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地図上に10件のリトリート

チェアヨガクラス

開催予定のチェアヨガクラスイベント10件、料金￥1,944〜￥109,067、2026年11月。多くはイギリス、アメリカ合衆国、アンドラで開催されます。

このエリア

10件を表示

ラクシュミ・フォルカーのチェアヨガティーチャートレーニング

ラクシュミ・フォルカーのチェアヨガティーチャートレーニング

カーマーゼンシャー, イギリス

アクセスしやすいヨガ指導に焦点を当てた宿泊型のトレーニングリトリートです。講師はLiz、Julie、Fra、Stephが担当します。 2026年11月25日〜29日今回、Lakshmi Voelker Chair Yoga(LVCY)Teacher Trainingが初めてMandala Yoga Ashramでの宿泊リトリート形式で開催されます。40年以上にわたるアダプティブヨガの伝統を土台に、年齢を重ねた方、障害のある方、可動域に制限のある方、そして床でのヨガが難しい方など、これまでヨガから距離があった方々にも安心して届けられる指導力と実践的なスキルを育みます。「講師の皆さんは刺激的で、親しみやすく、知識とチェアヨガの恩恵への情熱にあふれています。心と身体にやさしく向き合いながら、機能面の向上や感情面のウェルビーイングを支えたい方に、ぜひおすすめしたいコースです。」 Suppor...

2026年11月25日£515.00

チェアヨガ（対面）

チュルムリー, イギリス

椅子を使って行うやさしいヨガクラスです。ヨガが初めての方はもちろん、けがからの回復期にある方、床への上がり下りが難しい方にも安心してご参加いただけます。各回では、やわらかなストレッチやツイストを中心に、日常の動きが少ない時でも、身体の可動性、柔軟性、筋力をサポートする内容をお届けします。動くことは、身体にとっての薬のようなもの。こわばりをゆるめ、神経系を落ち着かせ、心地よさをもたらしてくれます。親しみやすく、参加しやすい環境で、ヨガの魅力を体験してみませんか。 *経験は不要です。 *必要な道具はありません。すべてご用意しています。 *定期的な運動習慣や、現在のヨガ経験も必要ありません。レッスンでは、プロップスで身体を支えながら、やさしいペースでポーズとストレッチを丁寧にガイドします。もっと身体を動かしたい方や、日常の動きを快適にしたい方におすすめです。関節炎、こわばり、けがなど、...

日程はお問い合わせください£9.00

やさしいヨガ

カイネットン, オーストラリア

無理のないゆったりとしたペースで進む、心身をやさしく整えるクラスです。シンプルなポーズと丁寧な動きを中心に、ひとつひとつの形を取りやすくするために、プロップスを幅広く活用します。椅子、ブロック、バンド、ボルスター、そしてスタジオバーを使いながら、やわらかな心地よさを保ったまま、筋力、可動性、柔軟性を少しずつ育んでいきます。ヨガが初めての方や可動域に制限のある方、妊娠中・産後の方にもおすすめです。もちろん、スローペースで自分をいたわる時間を求めている方にもぴったりです。クラスの中では、姿勢を整えやすくするためのサポートや、呼吸を深めやすいガイダンスも受けられるため、神経系を落ち着かせながら、体とのつながりを静かに取り戻していけます。力みを手放し、安心してヨガの恩恵を味わえる、やさしいひとときです。

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椅子ヨガワークショップ

マイアミビーチ, アメリカ合衆国

Synergy Yogaのディレクター、Victoria Brunacciによる実践的なチェアヨガワークショップです。指導の幅を広げながら、より多くの方に届けやすいクラスづくりのヒントを学べます。このセッションでは、椅子を使って一連のヨガクラスを組み立てる方法を習得します。企業オフィスや特別イベント、シニアの方、妊娠中の方にも活用しやすく、ポーズの心地よさを深めたり、やさしいアレンジを加えたり、デスクワークの合間に体を伸ばしてリセットする短い動きにも役立ちます。指導者やトレーニング受講生を対象に、安心して教えられる自信を育て、スキルを磨き、さまざまな場面に合わせたヨガの工夫を探ります。参加には事前登録が必要です。 Included: Yoga Alliance継続教育単位 CEUS証明書 300YTTの一部 Teacher Training Open workshops:1回$100、...

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チェアヨガ

デヴォン, イギリス

椅子をサポートにしながら、やさしく体を動かし、心地よくリラックスできるチェアヨガのクラスです。11時30分から12時30分までの1時間、無理のないペースでストレッチや呼吸に意識を向け、心と体をゆるめていきます。椅子があることで安定感が生まれ、初めての方でも安心してシンプルなヨガのポーズに取り組めるのが魅力です。やわらかな動きの中で、可動域を広げたり、バランス感覚を整えたりしながら、静かな集中へと導かれていきます。ヨガが初めての方はもちろん、よりサポートのあるスタイルで練習したい方にもおすすめです。落ち着いた雰囲気の中で、丁寧なガイダンスを受けながら、自分のペースでゆっくりと体を動かす時間をお楽しみください。終わるころには、すっきりと整い、穏やかな気持ちで過ごせるはずです。

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シニア向けヨガ

アンドラ・ラ・ベリャ, アンドラ

年齢を重ねた今だからこそ、自分の心と体にやさしく向き合う時間を大切にしませんか。Yoga 3rd Ageは、健康維持や可動性のサポート、そして穏やかな心の安定を目的にした、シニア世代のための特別なヨガプログラムです。毎週月曜日と金曜日の10:15〜11:15に開催され、日常から少し離れて安心して過ごせる、あたたかなリトリートのようなひとときをお届けします。経験豊富な指導のもと、やさしく調整された動きに加え、呼吸法や瞑想も取り入れながら、無理なく全身を整えていきます。柔軟性を高めたい方、体を安全に鍛えたい方、深いリラックスを感じたい方にぴったりです。自分をいたわる気持ちを分かち合える、心地よいつながりの場でもあります。ご自身のウェルビーイングを後回しにせず、ぜひ一歩を踏み出してください。やさしいヨガの力で、より調和のとれた毎日へとつながる時間をお過ごしいただけます。

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ソフィーと目覚めよう！ミックス能力対応

ソフィーと目覚めよう！ミックス能力対応

ペゴ, スペイン

朝のスタートに、心地よくエネルギーを高めながら、呼吸とともに体を整える30分のミックスアビリティセッションです。Sophieがガイドするやさしい時間は、さまざまなレベルの方が安心して参加できるように工夫されており、無理なく動きながら、自然と気持ちも前向きに整っていきます。しっかり動きたい日にも、軽くリセットしたい朝にも取り入れやすく、忙しい予定の合間でも参加しやすいのが魅力です。ご自身に合う日程と時間を選んで、目覚めたばかりの体にやさしくスイッチを入れ、1日の始まりをすっきりとした感覚で迎えましょう。 Duration: 30 mins

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マルタと行うチェアヨガ

マスターテック, アイルランド

シニア世代の方、アクティブエイジの方、そしてヨガが初めての方や、けがや体調回復の途中にある方にも安心してご参加いただける、やさしいヨガセッションです。椅子に座ったまま行う動きを中心に、必要に応じて椅子を支えにした立位のポーズも取り入れるため、無理なく体を動かしながら、安心感と取り組みやすさを感じていただけます。レッスンは、関節が自然な可動域でしっかり動けるように考えられた流れで進み、筋肉をやさしく伸ばしながら、同時に適度な強化も目指します。ゆったりとしたペースで、わかりやすいガイダンスがあるので、安定感を大切にしながら心地よく参加できるのも魅力です。体力を保ちたい方、柔軟性を高めたい方、そして自分に合った形でヨガの心地よさを味わいたい方にぴったりのクラスです。

サンシャインヨガ

アムリトサル, インド

心と体、そして魂までやさしく整えたい方に向けた、深い癒しと気づきを育むヨガクラスです。Sunshine Yogaでは、ヴィンヤサヨガ、アシュタンガヨガ、パワーヨガ、陰ヨガ、ハタヨガ、アイアンガーヨガ、チェアヨガに加え、ストラップやスカルプト、スティック、ボールなどのプロップスを使う多彩なレッスンを用意しています。呼吸法であるプラーナーヤーマやガイド付き瞑想を取り入れながら、心身をゆるめ、より深いウェルビーイングへ導きます。アーサナは、しなやかさと安定感を高められるよう丁寧に構成され、マントラの唱和では音の響きと反復によって意図とエネルギーを整えます。さらに、プレ＆ポストナタルヨガ、企業向けヨガ、学生向けヨガ、減量、筋力強化、柔軟性向上、頸部痛・膝痛・腰痛などのケア、ストレスや不安の軽減に特化したクラスも充実。栄養ダイエットプランもご利用いただけます。

チェアヨガ

ゲインズビル, アメリカ合衆国

初心者の方や、可動域に不安のある方、転倒が気になる方にも参加しやすい、やさしいヨガクラスです。Jessが呼吸法、ヨガのポーズの流れ、バランスエクササイズへと丁寧に導き、安心して取り組める環境を整えています。椅子を使うことで全身を心地よく伸ばせるため、自信や筋力を育てたい方にもぴったりです。年齢や体型を問わず、どなたでも歓迎で、ヨガマットの持参は任意です。なぜChair Yogaなのか？各回では、ペースをゆるめ、呼吸に意識を向けながら、マインドフルに体を動かしていきます。Jessは温かく励ましに満ちた空間をつくり、安全に動きを探りながら、少しずつ強さと自信を育めるようサポートします。やさしいストレッチとバランスワークを通して、柔軟性の向上、血行のサポート、心身のこわばりを和らげることが期待できます。アクセスしやすく、深くリストラティブなChair Yogaは、日常の中でより落ち着き、...

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