ベトナム・ホーチミン市で行われる本プログラムは、基礎から上級までを一続きで学べる500時間のヨガティーチャートレーニングです。200時間と300時間を別々に受けるのではなく、65日間の学びを途切れさせずに進めていく構成が特徴です。初心者としてスタートし、最終的にはYoga Allianceの500時間認定へとつながる、深みのある指導力と専門性を育てます。
多くのスクールでは、まず200時間を修了し、その後に300時間へ戻る形を取りますが、このトレーニングはその分断がありません。最初の一歩から65日目の集大成まで、同じ流れの中で学び続けられるため、理解が積み重なりやすく、指導の変化も実感しやすい設計です。講師は10年以上の指導・養成経験を持つAditya Ratudiが担当し、初日の声かけから最終的なワークショップ指導まで一貫して見守ります。
上級資格に本気で取り組みたい方、転機の時期に自分を見つめ直したい方、またはダンスや他のムーブメント経験を土台に、ヨガを基礎から上級まで体系的に学びたい方に向いています。ヨガ指導経験は不要ですが、65日間の毎日の学びにしっかり向き合う意志は必要です。
全500時間の対面学習を65日間で行い、一般的には200時間と300時間に分かれる内容を1回の参加で修了します。Yoga AllianceのRYT-500基準に沿った内容です。前半25日間では、アーサナ、アライメント、指導の基礎、哲学、解剖学、モビリティ、瞑想、そして初めての指導実習を学びます。後半40日間では、上級アーサナ、シークエンス作成、応用解剖学、プラーナヤーマ、サトルボディの学習、専門分野の探究、継続的なティーチング実践へと進みます。両フェーズの間には、1日の完全休養と半日の振り返りがあります。
朝はプラーナヤーマと呼吸法から始まり、アーサナ練習、ハンズオン調整の実践へと続きます。午後は哲学、解剖学、指導法を学び、夜には実際に教える時間があります。指導実習は、簡単なキューイングから始まり、最終的には専門性のあるワークショップをリードできる段階まで育っていきます。
宿泊付きパッケージを選ぶ場合は、ベジタリアンミール、紅茶、コーヒー、軽食、客室、ランドリーサービス、スケジュール外のスタジオ利用が含まれます。
期間：65日間
形式：完全対面
言語：英語
人数：通常10〜12名
レベル：完全初心者から上級者まで
参加条件：なし。200時間修了証も不要です
コースのみ：2,499USD
コース＋食事＋相部屋宿泊：3,999USD
コース＋食事＋個室宿泊：4,899USD
参加確定には返金不可の400USDデポジットが必要で、残額は開始30日前までのお支払いです。支払い方法は銀行振込、PayPal、Wiseに対応しています。
相部屋は清潔で快適で、エアコン、WiFi、基本的な家具が整っています。同じエリアには個室もあり、近隣ホテルの案内も可能です。食事は毎日新鮮に調理されるベジタリアン料理で、主にベトナム料理とインド料理です。食事制限がある場合は、早めに共有すれば対応できることが多いです。
修了時には、Yoga Alliance基準に沿った500時間のヨガティーチャートレーニング修了証が1枚発行され、RYT-500登録の対象となります。65日間の滞在に合わせて、ビザの有効期間や到着日程を事前に確認し、開始前に落ち着いて準備できるよう余裕を持って渡航計画を立ててください。
リードティーチャー 10年以上にわたる指導経験を持つAditya Ratudiは、柔軟性、ハンドスタンド、上級アーサナにおいて、深い知識と確かな指導力を発揮します。1日目から65日目まで、プログラム全体を通して一貫して伴走する存在として参加者を導き、このコースが2つの独立したパートではなく、ひとつの流れとして設計されている理由を体現しています。 その教え方は明快で整理されており、初心者の方から将来RYT-500を目指す方まで、同じ説明から学びを得られるのが特長です。難易度の高い内容も、落ち着いて丁寧に分解しながら伝えてくれるため、安心して理解を深めることができます。正確さとわかりやすさを大切にしながらも、決して圧迫感を与えない穏やかなアプローチで、参加者一人ひとりの成長をしっかり支えます。学びの過程を通して、着実な進歩とあたたかなサポートを感じられるでしょう。
落ち着きのある安定した雰囲気で、Dharmendra Tomarはハタヨガの豊かな経験を活かしながら、基本をていねいに伝えてくれます。ひとつひとつの動きをわかりやすく導き、呼吸を深めながら、無理なく土台を育てていけるようサポートしてくれるのが特徴です。 レッスンは構成がしっかりしていて、安心して取り組める内容です。ポーズを急いで進めるのではなく、安定感や正確さ、そして身体の感覚に意識を向けることを大切にしているため、心身のつながりを感じながら、柔軟性と筋力の両方を少しずつ養うことができます。 ヨガが初めての方はもちろん、これまでの練習を見直しながら丁寧に深めたい方にもおすすめです。穏やかで внимいのある指導の中で、自分のペースを守りながら、着実な成長を目指せる時間を過ごせます。
アディティヤ・ラナは、ヨガの実践を大切にしながら、プラーナーヤーマと伝統的な呼吸法に深く取り組んでいる指導者です。規律あるプラクティスを土台に、呼吸を整えることから、集中力を高め、内側の気づきを育てるまでを丁寧に導きます。ひとつひとつのセッションでは、呼吸・心・エネルギーのつながりが自然に感じられるよう構成され、より安定した、中心のある練習へとつながっていきます。 落ち着きのある внимいではなく、穏やかで注意深いアプローチを通して、参加者が呼吸の力をマインドフルネスや着実な成長のための道具として探求できる環境をつくります。プラーナーヤーマへの理解を深めたい方はもちろん、より集中した調和のあるプラクティスを築きたい方にも適した内容です。
カイロプラクティックとヨガの両方に精通した背景を持つShiv Prakashは、身体への深い理解を土台にした丁寧なクラスを届けます。ひとつひとつの動きを大切にしながら、背骨のアライメントを整え、可動性を高めることを目指した内容で、姿勢の改善や身体のバランスづくりにもつながります。安全性に配慮した落ち着いた空間の中で、安心して実践できるのも魅力です。 豊富な経験を活かし、参加者が自分の身体への感覚を深めながら、無理なく動けるよう導いていくのがShivのスタイルです。マインドフルな進め方でケガのリスクを抑えつつ、長期的なウェルビーイングを見据えたヨガを重視しているため、癒しや調整を求める方にもおすすめです。毎回のクラスでは、より軽やかに、安定して、自信を持って動くための実践的なヒントを得られます。
価格
$1,799.00