ビーチヨガ&呼吸法
タマリンド, コスタリカ
Langosta Beach Clubの目の前で、海風を感じながら心と体をゆるめるビーチヨガとブレスワークのひとときをお楽しみいただけます。開放感あふれる屋外の空間で、やさしいヨガの動きとガイド付きの呼吸法を通して、日常の緊張を手放し、ゆっくりと自分の内側へ意識を向けていきます。 初心者の方から経験者まで、どなたでも参加しやすい内容です。のびやかに体を伸ばし、深く呼吸し、波の音や潮の香りに包まれながら、自然のリズムに身を委ねることで、静かなリセットの時間を過ごせます。砂浜という特別な環境が、マインドフルなプラクティスをより心地よく支えてくれます。 朝のスタートにクリアな感覚を取り入れたい方にも、ビーチで穏やかな休息を味わいたい方にもおすすめです。シンプルでありながら、心身のバランスを整え、しっかりとグラウンディングを感じられるセッションです。
日程はお問い合わせください$20.00