ヨガのドロップインクラス
カナコナ, インド
初めてヨガに触れる方から、日々の練習をさらに深めたい方まで、それぞれの現在地に寄り添う、あたたかなクラスです。参加者一人ひとりの目的やコンディションに合わせて丁寧に導くため、安心して自分のペースで取り組めます。 レッスンでは、わかりやすい指導と無理のない進行を大切にしながら、呼吸、アライメント、動きのつながりをじっくりと味わっていきます。空いた時間に気軽に参加できるドロップイン形式なので、継続のしやすさも魅力です。基礎を身につけたい方、フォームを整えたい方、心地よく体を動かしたい方にもおすすめです。 少人数ならではのきめ細やかなサポートの中で、体とのつながりを取り戻し、思考を静め、終わった後にはすっきりと整った感覚を持ち帰っていただけます。
