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地図上に15件のリトリート

教育ワークショップウェールズで

ウェールズで開催予定の教育ワークショップイベント15件、料金￥2,288〜￥136,729、2026年10月〜2027年5月。多くはカーマーゼンシャー、デンビーシャー、トレフォーで開催されます。

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15件を表示

冬のワイルドスイムプログラム

デンビーシャー, イギリス

秋のひとときから冬へと移り変わる季節に、野生の海や湖でのスイムを続けたい方へ向けた4か月のプログラムです。9月下旬の秋分から始まり、12月中旬の冬至まで、寒い季節ならではの水との向き合い方を少しずつ深めていきます。舞台となるのは、ノースウェールズ／シュロップシャー周辺の5つの異なるロケーション。毎月1回のスイムでは、冬のワイルドスイミングにまつわるテーマを毎回変えながら、冷たい水への慣れ方、身につけるもの、上がった後の身体の温め方、安心して泳げる場所の探し方、信頼できるスイム仲間の見つけ方などを学びます。経験豊富なコーチHattieが、テクニックや呼吸法、冬のスイムに必要な安全面のリスク評価まで丁寧にサポートします。スイムの合間も、同じ関心を持つ仲間とのつながりが育つような、あたたかなコミュニティが続いていきます。さらに、プログラムの進み具合を確認できるミニチャレンジも用意されています...

2026年11月1日£300.00

ムドラーとバンダー - エネルギーボディを繊細に感じる

ムドラーとバンダー - エネルギーボディを繊細に感じる

カーマーゼンシャー, イギリス

ムドラとバンダは、アーサナ、プラーナーヤーマ、そしてシャットカルマの浄化法と並ぶ、ハタヨーガの伝統に属しています。この深い系譜は、今なお変わらぬ意義を持ち、身体面、心理面、そして精神面のウェルビーイングを豊かに支えてくれます。しかし西洋のヨガクラスでは、ムドラとバンダは見落とされたり、十分に理解されないことも少なくありません。この4日間のリトリートでは、4つのバンダを段階的にわかりやすく学び、手、頭、全身に働きかける選りすぐりのムドラも取り上げます。それぞれの実践は丁寧に解説し、細やかなガイダンスとともに進められ、さらに選択されたプラーナーヤーマを織り交ぜることで、その効果をより深めていきます。 Supported Rate £410 | Standard Rate £515 | Benefactor Rate £620 ムドラとバンダは、身体と呼応する微細な次元であるエネルギーボディを感...

2026年11月11日£410.00

闇に備える

ランサントフレッド＝クムデウドゥル, イギリス

秋から冬へと季節が移ろう時期に、静かな転機を感じている男性のためのリトリートです。デイヴィッド・ホワイトの言葉にあるように、「夜は、あなたの目には見えないさらに先の地平を与えてくれる」のです。いま、あなたの魂は何を求めているのでしょうか。ほんとうに自分のものだと言える人生とは、どのようなものでしょうか。人生には、どちらへ進むべきか分からないまま岐路に立つ瞬間があります。そのときどう向き合うかが、次の章を形づくります。冬はひとつの境目となり、謎は言葉となり、暗さはすでに知っている深い自分の声に耳を澄ませる手がかりになります。日が短くなり、自然が手放し、内へ引き、備え始めるこの時期は、内省を促します。混乱や不確かさの中を生きる男性にとって、それは「何を手放すべきか」「何が自分を前へ呼んでいるのか」「まだ場所を与えていないものは何か」を問い直す機会でもあります。このリトリートは、まだ言...

2026年11月23日£651.00

ラクシュミ・フォルカーのチェアヨガティーチャートレーニング

ラクシュミ・フォルカーのチェアヨガティーチャートレーニング

カーマーゼンシャー, イギリス

アクセスしやすいヨガ指導に焦点を当てた宿泊型のトレーニングリトリートです。講師はLiz、Julie、Fra、Stephが担当します。 2026年11月25日〜29日今回、Lakshmi Voelker Chair Yoga(LVCY)Teacher Trainingが初めてMandala Yoga Ashramでの宿泊リトリート形式で開催されます。40年以上にわたるアダプティブヨガの伝統を土台に、年齢を重ねた方、障害のある方、可動域に制限のある方、そして床でのヨガが難しい方など、これまでヨガから距離があった方々にも安心して届けられる指導力と実践的なスキルを育みます。「講師の皆さんは刺激的で、親しみやすく、知識とチェアヨガの恩恵への情熱にあふれています。心と身体にやさしく向き合いながら、機能面の向上や感情面のウェルビーイングを支えたい方に、ぜひおすすめしたいコースです。」 Suppor...

2026年11月25日£515.00

2027年夏のオープンウォータースイムプログラム

2027年夏のオープンウォータースイムプログラム

デンビーシャー, イギリス

オープンウォータースイムをさらに深めたい方へ向けた、5回連続のスイムプログラムです。自信を育て、テクニックを磨き、ワイルドスイムで泳げる距離を少しずつ伸ばしていくことを目的としています。すでに定期的にオープンウォーターに入っていて、次のステップへ進む準備ができている方におすすめの内容です。より遠くへ、より速く、屋外で泳ぎたいワイルドスイマー志望の方に向けて設計されています。全5回を通して、経験豊富なオープンウォータースイムコーチのHarriet BallantyneとワイルドスイムガイドのSheena Corryが、ストロークテクニック、動画によるフィードバック、そして次回までに練習すべきポイントを明確に示しながらサポートします。プログラムは基礎技術から始まり、徐々に長めの泳ぎへと進んでいきます。舞台となるのは、North Walesでも特に美しいワイルドスイミングスポットです。最終...

2027年5月9日£300.00

気功ワークショップ

トレフォー, イギリス

伝統的な気功に、より深いエネルギーの視点を重ねながら学べる、没入感のあるワークショップシリーズです。五行とコスミックオービットを通して、動き、呼吸、マインドフルネスをひとつの流れとして体験し、気功の理解をより豊かに深めていきます。日々の練習をさらに広げたい方に向けて、ゆっくりと自分自身に意識を向け、身体の感覚や内側の静けさを丁寧に味わえる時間をご用意しています。バランスや活力、内なる調和を支える繊細な原理に触れながら、実践的なガイダンスと内省的な学びの両方を得られる、親しみやすくも充実した内容です。主な内容：気功における五行の基礎コスミックオービットの探究動き、呼吸、マインドフルネスの実践より深く、つながりのある気功へのアプローチ

日程はお問い合わせください£15.00

ドルーヨガセラピーコース

グウィネズ, イギリス

ヨガセラピーは、指導の進化における自然な次のステップだといえます。実際、多くのヨガ講師はすでにセラピー的な役割を担っています。たとえば、特定の健康課題に合わせてプラクティスを調整したり、副鼻腔の不快感などに対して片鼻呼吸をはじめとするプラーナーヤーマを提案したりすることは、まさにヨガセラピーの領域に入ります。ヨガ講師とヨガセラピストの境界はますます柔軟になっており、健康面のニーズに応えることを求められる指導者も増えています。多くの方が知りたいのは、さまざまな状態に対してどのヨガ実践がより適切なのか、ということです。医療制度が、より費用対効果の高い方法でウェルビーイングを支えようとする中、回復や継続的なケアの一環としてヨガが紹介される人が増えているのも自然な流れです。 Course Content Welcome Module 1 - Online interactive - 30/31...

2026年10月24日要問い合わせ

ムドラーとバンダ

カーマーゼンシャー, イギリス

スワミ・クリシュナプレマナンダとともに、ハタヨガの伝統において欠かせないムドラとバンダを、アーサナ、プラーナヤーマ、そしてシャットカルマの浄化法とあわせて学ぶセッションです。身体を動かす実践だけでは見えにくい、ヨガの奥行きに触れながら、古典的な技法の意味を丁寧にひもといていきます。ガイドに沿って進むため、初めての方でも取り組みやすく、繊細なジェスチャーやエネルギーのロックを、日々のプラクティスの中にどのように活かせるかを体感できます。伝統的なヨガの理解を深めたい方や、より内面的な側面とつながりたい方におすすめです。実践性と哲学的な背景の両方に目を向けた、落ち着きのある学びの時間をお届けします。

2026年11月11日要問い合わせ

ブッシュクラフト・アドベンチャー

ブッシュクラフト・アドベンチャー

デンビーシャー, イギリス

ベア・グリルスのようにサバイバル力を試してみたい方にぴったりの、実践的でワクワクする体験です。必要なサバイバルスキルを学びながら、自由さと達成感を味わえます。普段のコンフォートゾーンを少し飛び出して、同僚との絆を深めるのにも最適です。オフィスを離れて自然の中で過ごすこのブッシュクラフトデーは、本能的に身についている感覚を呼び起こし、先人たちが何世代にもわたって生き抜くために使ってきた技術を再発見する機会でもあります。ほどよい挑戦と楽しさがあり、終わるころには自信とマインドフルネスが高まり、自然とのつながりもより深く感じられるはずです。概要一日を通して屋外に身を置き、野外で生き抜くための実用的なスキルを幅広く体験します。ナイフの安全な使い方、火起こし、パン作り、斧投げに加え、基本的な採集や野草の調理法も学べます。スケジュール 9:00 到着後にお茶とコーヒー 9:30 ナイフスキルを...

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ワイルドなグルメ体験

デンビーシャー, イギリス

大地の恵みを五感で味わいながら、採集した食材を自分の手で下ごしらえし、調理し、そして味わう、特別な1日です。野にある食材を探し、収穫し、選び取るところから始まる体験は、日常のスピードを少しゆるめ、自然とのつながりを静かに思い出させてくれます。自ら集めた素材が一皿へと変わっていく過程には、素朴でありながら深い喜びがあります。実践的に学べる内容と、屋外での本物の体験が心地よく重なり合うこのプログラムでは、季節の豊かさを感じながら、丁寧に集め、整え、食卓を囲む時間を楽しめます。和やかであたたかな雰囲気の中、自然の恵みを無駄なく生かし、ワイルドフードならではの味わいを一緒に堪能できるのも魅力です。食を深く楽しみたい方はもちろん、自然の中で新しい発見をしたい方にもおすすめです。好奇心、創造性、そして食欲まで満たしてくれる、学びとおいしさの詰まった体験です。

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アクセス・コンシャスネス・バーズクラス

アクセス・コンシャスネス・バーズクラス

トレフォー, イギリス

ストレスや不安、気持ちの重さを感じている方に、やさしく立ち止まる時間をお届けするクラスです。Access Bars®は、深いリラクゼーションを促しながら、日々の緊張や抱え込みがちな感情、知らず知らずのうちに自分を縛っている思い込みを手放すサポートをする、繊細でありながら力強いメソッドです。セッション中は、落ち着いた安心感のある空間の中で、心と身体をゆるめながら、軽やかさやクリアさ、思考の広がりを感じていただけます。忙しさから少し距離を置き、内側の静けさに触れることで、深い癒しとリセット感を味わえるのが魅力です。リラクゼーションを大切にしたい方、感情を整えたい方、日常にもう少し余白と流れを取り戻したい方におすすめです。ひと息ついて、呼吸を深めながら、より穏やかな自分へと戻るきっかけになるでしょう。

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メディスンフェスティバルでのアクセス・コンシャスネス・セラピー

メディスンフェスティバルでのアクセス・コンシャスネス・セラピー

トレフォー, イギリス

Medicine Festivalの会場では、Access Consciousness therapiesを、あたたかく開かれた雰囲気の中で体験していただけます。個人セッションを予約してじっくり受けるのはもちろん、フェスティバル全体の空気に身をゆだねながら過ごすだけでも、心をゆるめるひとときになるでしょう。日常から少し離れて立ち止まり、自分自身と静かにつながり直すきっかけにぴったりです。会場に満ちる活気の中で行われるこれらのセッションは、サポートや内省、そしてやさしい変化を求める方に向けて用意されています。明確な意図を持って訪れても、好奇心のままにふらりと立ち寄っても大丈夫です。自然な流れの中で、必要な気づきや感覚が少しずつ広がっていくはずです。さらに、フェスティバルならではの多彩なプログラムにも触れられるのも魅力のひとつです。インスピレーション、つながり、ウェルネスに満ちた一日を、探...

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スワミ・ニシュチャラナンダによるヨガニドラ

スワミ・ニシュチャラナンダによるヨガニドラ

カーマーゼンシャー, イギリス

この上級向けコースでは、Swami Nishchalanandaによる2つのヨガニドラ、Initiation in the PyramidとSensitisation of the Chakrasを体験できます。このコースについてヨガニドラは、身体・心・感情のすべてを深く解きほぐし、完全なリラクゼーションへ導くために組み立てられた実践です。休息のためだけでなく、記憶力のサポート、知識や創造性の拡張、さらには自分の本質的なあり方を変容へと向かわせる手段としても活用できます。収録されている2本の音声はそれぞれ約40分で、聴く人を深い安らぎの状態へと誘います。オンラインでストリーミング再生できるほか、ダウンロードしてオフラインでもご利用いただけます。講師について Swami Nishchalanandaは、深い洞察と謙虚さ、そして地に足のついた親しみやすいスタイルを兼ね備えた指導者と...

マントラOM｜自主学習コース

カーマーゼンシャー, イギリス

オームとも表記されるマントラOMは、ヒマラヤの聖者たちによって受け継がれてきたもので、ヨガにおいて最も重要なマントラのひとつとされています。伝統的な理解では、物質世界、あらゆる生命、すべての精神的教え、言語、サンスクリット、ヴェーダ、そしてこの世界のすべては、OMに象徴される原初の振動から生まれたと考えられています。この短いオーディオコースでは、OMの意味をわかりやすく学べる解説と、この神聖な響きに意識を向ける30分のガイド瞑想を体験できます。2本の録音はオンラインでのストリーミングにも、オフライン用のダウンロードにも対応しており、好きなときに何度でも実践へ戻れるのが魅力です。理解を深めることと、実際の体験を育むことの両方を目的としたこの2部構成のコースは、スワミ・ニシャラナンダが指導します。深い洞察と謙虚さ、そして実践的な明快さを兼ね備えた教えで知られ、難解なスピリチュアルの知恵を、...

マニプーラとアナーハタ・チャクラの統合

マニプーラとアナーハタ・チャクラの統合

カーマーゼンシャー, イギリス

サンガシリーズより本コースは、2022年6月にアシュラムのサンガメンバーへライブ配信された内容をもとにしています。アーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想など多彩なヨーガの実践を通して、脊柱に沿う第3、第4のエネルギーセンターに働きかけ、一見すると相反するように見える2つの力を調和へと導きます。このコースについてマニプーラは、個人のエネルギー、方向性、自分を力づける力、そして自己イメージの中心です。ここが整うと、私たちはしっかりと地に足をつけ、安定感を保ちながら、人生の課題にも明晰さと決意をもって向き合えるようになります。このセンターが過剰になると、頑張りすぎる、無理に突き進む、過度に競争的になるといった形で表れることがあります。その結果、副腎、消化、呼吸、その他の身体機能に負担がかかることもあります。逆に低下している場合は、目的意識の欠如、自信の揺らぎ、決断のしづらさ、無気力、抑うつ感と...

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