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地図上に6件のリトリート

教育ワークショップ 西オーストラリア州で

西オーストラリア州で開催予定の教育ワークショップイベント6件、料金¥3,871〜¥27,451。 多くはダンクレイグ、ビブラ・レイク、エレンブルックで開催されます。

このエリア

6件を表示
内なる旅 - 3時間クラス

内なる旅 - 3時間クラス

ダンクレイグ, オーストラリア

古来から受け継がれてきた叡智と現代科学の両面を土台にした、3時間のクラスです。意識的連結呼吸法(Conscious Connected Breathing)という特定の加速した呼吸パターンを用い、心と体にたまった滞りをやさしくゆるめながら、手放しと再生のための深い体験へと導きます。細胞レベルに抱え込まれた感情やエネルギーにそっと働きかけることで、内側に新しい余白が生まれていきます。 安全でサポートの行き届いた環境のなか、呼吸に身をゆだねながら、静かに内面へと向かう時間をお過ごしいただけます。呼吸が深まるにつれて、視界がひらけるような明晰さや、感情の解放、今ここにいる感覚の高まりを感じる方も少なくありません。自分自身と丁寧につながりたい方、呼吸を通して意味のある内なる旅を体験したい方におすすめのクラスです。

日程はお問い合わせください$100.00
呼吸への意識 - 1時間クラス

呼吸への意識 - 1時間クラス

ダンクレイグ, オーストラリア

この1時間クラスでは、Conscious Connected Breathingを通して、呼吸への気づきを丁寧に深めていきます。古代の知恵に根ざしながら、現代科学にも支えられたこの加速呼吸法は、身体の深い層、細胞レベルにとどまりやすいエネルギーや感情にやさしく働きかけ、内側にある滞りを見つめるきっかけを与えてくれます。呼吸を通じて、より明晰さと解放感へと向かう時間です。 セッションは終始ガイド付きで進み、身体感覚と感情の両方に意識を向けやすい、落ち着いたサポートのある構成です。ひとつひとつの呼吸に集中しながら、今この瞬間に静かに戻り、身体・心・エネルギーのつながりを繊細に感じていきます。 呼吸法が初めての方にも、すでに経験のある方にもおすすめの内容です。短いながらも深く、自分を整え直すためのシンプルで力強い1時間をお過ごしください。

日程はお問い合わせくださいA$40.00
男性限定初心者向けヨガコース

男性限定初心者向けヨガコース

ビブラ・レイク, オーストラリア

ヨガが初めての方に向けて、安心してスタートできるように企画された男性限定の初心者向けコースです。年齢や体型を問わず参加しやすく、周囲と比べることなく、自分のペースで取り組めるやさしい雰囲気が魅力です。レベルの違う参加者が集まるクラスで無理に合わせる必要がないため、呼吸や動きに意識を向けながら、リラックスしてヨガの心地よさに触れていただけます。 マットの上での基本的な動きに少しずつ慣れながら、体とのつながりを深めていける内容です。体をやわらかくしたい方、日々のこわばりをほぐしたい方、気軽に新しいことを始めてみたい方にもおすすめです。男性のための実践的で続けやすい入門編として、無理なくヨガの第一歩を踏み出せます。

日程はお問い合わせください$175.00
ワークショップ - 上級コアフロー

ワークショップ - 上級コアフロー

オズボーン・パーク, オーストラリア

6週間のアドバンストヨガコースから生まれたこのコンパクトなワークショップでは、年2回開催される本格的な学びのエッセンスを凝縮し、強さ、コントロール、そして動きの洗練に焦点を当てていきます。逆転やアームバランス、立位バランスを支えるためのコアを丁寧に鍛えながら、選び抜かれたアーサナとエクササイズに取り組みます。伝統的なヨガに加え、現代的なピラティスベースのムーブメントも交え、深めたい方にふさわしいダイナミックなプラクティスを体験できます。 レッスンでは、シークエンスの中で両脚をそろえてヘッドスタンドへ入る練習や、カラスのポーズから三点倒立へ移行する流れ、さらにスタビリティボールを使ったハンドスタンドなど、チャレンジングな内容をガイド付きで進めます。上級者が安定感を高め、トランジションを磨きながら、難しいシェイプにもより落ち着いて向き合えるよう設計された内容です。自分の可能性を一段深く探りたい...

日程はお問い合わせください$25.00
1対1 - 3時間セッション

1対1 - 3時間セッション

ダンクレイグ, オーストラリア

3時間にわたるプライベートな1対1セッションでは、周囲を気にせず、あなただけに向けた丁寧なサポートを受けられます。静かな空間でじっくり向き合うことで、より深い探求や細やかなガイダンスが可能になり、ご自身のペースに合わせて進められるのが魅力です。 練習を整えたい方、マンツーマンでのサポートを求めている方、あるいは落ち着いた意図ある時間の中で自分自身を見つめ直したい方にぴったりです。直接的なフィードバックやプライバシーを大切にしたい場合にも、安心して過ごせる親密なひとときをお届けします。 十分な時間があるからこそ、心と体をゆっくりと整えながら、より深く集中できます。雑念から少し離れ、自分のウェルビーイングに意識を向ける、シンプルでありながら豊かなセッションです。

日程はお問い合わせください要問い合わせ
初心者向けヨガ&ブレスワーク

初心者向けヨガ&ブレスワーク

エレンブルック, オーストラリア

ヨガが初めての方にも安心してご参加いただける、やさしく取り組める入門プログラムです。基本のポーズや丁寧な動きを、無理のないペースで学びながら進めていくため、はじめの一歩としてぴったり。ひとつひとつの動きを通して、体の感覚に意識を向け、自分のペースで心地よくヨガに親しめます。 あわせて、呼吸法にも触れながら、神経系を穏やかに整え、今この瞬間への集中を深めていきます。呼吸とヨガを組み合わせることで、心身をゆるめ、落ち着いて自分自身と向き合える時間に。ウェルネスを始めたい方はもちろん、やさしい入り口からヨガを体験したい方にもおすすめの内容です。これからの継続的な練習につながる、しっかりとした土台づくりをサポートします。

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