アーユルヴェーダの知恵をもとに、食をセルフヒーリングの力へと変えていく視点を学べるコースです。私たちが日々口にするものは、身体のコンディションだけでなく、心の安定や全体的なバランスにも深く関わっています。アーユルヴェーダでは、味覚は食材の持つ癒しの性質や、「生命の科学」ともいわれる考え方を理解するための大切な手がかりとされています。 本コースでは、アーユルヴェーダ栄養学における味の役割を知り、毎日...
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母と子が心地よくつながりながら、感情の安定、創造性、想像力を育んでいくことを大切にした、毎週のやさしい集まりです。イビサのCasa Solaraで毎週火曜日に開催され、親子で無理なく、自然体でヨガに触れられる、あたたかな時間が用意されています。 セッションでは、歌ったり、伸びをしたり、体をゆったり動かしたりしながら、楽器を使った遊びや、好奇心と自己表現を引き出すシンプルなアクティビティも楽しめます...
