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音のヨガ

音のヨガ

スチュアート, アメリカ合衆国

音の力は、心と身体、そして存在そのものを静かに整え、中心へと導いてくれます。 Felicia Roseは、世界各地のヨガスタジオ、宗派を超えた教会、スピリチュアルウェルネスセンター、瞑想リトリートで、サウンドヒーリング体験、キルタン、ワークショップ、神聖な音楽コンサートを届けています。 30年以上にわたる経験を持つFeliciaは、音による癒しと、歌の中でマントラを繰り返す実践に深く取り組み、思考を整え、心を静め、瞑想へと向かう準備をサポートしています。 彼女のキルタンは、サンスクリット語と英語によるシンプルなコール&レスポンス形式の詠唱で、喜び、癒し、そして一体感を育むように構成されています。 この時間では、クリスタルボウルやさまざまな楽器、声の響きに包まれながら、もはや役目を終えたものを手放し、解放し、静かな平安へと落ち着いていけるよう導くサウンドヒーリング瞑想を体験します。 その後は...

日程はお問い合わせください$35.00
5x8チャレンジ

5x8チャレンジ

スチュアート, アメリカ合衆国

9月がやってきました。今年も5x8Challengeがスタートします。週5クラスを8週間、合計40クラスに取り組むこのチャレンジは、2か月を通して自分の練習を深め、日々の習慣としてヨガを根づかせていくための特別な機会です。40という数字そのものが持つ力強さも相まって、心身の変化を実感しやすいプログラムになっています。 9月中であればいつでも対面でお申し込みいただけます。チャレンジは11月まで続き、冬へ向かう季節を、より強く、整った気持ちで迎えるサポートになります。継続する楽しさや、通うたびに生まれる充実感を味わいながら、無理なくモチベーションを保てるのも魅力です。 励まし合い、支え合いながら進む時間は、ひとりで頑張る以上の力をくれます。みんなで一緒に取り組むからこそ、続ける喜びもいっそう大きく感じられるはずです。

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