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カーマーゼンシャー

地図上に7件のリトリート

リトリートカーマーゼンシャー

カーマーゼンシャー開催予定のリトリートイベント7件、料金￥2,298〜￥131,340、2026年11月〜2026年12月。

このエリア

7件を表示

ムドラーとバンダー - エネルギーボディを繊細に感じる

ムドラーとバンダー - エネルギーボディを繊細に感じる

カーマーゼンシャー, イギリス

ムドラとバンダは、アーサナ、プラーナーヤーマ、そしてシャットカルマの浄化法と並ぶ、ハタヨーガの伝統に属しています。この深い系譜は、今なお変わらぬ意義を持ち、身体面、心理面、そして精神面のウェルビーイングを豊かに支えてくれます。しかし西洋のヨガクラスでは、ムドラとバンダは見落とされたり、十分に理解されないことも少なくありません。この4日間のリトリートでは、4つのバンダを段階的にわかりやすく学び、手、頭、全身に働きかける選りすぐりのムドラも取り上げます。それぞれの実践は丁寧に解説し、細やかなガイダンスとともに進められ、さらに選択されたプラーナーヤーマを織り交ぜることで、その効果をより深めていきます。 Supported Rate £410 | Standard Rate £515 | Benefactor Rate £620 ムドラとバンダは、身体と呼応する微細な次元であるエネルギーボディを感...

2026年11月11日£410.00

ラクシュミ・フォルカーのチェアヨガティーチャートレーニング

ラクシュミ・フォルカーのチェアヨガティーチャートレーニング

カーマーゼンシャー, イギリス

アクセスしやすいヨガ指導に焦点を当てた宿泊型のトレーニングリトリートです。講師はLiz、Julie、Fra、Stephが担当します。 2026年11月25日〜29日今回、Lakshmi Voelker Chair Yoga(LVCY)Teacher Trainingが初めてMandala Yoga Ashramでの宿泊リトリート形式で開催されます。40年以上にわたるアダプティブヨガの伝統を土台に、年齢を重ねた方、障害のある方、可動域に制限のある方、そして床でのヨガが難しい方など、これまでヨガから距離があった方々にも安心して届けられる指導力と実践的なスキルを育みます。「講師の皆さんは刺激的で、親しみやすく、知識とチェアヨガの恩恵への情熱にあふれています。心と身体にやさしく向き合いながら、機能面の向上や感情面のウェルビーイングを支えたい方に、ぜひおすすめしたいコースです。」 Suppor...

2026年11月25日£515.00

内なる炎を燃え上がらせる

カーマーゼンシャー, イギリス

日が短くなり、冬の静けさが深まるこの季節に、内なる火をやさしく灯し、心をあたためる4日間のリトリートです。冷たさと暗さに向かう時期だからこそ、冬を温かさ、強さ、そしていきいきとした活力とともに迎えるための時間をお届けします。リトリートについてこのリトリートの中心にあるのは、マニプーラチャクラ、または太陽神経叢・へその中心とも呼ばれるエネルギーの活性化と調整です。この重要なエネルギーセンターは、個人の力、モチベーション、自信に深く関わっています。バランスが整うことで、しなやかな回復力が育まれ、困難を成長へと変える力を支えます。 Swami Krishnapremが、アーサナ、プラーナーヤーマ、バンダ、マントラ詠唱を含む、丁寧に組まれた実践へと導きます。それぞれのプラクティスはマニプーラチャクラを活性化し、身体・心・精神を満たす内なる火を育てることを目的としています。整ったマニプーラチャ...

2026年12月9日£620.00

ムドラーとバンダ

カーマーゼンシャー, イギリス

スワミ・クリシュナプレマナンダとともに、ハタヨガの伝統において欠かせないムドラとバンダを、アーサナ、プラーナヤーマ、そしてシャットカルマの浄化法とあわせて学ぶセッションです。身体を動かす実践だけでは見えにくい、ヨガの奥行きに触れながら、古典的な技法の意味を丁寧にひもといていきます。ガイドに沿って進むため、初めての方でも取り組みやすく、繊細なジェスチャーやエネルギーのロックを、日々のプラクティスの中にどのように活かせるかを体感できます。伝統的なヨガの理解を深めたい方や、より内面的な側面とつながりたい方におすすめです。実践性と哲学的な背景の両方に目を向けた、落ち着きのある学びの時間をお届けします。

2026年11月11日要問い合わせ

深く癒される3日間のサンクチュアリ・リトリート - オールインクルーシブ

深く癒される3日間のサンクチュアリ・リトリート - オールインクルーシブ

カーマーゼンシャー, イギリス

静けさに包まれながら、心身をゆるめ、深く満たされる時間へ。3日間にわたり、ウェールズのBannau Brycheiniog国立公園の中心にある5つ星リトリートで、たっぷりと休息と回復を味わえます。 2026年の複数日程で開催されるこの少人数制リトリートは、最大10名までの限定開催。きめ細やかなケアと、あたたかく支え合える空気感を大切にしています。Stables Wellbeing Centreを拠点に、穏やかな自然に抱かれた環境で、心地よい週末を過ごせます。日々のプログラムには、リストラティブヨガ、穏やかな陰ヨガ、ヨガニドラ、呼吸法、瞑想、サウンドヒーリング、チャクラクリアリング、そしてBrecon Beacons国立公園を巡るガイド付きウォークが含まれます。自然とつながる体験を随所に散りばめ、グラウンディングしながら、深い安らぎと再接続へと導きます。宿泊はオールインクルーシブの5つ星...

マントラOM｜自主学習コース

カーマーゼンシャー, イギリス

オームとも表記されるマントラOMは、ヒマラヤの聖者たちによって受け継がれてきたもので、ヨガにおいて最も重要なマントラのひとつとされています。伝統的な理解では、物質世界、あらゆる生命、すべての精神的教え、言語、サンスクリット、ヴェーダ、そしてこの世界のすべては、OMに象徴される原初の振動から生まれたと考えられています。この短いオーディオコースでは、OMの意味をわかりやすく学べる解説と、この神聖な響きに意識を向ける30分のガイド瞑想を体験できます。2本の録音はオンラインでのストリーミングにも、オフライン用のダウンロードにも対応しており、好きなときに何度でも実践へ戻れるのが魅力です。理解を深めることと、実際の体験を育むことの両方を目的としたこの2部構成のコースは、スワミ・ニシャラナンダが指導します。深い洞察と謙虚さ、そして実践的な明快さを兼ね備えた教えで知られ、難解なスピリチュアルの知恵を、...

マニプーラとアナーハタ・チャクラの統合

マニプーラとアナーハタ・チャクラの統合

カーマーゼンシャー, イギリス

サンガシリーズより本コースは、2022年6月にアシュラムのサンガメンバーへライブ配信された内容をもとにしています。アーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想など多彩なヨーガの実践を通して、脊柱に沿う第3、第4のエネルギーセンターに働きかけ、一見すると相反するように見える2つの力を調和へと導きます。このコースについてマニプーラは、個人のエネルギー、方向性、自分を力づける力、そして自己イメージの中心です。ここが整うと、私たちはしっかりと地に足をつけ、安定感を保ちながら、人生の課題にも明晰さと決意をもって向き合えるようになります。このセンターが過剰になると、頑張りすぎる、無理に突き進む、過度に競争的になるといった形で表れることがあります。その結果、副腎、消化、呼吸、その他の身体機能に負担がかかることもあります。逆に低下している場合は、目的意識の欠如、自信の揺らぎ、決断のしづらさ、無気力、抑うつ感と...

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