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地図上に4件のリトリート

ハタヨガクラス エジプトのカイロで

エジプトのカイロで開催予定のハタヨガクラスイベント4件、料金¥1,760〜¥2,640。

このエリア

4件を表示
ディープティシューフロー(ホットルーム)

ディープティシューフロー(ホットルーム)

エル・ショルーク, エジプト

深いレベルまでしっかりとアプローチし、日々のこわばりや緊張をほどいていくクラスです。HOT ROOMの心地よい温かさの中で、ゆっくりと呼吸を整えながら、体の奥にたまった疲れに丁寧に向き合っていきます。 流れるような動きと、深部へ働きかける意識を組み合わせることで、全身の巡りをサポートし、動きやすく軽やかな感覚へと導きます。肩や背中、腰まわりなど、普段の生活で負担がかかりやすい部分をやさしく解放したい方にもおすすめです。 リセットしたい日、気持ちまですっきり整えたい日、そして自分の身体をもう少し深くケアしたい日に。無理なく集中しながら、内側から回復していくような感覚を味わっていただけます。

日程はお問い合わせくださいEGP 850.00
アヤとのプライベートヨガクラス

アヤとのプライベートヨガクラス

エル・ショルーク, エジプト

一人ひとりの目的や体調、ペースに合わせて受けられる、プライベートなヨガ体験です。Ayaが丁寧にガイドしながら、筋力をつけたい、柔軟性を高めたい、バランスを整えたい、あるいは心を落ち着かせたいなど、今の自分に必要なことへしっかりと意識を向けられる時間をお届けします。安心して過ごせる落ち着いた空間で、心身のウェルビーイングをサポートするクラスです。 Service Description このプライベートヨガクラスでは、セッションを通して個別のサポートときめ細やかな指導を受けられます。自分自身の感覚に集中しながら、動き、呼吸し、練習できるため、よりパーソナルなアプローチでヨガとウェルビーイングを深めたい方におすすめです。 Cancellation Policy ご予約は事前の確定が必要です。 キャンセルまたは日程変更のご希望は、クラス開始の4時間前までにご連絡ください。開始4時間以内のキャンセ...

日程はお問い合わせくださいEGP 900.00
オラとのパーソナルトレーニング

オラとのパーソナルトレーニング

エル・ショルーク, エジプト

一人ひとりの目的やコンディションに合わせて、筋力トレーニング、ムーブメント、ウェルネスを丁寧にサポートするパーソナルトレーニングです。Olaによる個別指導では、体の使い方を見直しながら、無理なく続けられるプログラムを通して、日常の動きや姿勢、コンディショニングの質を高めていきます。 自分のペースで取り組めるため、運動習慣を整えたい方はもちろん、よりしなやかで安定した身体づくりを目指す方にもおすすめです。静かな集中の中で、自分の体と向き合いながら、心身のバランスを整える時間をお過ごしください。

日程はお問い合わせくださいEGP 700.00
インバージョンフロー

インバージョンフロー

エル・ショルーク, エジプト

心臓が頭より高い位置にくるポジションを中心に組み立てた、ダイナミックなフローです。前腕立ち、ハンドスタンド、チンスタンド、ネックスタンドなどの逆転の動きを取り入れながら、柔軟性を高めるワークも丁寧に行い、より安全に、そして無理なく一つひとつの形へ近づいていきます。 セッションを通して、逆転のポーズに必要な筋力、バランス感覚、コントロール力を育て、自信を持ってチャレンジできる土台を整えます。さらに、身体の使い方への意識や集中力も自然と深まり、身体面だけでなく、心にもほどよい刺激を与えてくれる内容です。 Benefits: 上半身と体幹の筋力を養います バランス、協調性、身体認識を高めます 血行を促し、集中力の向上をサポートします

EGP 650.00
結果を更新中…