アイアンガー・ヨガ・ワークショップ

期間は10日間で、宿泊と食事が含まれる充実のプログラムです。開催日は毎月2日から11日までとなっており、日常から少し離れて、落ち着いた環境の中でヨガに向き合う時間をお過ごしいただけます。

このワークショップは、丁寧に体を整えながら練習を深めたい方にぴったりの内容です。滞在型ならではの静かなリズムの中で、アライメントへの理解を深め、身体感覚を磨き、ヨガとのつながりをより確かなものにしていけます。毎日の食事が用意されているため、心身のバランスを保ちながら、安心してプログラムに集中できるのも魅力です。

規則性のある指導とサポートを受けながら、集中して取り組みたい方はもちろん、自分自身のために10日間をしっかり確保したい方にもおすすめです。静けさと目的意識に満ちた環境の中で、整えること、深めること、そして新たに整うことを体験していただけます。