少人数の金曜ヨガ！
セタウケット・イースト・セタウケット, アメリカ合衆国
週末の始まりに、心と身体をやさしく整える少人数制の金曜ヨガセッションです。落ち着いた雰囲気の中で、一人ひとりに目が届きやすく、丁寧なサポートを受けながら安心してご参加いただけます。ゆったりとしたペースで動きながら、日中にたまった緊張をほどき、深い呼吸へと意識を向けていけるのが魅力です。 このクラスでは、無理なく身体を動かしながら、マインドフルネスとリラクゼーションを自然に取り入れていきます。小さなグループだからこそ、集中しやすく、自分の感覚にしっかり耳を傾けられる時間に。やさしいガイドを好む方や、静かな環境でじっくりヨガを深めたい方にもおすすめです。 そのままの自分で気軽に参加して、終わる頃には気持ちがすっと整い、週末を心地よく迎えられるような感覚を味わっていただけます。
日程はお問い合わせください$100.00
