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平静さを探る:洞察瞑想2日間ワークショップ - シドニー

平静さを探る:洞察瞑想2日間ワークショップ - シドニー

メドロー・バス, オーストラリア

シドニーで開催される2日間のインサイト瞑想ワークショップでは、心の平静をテーマに、より安定したマインドフルな在り方を深めていきます。日常の流れから少し離れ、立ち止まって内面を見つめるための静かな時間が用意されており、バランスや明晰さ、穏やかな落ち着きを育む瞑想実践にじっくり取り組めます。 期間中は、ガイド付き瞑想に加え、実践に役立つ学びや静かに内省するひとときが含まれ、サポートのあるグループ環境の中で安心して参加できます。すでに瞑想を続けている方はもちろん、自分自身と向き合う時間を持ちたい方にも、マインドフルネスを無理なく、そして意味深く体験できる機会です。 やさしくも洞察に富んだアプローチで進むこのワークショップは、感情の安定を求める方や、今この瞬間への気づきをより深めたい方にぴったりです。日々の忙しさから一歩離れ、2日間を通して、揺らぎにくい心、深い気づき、そして広がりのある視点を育む...

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