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アイルランド
レンスター

地図上に10件のリトリート

ハタヨガクラスレンスターで

レンスターで開催予定のハタヨガクラスイベント10件、料金￥2,112〜￥8,799。多くはマスターテック、ドロヘダで開催されます。

このエリア

10件を表示

サウナ＋SUPヨガレッスン

マスターテック, アイルランド

午後のひとときを、温もりと動き、そしてバランスを心地よく味わうウェルネス体験で過ごしてみませんか。こちらのプログラムでは、午後に30分間のサウナ利用を楽しんだあと、同じ日にSUPヨガのセッションへと進みます。リラックスとマインドフルなアクティビティが、水上で自然にひとつにつながる内容です。ゆったりと気持ちをほどきながら、自分の身体とあらためて向き合いたい方にぴったりの内容です。サウナで心身をやさしく整えてから、よりアクティブなSUPヨガへ。穏やかな屋外の空気の中で、安定感や集中力、呼吸の深まりを感じながら、心地よい時間をお過ごしいただけます。ご注意：チケットは返金不可です。

日程はお問い合わせください€50.00

グループ1 - SUPヨガレッスン＋サウナ

グループ1 - SUPヨガレッスン＋サウナ

マスターテック, アイルランド

現在このサービスはご利用いただけません。詳細をご希望の方はお問い合わせください。 Group 1 -SUP Yoga Lesson + Sauna 午後のSUPヨガで心地よく体を動かしたあと、30分のサウナでゆっくり整える、リフレッシュ感のあるプログラムです。水上でのバランス感覚を楽しみながら、ヨガの時間で呼吸と集中を深め、その後はサウナでほどよくリカバリー。アクティブさとリラクゼーションをどちらも味わえる、バランスのよいひとときをお過ごしいただけます。 50ユーロ €50 Longford サービス内容 SUPヨガは午後に実施され、その後に30分のサウナ利用が含まれています。動いたあとの身体をやさしく整え、気持ちまでほぐれていく流れが魅力です。 Group Iでは、SUPレッスンとサウナの間に30分の休憩時間があります。その間は、Carolineが15分ほどのパドリングを提案し、次の時間...

日程はお問い合わせください€50.00

ヨガの基礎

ドロヘダ, アイルランド

DavidによるYoga Foundationsは、ヨガを始めたばかりの方にも、基本を見直したい方にも心地よく参加していただける、やさしいミックスレベルのクラスです。ヨガの土台となる考え方や動きを丁寧に学びながら、アライメントへの理解を深め、自分の身体をより意識して動かす感覚を育てていきます。クラスでは、落ち着いたペースとわかりやすいガイダンスのもと、基本のポーズ、呼吸への意識、マインドフルな動きをバランスよく体験できます。初めての方には安心感を、経験者には再発見のある時間を届けるような構成で、無理なく自分のペースを大切にしながら練習を進められるのが魅力です。安定感と集中力を育みながら、前向きな気持ちでヨガの本質に触れられる、混合レベルにぴったりのセッションです。

日程はお問い合わせください€12.00

朝のフロー

ドロヘダ, アイルランド

AlisonがリードするMorning Flowは、朝の時間を心地よく整えるミックスレベルのヨガセッションです。やさしく身体を目覚めさせながら、呼吸とともに意識を内側へ向けていく構成で、初めての方にも、日頃からヨガを続けている方にも取り組みやすい内容になっています。無理のないペースとわかりやすいガイダンスのもと、エネルギーを高め、可動域を広げながら、静かに集中力を整えていく流れを体験できます。しっかり動きたい朝にも、気持ちをリセットしたい朝にもぴったりで、身体を動かしながら穏やかに一日を始めたい方におすすめです。レベルを問わず参加しやすいMorning Flowは、明晰さと意図、そして心地よいウェルビーイングを感じながら、すっきりと一日へ踏み出せる温かな時間を提供します。

日程はお問い合わせください€12.00

ハタヨガ

ドロヘダ, アイルランド

Courtneyと一緒に、バランス感覚や筋力を育みながら、身体と呼吸への意識を深めていくハタヨガのクラスに参加してみませんか。初心者の方にも、経験を重ねた方にも取り組みやすいミックスレベルの内容で、それぞれが心地よいと感じるペースで動けるよう、丁寧にバリエーションが用意されています。クラスでは、安定した流れの中でアーサナ、意識的な呼吸、そして静けさの時間をバランスよく組み合わせ、集中力とやわらかな解放感を育んでいきます。ハタヨガならではの落ち着いた実践は、日常でたまりやすい緊張をほどき、心と体にスペースを生み出すのにもぴったりです。Courtneyのあたたかなガイドは、ひとりひとりの感じ方を大切にしながら、開かれた雰囲気の中でヨガを楽しめるよう導いてくれます。身体とのつながりを取り戻したい方、ヨガをさらに深めたい方、あるいは静かに整う時間を過ごしたい方にもおすすめの、やさしくも充実した...

日程はお問い合わせください€12.00

ヨガ入門レベルで無理なく始める

ヨガ入門レベルで無理なく始める

ドロヘダ, アイルランド

アリアナが案内する、初心者の方にやさしく寄り添うヨガクラスです。ゆっくりとしたペースで進むため、呼吸を整えながら、安心してマットの上に立つ感覚を育てていけます。ヨガが初めての方はもちろん、しばらく離れていた方にも参加しやすい、あたたかな雰囲気が魅力です。クラスでは、基本のポーズや丁寧なアライメントをひとつずつ確認しながら、無理なくヨガの土台に親しんでいきます。わかりやすいガイダンスと穏やかな進行で、動きに集中しやすく、心も自然と落ち着いていくはずです。身体をやさしくほぐしながら、ヨガがもたらす心身の心地よさを感じられる内容になっています。そのままの自分で気軽に参加できる、はじめの一歩にぴったりのセッションです。呼吸し、伸びを感じながら、ヨガとのつながりを少しずつ深めてみませんか。

日程はお問い合わせください€12.00

やさしい初心者ヨガ - 夏

マスターテック, アイルランド

夏の季節に開催されるこちらのやさしい初心者向けヨガクラスは、事前予約・事前決済が必須となっています。できるだけスムーズにご案内できるよう、前日の20時までにご予約いただくことを強くおすすめします。事前に準備が整うことで、参加される皆さまにとっても、より落ち着いた心地よい時間につながります。なお、振替が可能なのは、クラス開始の24時間前までにキャンセルされた場合、または医師の診断書をご提出いただいた場合に限られます。キャンセル料は返金不可となるため、変更やキャンセルをご希望の場合は、必ずクラス開始の24時間前までにお手続きください。ヨガが初めての方にも安心してご参加いただける、サポートの行き届いた内容です。無理なく体をほぐしながら、静かな空間で少しずつ練習に慣れ、心地よくヨガを始めていただけます。

マルチレベルヨガ

マスターテック, アイルランド

現在はご利用いただけません。詳細はお問い合わせください。朝のスタートにぴったりな、心地よくエネルギーを高めるヨガフローです。やさしい動きで体を目覚めさせながら、思考をクリアに整え、一日のはじまりに集中しやすい流れへ導きます。レベルを問わず参加しやすい内容なので、ヨガが初めての方から日常的に練習されている方まで、安心してご参加いただけます。呼吸に意識を向けながら丁寧に体を動かすことで、じんわりと体温が上がり、可動域も広がっていきます。爽やかで前向きなテンポの中にも無理のないやさしさがあり、終わった後はすっきりとリフレッシュした感覚に。心身を整えながら、これからの時間を軽やかに過ごすための土台づくりに役立つセッションです。

マルタと始める初心者ヨガ

マスターテック, アイルランド

ヨガがはじめての方にも安心してご参加いただける、やさしいクラスです。Martaの丁寧なガイドのもと、基本のポーズやシンプルな動きを、無理のない心地よいペースで学んでいきます。マットの上での体の置き方や、空間の中での向き方を少しずつ確認しながら、さまざまな方向へと動くことで、伸ばす・ゆるめる・整える感覚をやさしく育てていきます。また、呼吸に意識を向け、その流れを保ちながら練習を進めることで、よりマインドフルで落ち着いた時間を味わえます。ひとつひとつのステップを通して少しずつ自信を育てていけるように構成されているため、完全な初心者の方はもちろん、もう一度基礎から見直したい方にもおすすめです。穏やかで取り組みやすい雰囲気の中、ヨガの入口として安心して始められるクラスです。

マルタと行うオールレベル対応ヨガ

マルタと行うオールレベル対応ヨガ

マスターテック, アイルランド

このクラスは、ヨガの経験を問わず、さまざまなレベルの方が同じ空間で心地よく参加できるように構成されています。ひとつひとつの動きに丁寧な修正を加えられるため、無理なく取り組める一方で、よりチャレンジしたい方には発展的なオプションもご用意しています。ご参加の際は、ヨガやほかの運動習慣が少しでもあると、よりスムーズに楽しんでいただけるでしょう。毎回の内容は、その日の参加者の雰囲気や必要に合わせて組み立てられるため、バランスのよい、安心感のあるプラクティスが味わえます。マインドフルなフローの中では、次のような内容をお楽しみいただけます。呼吸に合わせて流れるように動き、呼吸への意識を深めるシークエンス身体を整え、調和へと導くように組み立てられたヨガポーズ練習の途中や最後に自然に差し込まれる、休息とリラクゼーションの時間プラクティスを深めたい方にも、ただ丁寧に身体を動かしたい方にもおすすめで...

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