ダンヒルにて開催予定のウェルネスイベントイベント7件、料金￥2,883〜。
ヨガをこれから始めたい方はもちろん、しばらく離れていた方にも安心して参加いただける、やさしいクラスです。Ginniが丁寧にガイドするので、初めてでも無理なく取り組めるのが魅力です。すべての体に開かれた内容で、自分のペースを大切にしながら、ヨガの基本をわかりやすく学べます。 クラスでは、ゆったりとした流れの中で、体の感覚に意識を向けながら少しずつ動きを深めていきます。初心者の方にとっては安心して土台...
€16.00
ジンニが案内するこの中級者向けのミックスクラスでは、内側から強さと安定感、そして身体への気づきを育むことを目的にした、集中度の高いヨガプラクティスを体験できます。強いコアを養いながらも、どなたにも取り組みやすい内容になっているため、安心してご参加いただけます。 呼吸に合わせて丁寧に動くバランスのよいフローの中で、体幹の使い方を意識しながら、姿勢やアライメントを整えていきます。少しチャレンジしたい方...
はじめての方から経験者まで、どなたでも参加しやすいミックスレベルのピラティスです。マインドフルな動き、アライメント、そしてコントロールされた筋力強化を大切にしながら、身体とのつながりを深めていきます。安定性や可動性、体幹の使い方を丁寧に意識できる、サポートの行き届いたセッションです。 ピラティスが初めての方も、すでに親しんでいる方も、その人の今の状態に合わせて無理なく取り組めるよう構成されています...
このミックスレベルのヨガクラスは、どなたの体にも寄り添いながら、無理なく取り組めるのにしっかりと心身を目覚めさせる内容です。流れるような動きと丁寧な切り替えを通して、筋力を養い、可動域を広げ、内側から湧き上がるような活力を取り戻していきます。呼吸に意識を向けながら進むため、動きの心地よさとともに、深い集中も味わえるでしょう。 はじめてヨガに触れる方にも、継続して練習している方にも開かれた、安心感の...
週末の始まりに、少しペースを落として心と体を整える時間を過ごしませんか。こちらは、すべての体と経験レベルに開かれた、やさしいミックスレベルのヴィンヤサクラスです。忙しかった一週間の余韻を静かにほどきながら、呼吸とのつながりを取り戻し、ひとつひとつの動きを丁寧に味わっていきます。流れはゆったりとしていて、無理なくポーズへ入り、慌てずに安定感を育めるのが魅力です。 ヨガを始めたばかりの方にも、いつもよ...
さまざまな体に寄り添いながら、股関節の開放と可動域の広がりに丁寧に向き合う、ミックスレベルのヴィンヤサクラスです。呼吸に合わせて流れるように動き、マインドフルなムーブメントと安定したブレスワークを組み合わせることで、股関節まわりはもちろん、その周辺まで心地よくほぐしていきます。 中級者向けの要素を含みながらも、アレンジしやすい構成のため、経験のある方にはしっかりとした深みを、幅広いレベルの方には取...
Vitamin Sea Festival 2024で、ぜひご一緒しましょう。 今年はYoga with GinniがTramoreの魅力あふれる仲間たちと手を組み、特別なSurf Yoga Day Retreatをお届けします。 では、どんな内容なのかというと。 初心者の方も参加しやすく、海辺の空気をたっぷり感じながら、ウェルネス、学び、おいしい食事、そして楽しい時間がぎゅっと詰まった、ほかにはな...
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