ラクシュミ・フォルカーのチェアヨガティーチャートレーニング

アクセスしやすいヨガ指導に焦点を当てた宿泊型のトレーニングリトリートです。

講師はLiz、Julie、Fra、Stephが担当します。

2026年11月25日〜29日

今回、Lakshmi Voelker Chair Yoga(LVCY)Teacher Trainingが初めてMandala Yoga Ashramでの宿泊リトリート形式で開催されます。40年以上にわたるアダプティブヨガの伝統を土台に、年齢を重ねた方、障害のある方、可動域に制限のある方、そして床でのヨガが難しい方など、これまでヨガから距離があった方々にも安心して届けられる指導力と実践的なスキルを育みます。

「講師の皆さんは刺激的で、親しみやすく、知識とチェアヨガの恩恵への情熱にあふれています。心と身体にやさしく向き合いながら、機能面の向上や感情面のウェルビーイングを支えたい方に、ぜひおすすめしたいコースです。」

Supported Rate£515|Standard Rate£620|Benefactor Rate£720

ラクシュミ・ヴォルカー・メソッド

1982年に確立されたLVCYメソッドは、明快な枠組み、しっかりした構成、そして高い柔軟性によって国際的に認知されています。「Levels of Flexibility」の体系的な考え方により、指導者は一人ひとりの現在地に合わせて導くことができ、どのプラクティスも安全で、取り組みやすく、力を与えるものになります。

このトレーニングでは、地域の活動、医療の現場、専門グループ、個人セッションなど、さまざまな環境でチェアヨガを指導する方法を学びます。さらに、車椅子ユーザーや慢性疾患のある方へのアレンジも扱います。

リトリートに含まれる内容

• 5日間の集中的なグループプラクティス
• ペアおよび少人数での実践
• セルフスタディと内省の要素
• 実技および筆記の評価
• 1対1のメンタリングと個別フィードバック
• 200ページのトレーニングマニュアル（デジタル版）と動画ライブラリへのアクセス
• シークエンス、アレンジ、呼吸法、指圧やDo-Inセルフマッサージなどの追加モダリティに関するガイダンス

必読書:

Get Fit Where You Sit: A Guide to the Lakshmi Voelker Chair Yoga Method by Lakshmi Voelker and Liz Oppedijkは本コースの必読書です。書籍は別途購入が必要で、リトリート費用には含まれません。

対象者

このリトリートは以下の方に開かれています。

• ヨガ講師、セラピスト
• 医療・ウェルビーイング分野の専門家
• 介護者、サポートワーカー
• 運動指導者、コミュニティファシリテーター

ヨガ指導資格をお持ちでない方は、8時間のBasic Yoga Techniquesの事前受講が必要です。こちらはリトリート費用には含まれません。

「とても充実した高品質のヨガトレーニングに、改めて感謝しています。…クラスの中で私の創造性をのびやかにしてくれ、これからは安全で、アクセスしやすく、楽しい形で教えるための道具がそろったと感じています。」

アシュラムでの滞在

Mandala Yoga Ashramの静けさに包まれた環境で、このトレーニングはアシュラムに息づくヨガの伝統に支えられながら進みます。滞在中は、次のような体験が待っています。

• 毎日の瞑想と共同プラクティス
• 夜9時から朝食までのMouna(聖なる沈黙)
• 学びを統合するKarma Yoga
• できたてのベジタリアンおよびヴィーガン食
• 休息、内省、ジャーナリング、ウェールズの穏やかな丘を歩く時間

宿泊は相部屋のドミトリー形式で、シンプルさ、つながり、コミュニティを大切にした滞在です。

認定

本コースはYoga Allianceの認定を受けています。Minded Instituteの受講生にとっては、IAYT承認のAccessible Chair YogaCPDPathwayのPart1にあたり、International Association of Yoga Therapists(IAYT)が認める専門的発展に貢献します。

詳細情報

質の高いメンタリングを保つため、定員は限られています。費用には授業料、相部屋宿泊、食事、ホットドリンクの飲み放題が含まれます。到着は17時までにお済ませください。18時に夕食が提供されます。

ウェールズの中心にある特別なスピリチュアルサンクチュアリで、Lakshmi Voelker Chair Yogaをご一緒しませんか。インド国外では数少ない本格的なアシュラムのひとつで、自然の美しさ、経験豊かな講師陣、支え合うコミュニティに囲まれながら、ヨガの奥深さにじっくりと触れられる貴重な機会です。

教え

経験豊かな講師とともに、ヨガの核心にある教えへの理解を深めます。

実践

教えを直接体験へとつなぐ、本格的なプラクティスを学びます。

コミュニティ

志を同じくする真摯な探求者やアシュラムの居住者と、ともに歩みます。

アシュラムについて

インド国外でも数少ない本格的なアシュラムとして、この場所はヨガの賢者たちの教えと現代の探求者を結ぶ生きたつながりを育んでいます。1986年の設立以来、さまざまな背景を持つ数千人に深い学びと変容の機会を提供してきました。

英国ウェールズの緑豊かな丘に抱かれたこのアシュラムは、静かで、安全で、滋養に満ちた環境の中で、深い学びと実践を支えます。