なことは何だろうか」そんな問いに、やさしく、しかし率直に向き合うための時間です。 このセッションでは、カップルとしての関係性を丁寧に見つめ直し、ふたりのつながりや現在の立ち位置をより明確に理解していきます。相性や今後の可能性、そして関係を形づくる価値観について、オープンに話し合えるよう構成され...
変化の時期や関係のすれ違い、不安定さのなかで、ふたりで向き合うためのサポートを受けられる時間です。カップルカウンセリングとカップルセラピーの場では、中立的な専門家が落ち着いた視点で寄り添い、状況を丁寧に整理するお手伝いをします。 ここでは、率直に話し合える空間をつくり、お互いの気持ちや考えを理解しながら、現実的な解決策を見つけていくことを大切にしています。大きなライフステージの変化に直面していると...
経験豊かなChooseAgainのシニアカウンセラーが導く、サポート性の高い内省のためのセラピューティック・シックスステップ・サークルです。少人数で行われるこの集まりでは、安心できる場のなかで、自分自身の気づきや感情の解放、より深い自己理解へと丁寧に向き合っていきます。構造化されたヒーリングプロセスに沿いながら、ひとつひとつのステップを落ち着いて進められるよう、細やかな配慮が用意されています。 こ...
気持ちや考えが少し絡まっているときに、落ち着いて本音を話せる時間です。エモーショナルコンサルテーションでは、安心して言葉にできる穏やかな場を大切にしながら、今抱えている思いや心の重さを丁寧に整理していきます。率直でありながらも思いやりのある対話を通して、現在の状況を無理なく見つめ直し、よりバランスの取れた方向へ意識を向けていくサポートを行います。 急かされることなく、一対一でじっくり向き合えるのも...
ケタミン補助療法は、合法で安全性と有効性が認められているケタミンを、より広いメンタルヘルス治療計画の一部として活用するホリスティックなアプローチです。主に、うつ病、PTSD（心的外傷後ストレス障害）、双極性うつ病、強迫性障害（OCD）、重度の不安、そして治療抵抗性うつ病のサポートに用いられています。 症状だけに目を向けるのではなく、心理療法と組み合わせることで、セッション中に立ち上がる感情や記憶、...
通常のセッションよりも長い時間を確保して取り組むことで、より集中的に進められるのがインテンシブの特長です。従来の週1回のセラピーよりも短期間で変化を感じやすく、症状が重い方や、継続的な通院に十分な時間を取りにくい方にも適しています。数日間をこのプロセスにあてることで、意識を途切れさせずに向き合いやすくなり、より深い気づきや大きな前進につながることがあります。 複数日にわたるEMDRインテンシブでは...
認知行動療法（CBT）は、思考・感情・行動のつながりを丁寧に見つめながら、日常の中で役立つ気づきを育てていく実践的なアプローチです。ガイドに沿った振り返りと構造化された手法を通して、自分の内面をより深く理解し、物事に落ち着いて向き合うための視点を得られます。 心の健やかさを整えたい方や、よりよい習慣を身につけたい方にとって、CBTは長期的な成長を支える心強い学びとなります。会場では安心感のある雰囲...
