日の出ヨガ - フロリダウォーターフロー

朝のはじまりに、Raven Nicole Peltierによるやさしいヨガセッションで、身体をゆっくり目覚めさせ、心を静かに整えてみませんか。会場はGreat Room。無理のない動きと深い呼吸を重ねながら、1日のスタートを穏やかに迎えられる内容です。

Florida Water Flowの流れるようなエネルギーに着想を得たこのプラクティスでは、しなやかな動きとマインドフルネスを心地よく組み合わせ、グラウンディングやクリアな感覚、内側からのリフレッシュへと導きます。意図を持って一日を始めたい方はもちろん、静かなウェルネス体験を楽しみたい方にもおすすめです。

あたたかく迎えてくれるGreat Roomの空間で、やわらかなエネルギーに包まれながら、呼吸を深め、からだを伸ばし、新しい朝をすっきりと迎えるひとときをお過ごしください。