日常の流れから少し離れて、心と体をゆるめるための、やさしいひとときをお過ごしください。コミュニティで楽しむこのサウナセッションは、慌ただしい毎日の合間に立ち止まり、静かに整うための心地よい休息時間としてご用意されています。あたたかな空間の中でくつろぎながら、内側の穏やかさと自然とのつながりをゆっくりと感じていただけます。 今後数か月にわたり、深いリラクゼーションとバランスの回復を促す、やさしいシェ...
£38.00
毎週火曜・木曜・土曜・日曜に開催される、心地よいリズムで続けられるヨガクラスです。初心者の方から継続して練習している方まで、どなたでも参加しやすい内容で、やさしい雰囲気の中、身体を伸ばし、整え、気持ちをリセットできます。落ち着いた空間で、自分のペースを大切にしながら動けるのが魅力です。 参加スタイルは目的に合わせて選べます。SPACE £12.50 per person、yoga only £20...
£12.50
Coronation Hallで体験できるのは、音に包まれるような没入型のひとときです。響きの豊かな楽器が周囲や頭上で奏でられ、会場全体がやわらかな振動で満たされていきます。音が空間に広がるにつれて、日常の感覚が少しずつほどけ、心身が深いリラクゼーションへと導かれていくでしょう。静けさの中で、リフレッシュと安らぎを感じられる特別な時間です。 年齢を問わず参加でき、サウンドヒーリングに興味のある方に...
£14.00
音に包まれるような没入体験をお楽しみいただけるイベントです。演奏は参加者の周りや頭上から響き渡り、空間全体に印象的な雰囲気を生み出します。音の波が広がるにつれて、時間の感覚はやわらぎ、身体は自然にゆるみ、より自由に振動しながら、深いリラクゼーションとリフレッシュ、そして静かな禅のような安らぎへと導かれます。 年齢を問わずご参加いただける内容で、少し立ち止まり、心身をリセットし、音がもたらす癒やしの...
自然の中でゆったりと過ごしながら、神経系をやさしく整え、深い休息へと導くアウトドアのゴングバスに参加してみませんか。豊かで奥行きのあるゴングの響きが、思考のざわめきを静め、こわばった緊張をほどき、全身にやすらぎを広げていきます。 開放的な空間で行われるこのサウンドヒーリングセッションでは、日常の慌ただしさから少し離れ、音に身をゆだねながら瞑想的な静けさへと入っていくことができます。音色が重なり合っ...
£15.00
自然の中で心をゆるめながら、今この瞬間に意識を向けるマインドフルネスセッションにご参加ください。開放的で穏やかな屋外空間で行うやさしいガイド付きの実践は、日々の忙しさから少し離れ、呼吸を整えながら気持ちを落ち着かせたい方にぴったりです。 難しいことはなく、シンプルで取り入れやすい誘導に沿って、思考をやさしく見つめ、静かな気づきを育んでいきます。マインドフルネスが初めての方はもちろん、すでに日常に取...
£10.00
リズムと一体感を楽しみながら、心と体をやさしく整えるひとときに参加してみませんか。ドラムの響きが生み出す高揚感と安らぎは、実際に体験してこそ感じられる特別なものです。参加者同士が音を重ねることで、自然とつながりが生まれ、場全体にあたたかなエネルギーが広がっていきます。 このセッションでは、ドラムを通して動き、リズム、そしてグループでのマインドフルネスを気軽に味わえます。週の真ん中に気分を切り替えた...
金曜日の気分を軽やかに整えたい方にぴったりの、前向きなピラティスセッションです。初めての方から経験者まで、どなたでも参加しやすく、より深い気づきと安定感、そして動きやすさを育てていきます。ピラティスでは、呼吸を意識しながら手足をコントロールして動かすことで、姿勢を支える深層筋や安定性に関わる筋肉へ丁寧にアプローチします。継続することで、柔軟性の向上や、日常の動作におけるアライメントの改善も期待でき...
£25.00
バレエの優雅さ、ピラティスの精密さ、ヨガの流れるような動きをひとつにまとめた、ダイナミックなbarreクラスです。低負荷でありながらしっかりと刺激のある内容で、全身をバランスよく使いながら筋力を高め、体幹の安定性を養っていきます。心地よく体を動かしながら、しっかりと効いてくる爽快感も魅力です。 定員は最大7名までの少人数制のため、講師の目が届きやすく、一人ひとりに合わせた丁寧なサポートが受けられま...
Elysium Grove Wellness Retreatで開催される、ミッドライフの女性をやさしく支える5時間のワークショップリトリートです。実践しやすいツールと前向きなガイダンス、そして心身を整えるひとときを通して、気持ちをリセットしていただけます。 当日は、リンパを促すワークアウト、体幹と骨盤底筋のエクササイズ、エネルギーを支えるための栄養のヒント、自然な輝きを引き出すビューティー＆セルフ...
£75.00
Elysium Groveでは、線維筋痛症とともに暮らす女性のために、やさしく整えるウェルネス体験をご用意しています。無理に体へ負荷をかけるのではなく、心地よさを大切にしたケアで、安心してくつろげる時間を目指しています。 各セッションはお一人おひとりの状態に合わせて調整され、その時のご自身に寄り添うパーソナルなアプローチを行います。神経系を穏やかに整え、こわばりをゆるめ、丁寧で繊細な施術を通して全...
深いリラクゼーションと見た目の変化を同時に目指す、贅沢なトリートメントです。筋肉のこわばりをやわらげながらフェイスラインを整え、心まで静まるような穏やかな時間へ導きます。セラピューティックマッサージと先進的なフェイシャル技術を組み合わせ、しっかりとした手応えとくつろぎの両方を叶えます。 最初はインド式ヘッドマッサージから始まり、背中、首、肩、頭、そしてお顔まで丁寧にケアします。 緊張をゆるめ、めぐ...
£250.00
リンパマッサージとコンプレッションブーツを組み合わせた、体の自然なデトックス機能をサポートする結果重視のトリートメントです。 やさしくリンパの流れに働きかけながら、脚へリズミカルな圧を加えることで、健やかな巡りを促し、組織にたまった余分な水分の排出を助けます。 むくみや水分貯留の軽減、運動後や長時間同じ姿勢が続いた後のリカバリー、さらに腫れやエネルギーレベル、全体的なウェルビーイングのサポートにも...
£120.00
肌本来の明るさを引き出しながら、日々のこわばりもやさしくほどいていく、フェイスとボディの両方にうれしいケアです。お肌の印象を整えたい方はもちろん、気分までふっと軽くしたい時にもおすすめです。 施術は、丁寧なクレンジングとやさしい角質ケアから始まります。肌に残った汚れや不要なものをすっきりと取り除き、よりフレッシュで透明感のある印象へ導きます。その後は、保湿とコンディションのバランスを意識したケアア...
£70.00
Elysium Groveでは、ティーン世代が自分の肌を安心してケアできるように考えられた、新しいティーン向けフェイシャルをご用意しました。肌への向き合い方を学びながら、前向きな気持ちでスキンケアに取り組める内容です。 この体験は、単なるフェイシャルにとどまらず、スキンケアの基礎をわかりやすく伝えることも大切にしています。日々の習慣に取り入れやすい実践的なアドバイスを通して、これから先の肌づくりに...
£35.00
肌の汚れやつまりをすっきりと整え、清潔感のある健やかな印象へ導く、集中ケアのフェイシャルトリートメントです。 まずは丁寧なクレンジングとトーニングで肌を整え、その後はやさしいスチームで肌をやわらかくし、毛穴を開きやすい状態へ。必要に応じて丁寧なエクストラクションを行い、続いて角質ケアで古い角質を穏やかに取り除き、なめらかで洗練された肌触りへと導きます。 そのあとは、10分間のフェイシャルマッサージ...
£50.00
医療グレードのスキンケアとして知られるHydraFacialは、洗浄、角質ケア、毛穴の吸引、保湿、保護を一度に行える、やさしくも高い実感力を備えたトリートメントです。独自のボルテックス技術とスパイラル形状のチップが、毛穴の汚れをしっかりと取り除きながら、ヒアルロン酸や抗酸化成分などの植物由来の美容成分を肌へ届けます。小ジワ、ニキビ、肌の色ムラといったお悩みにもアプローチし、施術後は明るくすっきりと...
£60.00
ナノインフュージョンフェイシャルは、極細ニードルを備えたハンドヘルド機器を用いて、肌にごく小さな微細刺激を与える低侵襲の美容トリートメントです。こうした働きかけによって身体本来の修復反応が促され、コラーゲンやエラスチンの生成をサポートします。その結果、シワや小ジワ、ニキビ跡を含む傷跡、ストレッチマーク、色ムラの改善が期待できます。安全性と効果のバランスに優れ、ダウンタイムも最小限です。施術後は一時...
まずは気軽に始めたい方や、長期プランの前にもう少し試してみたい方におすすめの60分セッションです。無料体験後の次の一歩としてはもちろん、単発で受けられるので、ご自身のペースに合わせて無理なく続けられます。 限られた時間の中でもしっかりと向き合えるように設計されており、動きの確認やフォームの見直し、日々の習慣を整えるための継続的なサポートにもぴったりです。ひとりひとりの目的やコンディションに合わせて...
土地とのつながりを深めながら、自分自身にもやさしく向き合える、伝統的な民間薬づくりを体験する実践型ワークショップです。 季節の移ろいとともに、自然の中には冬を健やかに過ごすための恵みがあふれています。野生のベリーやきのこ、ハーブ、樹木は、免疫や呼吸器のサポート、そして全体的なウェルネスに役立つ栄養豊かな素材として、森や生垣の中に静かに蓄えられています。 タシャ・スティーブンス＝バレシージョの案内で...
£142.00
9月に開催されるこの特別な集いでは、アイコンを通して、内省やつながり、そして分かち合う喜びに触れるひとときをお過ごしいただけます。心に残る文化体験として、日常の流れを少しゆるめながら、静かに立ち止まる時間を持てるのが魅力です。 伝統や象徴的な表現に惹かれる方はもちろん、気軽に新しい体験を楽しみたい方にもおすすめです。穏やかで開かれた雰囲気の中、参加者同士が自然に心を寄せ合い、あたたかなコミュニティ...
要問い合わせ
動き、自然、そしてマインドフルなつながりがひとつに溶け合う、深い癒やしのリトリートです。ご自身で集いを企画したい方、丁寧に整えられたイベントを望む方、または今後開催される宿泊型リトリートに参加したい方まで、日常から少し離れて過ごす豊かな時間を支えます。 心を込めて導かれるこの体験では、立ち止まり、自分自身と再びつながるひとときを味わえます。自然の静けさに包まれながら、ヨガや内省、参加者同士の穏やか...
安心して学べる環境の中で、指圧の基本原理と実践にじっくり触れられる入門トレーニングです。ボディワークの土台をしっかり築きたい方に向けて、マインドフルなタッチ、今ここにいる意識、そしてこのヒーリングアートを支える大切な技法を丁寧に学んでいきます。 内容は、理論とハンズオンの実践をバランスよく組み合わせた構成です。無理のないペースで基礎を確認しながら、身体への理解を深め、触れる感覚を磨き、指圧ならでは...
サムハインの静かな気配に着想を得た、心と体をやさしくほどく24時間のリトリートです。日常の流れから少し離れ、季節の移ろいを感じながら、自分自身に立ち返る穏やかなひとときをお過ごしいただけます。あたたかく包み込むような空間のなかで、ゆっくりと呼吸を整え、気持ちを落ち着かせる時間が流れます。 滞在中は、慌ただしさを手放して、静かなリズムに身をゆだねることができます。休息を深めながら内省の時間を持ち、心...
