ポルトガル・アイアンガーヨガ集中講座 — レベル3 アイアンガーヨガ講師 レイチェル・ラブグローブ

ポルトガルで開催されるこのアイアンガーヨガ・インテンシブは、アイアンガーヨガレベル3ティーチャーのRachel Lovegroveから直接学べる、深い学びの時間です。アライメント、精密さ、そして丁寧な実践を大切にしながら、より確かな理解へと導いてくれる内容になっています。

プログラムでは、体系的でインスピレーションに満ちた指導のもと、ポーズの細部を見直しながら、自分の練習を一段と磨いていきます。経験豊富な講師の明快で落ち着いたガイダンスにより、技術面の向上だけでなく、内面の気づきや成長も自然と深まっていくでしょう。

日常から少し離れたポルトガルの環境は、集中して練習に取り組み、静かに振り返り、心身を整えるのにぴったりです。アイアンガーの伝統に触れながら、学びとウェルビーイングを同時に育める貴重な機会となります。