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地図上に3件のリトリート

ハタヨガクラス バガマティ州にて

バガマティ州にて開催予定のハタヨガクラスイベント3件、料金¥2,640〜¥3,871。 多くはカトマンズ、マハマヌシュリー・ナガルコットで開催されます。

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3件を表示
プライベートヨガセッション

プライベートヨガセッション

マハマヌシュリー・ナガルコット, ネパール

マンツーマンで受けられるプライベートヨガセッションは、より丁寧に学びたい方や、着実に上達を目指したい方におすすめの特別な時間です。ヨガが初めての方はもちろん、すでに練習を続けている方が、アライメントや動きの細部を見直したいときにもぴったりです。 セッションでは、お一人おひとりのペースや目的に合わせて、きめ細やかな指導を受けられます。気になることをその場で質問しやすく、ポーズの取り方や体の使い方も、直接のフィードバックを通して理解を深められます。限られた時間の中でも、自分に合った形で無理なく学びを続けたい方にとって、柔軟で充実した機会となるでしょう。 落ち着いたサポートのある空間で、より明確に、より意識的に、そして安定してヨガの実践を育てていけるセッションです。

日程はお問い合わせください$25.00
ポカラでのハタヨガクラス

ポカラでのハタヨガクラス

カトマンズ, ネパール

この2時間のヨガクラスでは、呼吸の奥深さをじっくり味わいながら、身体・心・呼吸のつながりを丁寧に感じていきます。思考のざわめきから離れ、いまこの瞬間へ意識を戻していくようなプラクティスです。 クラスの重要な要素であるプラーナーヤーマ(ヨガの呼吸法)は、デトックスをサポートする目的でも取り入れられます。肺をすっきりと整え、消化器官を刺激するための、いくつかの呼吸法を体験していただけます。 Shree Yogaでは、安心感があり、親しみやすく、競争のない空間で、ほかの参加者とともに基礎を学べます。シンプルなヨガポーズをいくつか学び、安全かつ効果的に行う方法、そして何よりそのポーズがなぜ行われるのかまで理解を深めていきます。 ヨガ経験は不要で、すべてのクラスは完全に非競争的です。 ご注意:朝のヨガクラスに参加される場合は7時までにリトリートセンターへお越しください。夕方のヨガクラスに参加される場...

$17.00
ネパールでのハタヨガレッスン

ネパールでのハタヨガレッスン

カトマンズ, ネパール

この2時間のヨガクラスでは、呼吸をたっぷりと感じながら、身体・心・呼吸の深いつながりを丁寧に体験していきます。 練習を通して、頭の中の雑念から離れ、今この瞬間へ意識を戻していくことができます。ヨガの呼吸法であるプラーナーヤーマは、浄化をサポートするともいわれ、肺をすっきりと整え、消化器官を刺激するためのさまざまな呼吸法を学べます。 Shree Yogaでは、ほかの参加者とともに、安全でフレンドリー、そして競争のない環境の中、基礎を安心して学べる機会をご用意しています。やさしいポーズをいくつか実践しながら、無理なく安全に行う方法と、なぜそのポーズを行うのかを理解していきます。 経験は不要で、すべてのクラスは完全に非競争的です。 朝のヨガクラスに参加するには午前7時までにリトリートへ到着している必要があり、夕方のヨガクラスに参加するには午後4時までに到着している必要があります。 朝のヨガクラス...

$17.00
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